Cómo hacer gachas de kiwi
Gachas de kiwi
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Cocción
Dulzura
lt 15 minutos
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Bajo calorías
Entrada para principiantes
Ingredientes: 2 kiwis, 100 g de arroz blanco, unas 30 bayas de goji, 1-3 azúcar de roca Prueba: 1. Naturaleza y sabor del kiwi Dulce, ácido y frío, tiene los efectos de aliviar el calor, calmar la sed, aliviar la estranguria y fortalecer el estómago. Puede tratar enfermedades como fiebre, sed, ictericia, vómitos, diarrea, estranguria, dolor en las articulaciones y otras enfermedades, y también tiene efectos antienvejecimiento. 2. Macaco
Ingredientes para 2 personas
2 kiwis
100 gramos de arroz
30 bayas de goji
Complementos
3 trozos de azúcar de roca
Paso 1
Lavar el arroz blanco y dejarlo en remojo un rato, así será más fácil de cocinar
Paso 2
Pelar y cortar los kiwis
Paso 3
Enjuagar las bayas de goji y reservar
Paso 4
Colocar en la olla de arroz blanco, agregar agua y cocinar
Paso 5
Cocinar hasta que el arroz se hinche y espese, agregar wolfberry y rodajas de kiwi, cocinar por aproximadamente 3 minutos, agregue la cantidad adecuada de azúcar o sazone con azúcar de roca
Consejos de cocina
El kiwi es de naturaleza dulce, ácido y frío, y tiene los efectos de aliviar el calor y apagar sed, aliviando la estranguria y fortaleciendo el estómago. Puede tratar la fiebre, la sed, la ictericia, los vómitos, la diarrea, la estranguria, el dolor en las articulaciones y otras enfermedades, y también tiene efectos antienvejecimiento.
El kiwi contiene vitaminas C, E, K, etc., que son nutricional y dietético Los alimentos ricos en fibra y bajos en grasa tienen efectos únicos en la pérdida de peso, el culturismo y la belleza. El kiwi es rico en ácido fólico, que es una de las sustancias esenciales para construir un cuerpo sano y puede prevenir defectos del tubo neural en el desarrollo embrionario.
El suero acelerador contenido en el kiwi tiene el efecto de estabilizar y calmar. Además, el inositol natural que contiene ayuda a la actividad cerebral, por lo que puede ayudar a las personas deprimidas a salir de su depresión; parece que también es una fruta que puede hacer felices a las personas.