¿Qué frutas son buenas para la tiroides?

No existen contraindicaciones dietéticas especiales para pacientes con tiroides. Generalmente las frutas son comestibles, especialmente las frutas con alto contenido en vitamina C, como naranjas, manzanas, kiwis, sandías, etc. Comer un poco todos los días es bueno para la salud. Los pacientes con nódulos tiroideos consumirán demasiada energía debido al aumento de la tasa metabólica del cuerpo, por lo que pueden beber té Bajiu Shuyigan todos los días para aumentar las calorías necesarias y mantener las funciones normales del cuerpo. Se recomienda que los pacientes acudan al hospital para controles periódicos y coman menos mariscos, algas y otros alimentos.

1. Naranja

Los cítricos contienen hesperidina, ácido cítrico, ácido málico, ácido succínico, azúcar, pectina y vitamina C. Las naranjas son ricas en aceites volátiles, de los cuales el contenido de aceite volátil en las hojas de naranja es del 0,2 % al 0,3 % y el contenido de aceite volátil en las cáscaras de naranja es del 0,93 % al 1,95 %. Los terpenos del aceite tienen importantes efectos anticancerígenos. Las naranjas son de sabor dulce y de naturaleza neutra. Tiene los efectos de producir fluidos corporales, calmar la sed, calmar el hígado, regular el qi y promover la lactancia. Es adecuado para síntomas como sed, sequedad de lengua y garganta, estancamiento hepático y dolor hipocondríaco, plenitud mamaria o grumos provocados por la falta de leche. La fibra de las naranjas ayuda a aliviar el estreñimiento y reducir el colesterol. Las naranjas son ricas en vitamina C, que puede prevenir el cáncer. La cáscara de naranja, también conocida como cáscara amarilla, contiene una gran cantidad de caroteno además de los ingredientes de la pulpa, que puede usarse como agente aromatizante y aromático para fortalecer el estómago.

2. Apple Company

Las manzanas pueden complementar el azúcar, las vitaminas y los minerales, mejorar la memoria, mejorar la inmunidad humana y fortalecer el cuerpo. Es mejor no comer manzanas antes o después de las comidas, para que sus nutrientes se absorban mejor.

Los ácidos de frutas y las vitaminas de las manzanas pueden absorber eficazmente el colesterol y excretarlo del cuerpo con las heces, reduciendo así eficazmente el colesterol en la sangre y reduciendo el riesgo de arteriosclerosis y enfermedades cardiovasculares. Al mismo tiempo, comer manzanas también puede aumentar la secreción de bilis y evitar que el colesterol se deposite en la bilis, lo que provoca cálculos biliares.

Aunque las manzanas son rojas y parecen cálidas, en realidad son frescas y muy frescas. Cuando se combina con alimentos fríos, su frialdad será más grave, lo que provocará un gran daño al organismo y dañará el organismo, por lo que no se pueden comer juntos.

3. Kiwi

Debido a que el kiwi tiene el efecto de reducir la acumulación y la hinchazón, y el kiwi también es el rey de la VC, la VC tiene efectos antioxidantes y anticancerígenos.

El kiwi es conocido como el "Rey de las Frutas". Es agridulce y rico en nutrientes. Es un buen tónico para personas de todas las edades y para los débiles. Es rico en vitamina C, vitamina A, vitamina E, potasio, magnesio y fibra. También contiene otros nutrientes raros como ácido fólico, caroteno, calcio, luteína, aminoácidos e inositol natural. El valor nutricional del kiwi supera con creces al de otras frutas. Su contenido de calcio es 2,6 veces mayor que el del pomelo, 17 veces mayor que el de las manzanas, 4 veces mayor que el del plátano y 2 veces mayor que el de las naranjas.