¿Cómo comer arroz jabonoso? ¿Quién no debería comer arroz con saponinas?

Cómo comer: Remojar en agua por más de 2 horas y cocinar con otros ingredientes.

Alimento no apto para personas: personas obesas.

Adecuado para: Personas con necesidades bajas de azúcar.

La langosta de la miel, comúnmente conocida como semillas de loto de las nieves, semillas de langosta de jabón y esencia de langosta de miel, es un fruto de alta energía, alto contenido de carbohidratos, bajo en proteínas y bajo en proteínas. Alimento graso que contiene fibra dietética vegetal.

Distribución: Yunnan, el lugar más alto del mundo, es salvaje en las montañas. Las vainas dobles son principalmente langostas, distribuidas principalmente en las provincias de Shandong y Henan. También hay una pequeña distribución en Sichuan y partes del sur de China.

Contenido nutricional: La langosta contiene 8 aminoácidos esenciales y 9 aminoácidos no esenciales. Los aminoácidos son las unidades básicas de las proteínas y sustancias importantes en el proceso del metabolismo biológico. Al mismo tiempo, la langosta contiene 9 elementos minerales, incluidos potasio, fósforo, calcio, magnesio, sodio, hierro, zinc, manganeso y cobre, que tienen ciertas funciones nutricionales y de cuidado de la salud.

Efectos: Nutre el corazón y desbloquea los meridianos, despeja el hígado y mejora la vista.

Información ampliada: Gachas de Miel de Langosta, Arroz Japonica y Semillas de Loto

Ingredientes: Miel de Langosta, arroz, semillas de loto.

Accesorios: azúcar de roca

Útiles: cacerola

1 Lavar el arroz saponino y dejarlo en remojo durante más de 3 horas.

2. Remojar las semillas de loto secas durante más de 2 horas y sacar los corazones de loto.

3. Lavar el arroz y dejarlo en remojo durante más de 2 horas.

4. Coge un cazo y echa todos los ingredientes en la olla. La proporción de material a agua es de 1:4~5. Llevar a ebullición a fuego alto y cocinar a fuego lento durante aproximadamente 1 hora (si el arroz y el arroz saponino no se han remojado con anticipación, el tiempo de guisado se extenderá).

5. Puedes comer los ingredientes apenas estén cocidos.

Enciclopedia Baidu-Soapia japonica