¿Cuáles son los síntomas de la deficiencia renal en los hombres? ¿Cuáles son los síntomas de la deficiencia renal en los hombres?
1. Síntomas de deficiencia renal
Síntoma 1: No falta de sueño, siempre bostezando.
La deficiencia renal que se manifiesta por el bostezo es generalmente un síndrome de deficiencia de yang renal. Además de los bostezos repetidos, estas personas suelen ir acompañadas de síntomas como palidez, extremidades frías, menos comida, distensión abdominal, heces blandas y aumento de la nicturia (u orina prolongada). Si observa la lengua, también puede encontrar síntomas como lengua pálida, saburra blanca y labios azules.
Síntoma 2: Sentirse salado sin motivo alguno.
Además de la boca salada, las personas con deficiencia de yin renal suelen ir acompañadas de síntomas como sequedad de garganta, mareos, tinnitus, dolor y debilidad en la cintura y las rodillas, fiebre nerviosa, insomnio y ensoñaciones. Si miras tu lengua, notarás que está roja y delgada.
Además de la boca salada, las personas con deficiencia de yang renal suelen ir acompañadas de síntomas como debilidad general, dificultad para respirar, escalofríos, dolor por el frío en la cintura y las rodillas, dolor y debilidad en las piernas y micción frecuente por la noche. Si miras la lengua, también encontrarás que es liviana y gorda, con marcas de dientes en el costado de la lengua.
Síntoma 3: Miedo irrazonable
Existe una diferencia entre el "miedo" mencionado aquí y el "shock" habitual. La sorpresa es cuando no lo sabes de antemano y de repente sucede algo que te asusta. Al miedo a menudo se le llama timidez. Lo sabía de antemano y tenía miedo. La filofobia causada por deficiencia renal suele ir acompañada de síntomas como vacío mental, olvidos, dolor y debilidad en cintura y rodillas, etc., que pueden servir como referencia para el juicio.
Las personas con deficiencia de yin renal se acompañan de síntomas como calor en palmas, plantas y corazón, irritabilidad e insomnio, emisiones nocturnas y sudores nocturnos. Si observa la lengua, encontrará que está roja y la saburra de la lengua es escasa y seca. Las personas con deficiencia de yang de riñón se acompañan de síntomas como sensibilidad al frío, extremidades frías y fatiga. Si miras la lengua, verás que es muy tierna y blanca.
Síntoma 4: Miedo al frío, miedo al frío
¿Cómo juzgar si es causado por una deficiencia de yang en el riñón? Los escalofríos causados por la deficiencia de yang del riñón suelen ir acompañados de síntomas como apatía, dolor y dolor frío en la cintura y las rodillas, tez apagada y micción frecuente. Además, los hombres pueden tener problemas de impotencia, eyaculación precoz y espermatorrea, mientras que las mujeres pueden tener problemas de leucorrea, útero frío e infertilidad.
Síntoma 5: Estornudos frecuentes que duran mucho tiempo.
Los estornudos provocados por insuficiencia de qi renal suelen ser frecuentes y persistentes, y se acompañan de síntomas como fatiga, molestias o dolor en cintura y rodillas, tez apagada, sensibilidad al frío y manos y pies tibios. especialmente en pacientes con rinitis alérgica. Los estornudos causados por una insuficiencia de qi renal son difíciles de curar simplemente eliminando los espíritus malignos. Es necesario nutrir los riñones y fortalecer los cimientos, fortalecer el qi de los riñones, hacer que el qi de defensa sea suficiente y mejorar la capacidad del cuerpo para resistir los males externos.
Las personas con síndrome de deficiencia de yin renal, además de estornudos frecuentes, también se acompañan de síntomas como picor nasal, secreción nasal, sequedad de garganta, dolor de garganta, mareos, tinnitus, cinco alteraciones cardíacas y fiebre. Si miras tu lengua, también notarás que tu lengua está roja y tiene menos saburra.
Las personas con síndrome de deficiencia de yang renal, además de estornudos frecuentes que no pueden curarse después de un tratamiento prolongado, también se acompañan de síntomas como congestión nasal, secreción nasal (más grave por la mañana y por la noche) , escalofríos, extremidades tibias, tez apagada, dolor y debilidad en la cintura y las rodillas, etc. Si miras tu lengua, también notarás que es pálida, blanca y peluda.
