¿Cuál es la diferencia entre el sésamo blanco y el sésamo negro?

El sésamo negro tiene el mismo origen que la medicina y los alimentos. Tiene los efectos sobre la salud de "nutrir el hígado y los riñones, nutrir los cinco órganos internos, reponer la esencia y la sangre e hidratar los intestinos" y se considera un producto nutritivo sagrado. Contiene proteínas de alta calidad, ricos minerales, ácidos grasos insaturados, vitamina E, la preciosa sesamina y melanina.

Las semillas de sésamo blanco contienen una gran cantidad de grasas, proteínas, azúcar, vitamina A, vitamina E, lecitina, calcio, hierro, magnesio y otros nutrientes. El ácido linoleico en las semillas de sésamo blanco puede regular el colesterol; la vitamina E puede prevenir el daño a la piel causado por los peróxidos lipídicos, compensar o neutralizar la acumulación de radicales libres dañinos en las células, hacer que la piel esté clara y húmeda y prevenir diversas inflamaciones de la piel; Las semillas también tienen el efecto de nutrir la sangre y pueden tratar la piel seca y áspera, haciendo que la piel sea delicada, suave y sonrosada.