¿Cuántas calorías tiene la lechuga? Calorias de lechuga.
1. La lechuga contiene 14 calorías por cada 100 gramos.
2. Al comer lechuga, las calorías serán diferentes debido a los diferentes métodos de cocción. En principio, cuanto más aceite de cocina, mayores serán las calorías. Por ejemplo, la lechuga con salsa de ostras que aparece a menudo en la vida aumentará las calorías debido a la adición de salsa de ostras. Generalmente, 10 gramos de aceite pueden producir 90 kcal. Las ensaladas de lechuga también aportan calorías añadiendo aderezos como el aceite de oliva. Lo mismo ocurre con la salsa de lechuga, que tiene más calorías que comer lechuga sola.