Tipos y nombres de melones
1. Verduras
Hay muchos tipos de verduras de melón, como pepino, calabacín, calabaza, calabacín, pepino, lufa, calabaza nube, amarga. melón, melón blanco y berenjena, melón peludo, calabaza, bergamota, melón serpiente, etc. Entre ellos, el pepino es una verdura popular que se utiliza como verdura y fruta; la calabaza y el melón amargo son hortalizas para el cuidado de la salud que se utilizan como medicina y alimento; el melón de invierno es la verdura principal en otoño y fuera de temporada; otros melones son delicias con diferentes sabores.
2. Frutas
Como sandía, melón, melón y melón. El exterior está protegido por piel dura. Si no se ha cortado, se puede conservar a temperatura ambiente y no se pudrirá fácilmente. Rica en agua y rica en dulzura, es una fruta dulce.
2. Valor nutricional del melón
1. Elimina el calor y calma la sed: Contiene gran cantidad de hidratos de carbono, ácido cítrico, caroteno, vitaminas B y C, etc. Y es rica en agua, que puede aliviar el calor del verano, producir fluidos corporales, calmar la sed y aliviar el aburrimiento.
2. Ayuda a los pacientes con enfermedad renal a absorber nutrientes: el melón de invierno contiene invertasa, que puede convertir la proteína insoluble en proteína soluble. Puede ayudar a los pacientes con enfermedad renal a absorber nutrientes y es beneficioso para los pacientes con enfermedad renal.
3. Efecto hepatoprotector: la cucurbitacina B contenida en la cucurbitacina puede aumentar significativamente la acumulación de glucógeno en el hígado experimental, reducir el daño hepático crónico, previniendo así la degeneración grasa de los hepatocitos e inhibiendo la fibroplasia.
4. Inducir náuseas: Las cucurbitacinas B, E y otras sustancias amargas cristalinas contenidas en el extracto de cucurbitacinas pueden irritar la mucosa gástrica. Si se toma por vía oral en cantidades adecuadas, puede provocar vómitos, pero no es absorbido por el cuerpo humano y no presenta inconvenientes como colapso o intoxicación.
5. Nutrición complementaria: La carne de melón contiene proteínas, grasas, hidratos de carbono y sales inorgánicas. Puede reponer la energía y los nutrientes que necesita el cuerpo humano y ayudar al cuerpo a recuperarse.
3. Consejos para seleccionar melones
Se puede oler un fuerte dulzor en la parte superior de los melones maduros, mientras que el aroma de los melones crudos es relativamente débil.
Existen dos tipos comunes de melón: el de piel amarilla y el de piel blanca. En términos generales, cuanto más amarilla es el color de la cáscara del melón, como el melón Elizabeth, mayor es la madurez; el amarillo ceroso es el mejor. El melón blanco lechoso es el mejor. Los pelos de los melones y frutas maduros se caerán de forma natural y tendrán buen brillo.
Los melones son pequeños, la mayoría no tienen ombligo y están un poco verdes. Con ombligo. Cuanto más grande sea el ombligo, mejor. Haz clic en el ombligo para suavizarlo. Huele el ombligo del melón. Tiantian es un melón agradable y dulce.
Cuatro. Personas adecuadas
Todo el mundo puede comerlo, especialmente las personas que tienen sed debido al calor en verano, las personas con dolor de boca y nariz y las personas que sufren un golpe de calor. Las personas con sangrado, constitución débil, bazo y estómago fríos, distensión abdominal y heces blandas no deben consumirlo.