Síntoma 6: Micción frecuente y proteinuria elevada.
El estándar de producción de orina saludable es: 8 veces al día, unos 300 ml cada vez, y la cantidad total no supera los 3000 ml. Si no es causada por beber agua más de 8 veces, se llama micción frecuente. Mucha gente piensa que si siempre quiere orinar es porque tiene una deficiencia renal. De hecho, la mayoría de los casos de micción frecuente no tienen nada que ver con los riñones.
La micción frecuente pero poca orina puede ser un problema con la vejiga y la uretra; no solo la micción frecuente sino también la micción excesiva puede ser una enfermedad metabólica interna, como la diabetes o la poliuria. Sólo si orina con frecuencia y tiene un alto contenido de proteínas en la orina durante un análisis de orina de rutina puede haber un problema con sus riñones.
Algunas personas orinan mucho porque siempre sienten que tienen intención de orinar. En este momento, puede comprobarlo usted mismo: la urgencia urinaria puede deberse a una vejiga hiperactiva y la micción débil y no demasiado urgente puede deberse a los nervios sensoriales o a una inflamación crónica de la vejiga causada por una infección del sistema urinario.
Síntoma 7: Tez oscura y apagada.
Algunas personas tienen buen cutis, pero luego el color de su piel se vuelve cada vez más oscuro. Tienes que prestar atención a esto porque el qi de tu riñón está un poco débil. Especialmente en el caso de las mujeres, las ojeras aparecerán inmediatamente si no duermen durante unos días. La aparición de ojeras es un signo de deficiencia renal, así que no te quedes despierto hasta tarde todo el tiempo, ya que quedarse despierto hasta tarde es lo más dañino para el cuerpo.
Síntoma 8: Hay olor rancio en el cuerpo.
El olor del cuerpo humano también puede reflejar una deficiencia renal. Si recientemente siente un olor rancio anormal en su cuerpo, ¡debe ser una deficiencia renal! Debido a que el olor a podrido pertenece al olor a riñón, el olor a podrido entre los cinco sabores (olor vergonzoso, olor a quemado, olor a pescado y olor a podrido) es el olor a riñón. Los pacientes con uremia huelen mal. Si hay olor a podrido en el cuerpo, significa que la persona tiene una enfermedad renal grave.
2. Acondicionamiento diario para la deficiencia renal
1. Practica Tai Chi con regularidad. Lo mejor es practicar Tai Chi en un parque con aire fresco, bajo los árboles y junto al agua.
2. Automasajea tu cintura todos los días: frota tus palmas hasta que las sientas calientes, colócalas a ambos lados de tu cintura y masajea tu cintura hacia arriba y hacia abajo con las palmas hacia la piel hasta que sientas calor. cálido. Una vez por la mañana y otra por la noche, unas 200 veces cada vez.
3. Frote las plantas de los pies todos los días: Después de frotar las palmas con ambas manos, frote la planta derecha con la mano izquierda y la planta izquierda con la mano derecha, una vez por la mañana y otra por la mañana. la noche, 300 veces cada vez.
4. Realiza ejercicios anorrectales todos los días: relájate y respira de forma natural; contrae el ano al exhalar, relájate al inhalar, repite unas 30 veces.
5. Haz una serie de gimnasia sencilla todos los días (puedes hacerla varias veces seguidas si tienes tiempo):
(1) Pies paralelos, separados a la altura de los hombros, Mire al frente, deje que sus brazos caigan de forma natural, coloque las palmas de las manos en la costura de sus pantalones y abra los dedos de forma natural. Levanta los talones y respira 9 veces seguidas.
(2) Apoye los talones en el suelo, inhale, doble lentamente las rodillas, mueva gradualmente el dorso de las manos hacia adelante y apunte la barbilla hacia los tobillos cuando las manos estén cerca del suelo; use un poco de fuerza para agarrarlos en puños (es decir, agarrar cosas) e inhale suficiente gas.
(3) Contenga la respiración, su cuerpo se levantará gradualmente, sus manos caerán y sus puños se cerrarán gradualmente.
(4) Exhala, mantente erguido, rota los brazos externamente, adelanta los puños, presiona los codos contra las costillas blandas de ambos lados, levanta el cuerpo y los talones con fuerza y respira con el elevador del ano.