¿Qué deberían comer menos los hombres?
La oligozoospermia masculina es una de las enfermedades comunes en los hombres, que trae muchos daños a los hombres. Entonces, ¿qué alimentos de la vida diaria son beneficiosos para los hombres con oligospermia?
¿Qué deben comer los hombres para reducir los espermatozoides? 14 alimentos para mantener el flujo de esperma.
¿Qué deben comer los hombres para reducir los espermatozoides? 14 alimentos para mantener el flujo de esperma.
1. Ginseng: No sólo es un tónico para las personas mayores, sino que su riqueza en hormonas vegetales también puede aumentar el contenido de esteroides, aumentar la producción de esperma y la frecuencia de la actividad sexual.
2. Ostra: Especie de marisco que contiene zinc, que ayuda a sintetizar las hormonas masculinas y a mantener el funcionamiento normal de la próstata. Comerlas crudas es la mejor manera de conservar el zinc de las ostras. También son buenos otros como langosta, erizo de mar, pepino de mar, huevas de pescado, huevas de gamba, mariscos, algas, etc.
3. Chocolate: El chocolate contiene una sustancia química llamada guisante, que tiene un efecto estimulante, ayuda a reducir el estrés y por supuesto mejora el interés sexual.
¿Qué deben comer los hombres para reducir los espermatozoides? 14 alimentos para mantener el flujo de esperma.
4. Puerros: Los puerros pueden calentar los riñones y ayudar al yang, activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, regular el qi y reducir las reacciones adversas. También conocidos como "Yangcao", los puerros pueden excitar fácilmente a las personas y mejorar la resistencia. y tienen mejores efectos de barman.
5. Salmón: Contiene alto contenido de proteínas, lo que aumenta las hormonas en el cuerpo.
6. Angelica sinensis: Angelica sinensis contiene hormonas vegetales naturales, que pueden aliviar los síntomas causados por trastornos endocrinos. También tiene el efecto de reponer la sangre, haciendo que la sangre de las personas sea suave y llena de interés sexual.
¿Qué deben comer los hombres para reducir los espermatozoides? 14 alimentos para mantener el flujo de esperma.
7. Huevos: Los huevos son el mejor “agente reductor” para la recuperación después del sexo. El mundo es tan grande que en muchos lugares es costumbre comer huevos fritos en las cenas de bodas, sólo para asegurar un sexo perfecto en la noche de bodas. Los huevos son de sabor dulce y de naturaleza neutra. Contiene proteínas, grasas, multivitaminas, zinc, calcio, fósforo y hierro. Puede nutrir el corazón y calmar los nervios, nutrir la sangre, nutrir el yin e hidratar la sequedad. El zinc de la yema de huevo puede reponer el ardor medio, nutrir los riñones y nutrir el yin, y es un nutriente para la madurez sexual. Me gustaría consultar a un experto en línea.
8. Caviar: El caviar es rico en proteínas y hormonas y es un eficaz alimento afrodisíaco.
9. Albahaca: Los antiguos romanos solían servir la albahaca como plato. Se reconoce que su fuerte olor es muy útil como afrodisíaco.
10. Vino tinto: La nuez moscada es un alucinógeno suave, mientras que la canela mejora la circulación sanguínea, permitiéndole relajarse y disfrutar de su maravillosa noche. Aunque no tiene un efecto sustancial para aumentar el deseo sexual, puede estimular el deseo sexual a nivel psicológico. El queso nutritivo realmente estimula el sexo desde dentro.
11. Hongos y plátanos: El efecto no es tan bueno. Su apariencia es un buen afrodisíaco.
12. Frutos secos: Hay una sustancia misteriosa en los frutos secos que puede afectar la producción de hormonas masculinas y ayudar a mejorar la función sexual. Como trigo, semillas de sésamo, pipas de girasol, nueces, almendras, maní, piñones, etc. ¿Las nueces y las azufaifas tienen efectos sobresalientes, como nutrir los riñones, nutrir la sangre, beneficiar el estómago y humedecer los pulmones? Es un payaso afrodisíaco.
¿Qué deben comer los hombres para reducir los espermatozoides? 14 alimentos para mantener el flujo de esperma.
13. Cebollas, ajos, cebolletas: estas cosas aparentemente embriagadoras están llenas de sustancias que estimulan el centro eréctil, lo que puede hacer que la esencia fuerte pase al siguiente nivel. Si no lo crees, puedes cortar media cebolla en trozos, mezclarla con yema de huevo, rociar con salsa de soja y comerla encima de arroz caliente. Es un muy buen "alimento potente".
14. Vitamina C: ¿Como los tomates, las patatas, los pimientos rojos y verdes, las calabazas, el cilantro y el repollo? También hay diversas frutas. Prepare un plato de refrescante ensalada de frutas y verduras todos los días, que sea nutritiva y eficaz después del sexo.
Los alimentos que son beneficiosos para los hombres con oligozoospermia incluyen principalmente los tipos anteriores, y también hay varios alimentos que se deben evitar para prevenir la oligozoospermia.
Seis tipos de delicias hacen que el hombre pierda su esencia ¿cuántas tienes tú?
Primero, la barbacoa
Hombres que adoren la barbacoa en verano, tomen nota. Los expertos señalan que los alimentos con almidón asados y fritos contienen acrilamida, un veneno cancerígeno que puede provocar que los hombres tengan menos hombres y espermatozoides débiles. Además, los metales pesados cadmio y los residuos de pesticidas son tóxicos para los espermatozoides.
En segundo lugar, la cerveza
Si ya padece una enfermedad renal y bebe una gran cantidad de cerveza sin restricciones, la deposición de ácido úrico provocará obstrucción de los túbulos renales e insuficiencia renal.
En tercer lugar, el café
La razón por la que el café tiene un efecto refrescante es porque la cafeína que contiene estimula los nervios simpáticos de las personas. El sistema nervioso simpático controla todas las actividades durante el día. Cuando se estimula, las personas se sienten renovadas y con más energía. El nervio parasimpático está especializado en actividades sexuales como las erecciones fisiológicas y nocturnas, y tiene relación externa e interna con el nervio simpático. Cuando la actividad del nervio simpático es frecuente, el nervio parasimpático relativamente débil se inhibirá y la manifestación clínica es una disminución del deseo sexual.
Cuarto, el tofu
Según informes recientes de los medios estadounidenses, un último estudio de la Escuela de Salud Pública de Harvard volvió a afirmar claramente que si comes productos de soja todos los días, tu recuento de espermatozoides disminuirá significativamente.
El estudio fue realizado por el Dr. George Chavarro de la Escuela de Salud Pública de Harvard. Los investigadores siguieron a 99 hombres entre 2000 y 2006. Los resultados fueron sorprendentes: los hombres que comían productos de soya todos los días tenían sólo 410.000 espermatozoides por mililitro de semen, lo que era significativamente menor que los hombres que comían menos productos de soya. Se entiende que la cantidad de espermatozoides por mililitro de semen es inferior a 20 millones, lo que significa que la concentración de espermatozoides es demasiado baja y es fácil ser infértil. Además, este vínculo fue más fuerte en los hombres obesos.
Verbo (abreviatura del verbo) té con leche
El té de burbujas que se encuentra actualmente en el mercado está hecho principalmente de crema, colorantes, esencia y harina de tapioca (en referencia a las perlas del té con leche). y agua del grifo. El aceite vegetal hidrogenado, el ingrediente principal de la crema, es un ácido graso trans. Los ácidos grasos trans reducirán la secreción de hormonas masculinas, afectarán negativamente la actividad de los espermatozoides e interrumpirán el proceso de reacción de los espermatozoides en el cuerpo.
De hecho, las galletas saladas, las galletas de mantequilla, el chocolate, los aderezos para ensaladas, las patatas fritas, los donuts, los pasteles de crema, los panqueques, las patatas chips, los fideos fritos y otros alimentos que comemos a menudo contienen diferentes cantidades de grasas trans. ácidos.
6. Solomillo de cerdo
A mucha gente le gusta comer despojos de animales, sobre todo cuando comer barbacoa "Riñón" se ha convertido en el favorito de muchos hombres. Recientemente, los médicos de la provincia de Taiwán advirtieron: coma despojos para reponer su cuerpo y tenga cuidado con el metal pesado "cadmio" que daña el esperma y causa infertilidad.
Las personas que quieren "comer lo que quieran" deben tener cuidado con el hígado, los despojos y los testículos de cerdo, porque comer demasiado no sólo no repondrá el cuerpo, sino que también puede provocar infertilidad. La última investigación del Hospital Provincial Chang Gung Memorial de Taiwán encontró que los hígados y riñones de cerdos, vacas y ovejas contienen diversos grados del metal pesado cadmio. La ingestión de cadmio mientras se toman suplementos puede causar infertilidad. Si se incluyen los propios fumadores, la tasa de infertilidad llega al 60%.