No se puede comer maíz con nada. Tabú sobre comer maíz.

No hay alimentos que sean tabú con el maíz, y comer maíz es tabú.

Tabúes sobre el consumo de maíz:

Seis tipos de personas no deberían comer maíz.

1. Personas con deficiencia de calcio, hierro y otros elementos.

Debido a que los cereales integrales contienen ácido fítico y fibra dietética, se combinarán para formar precipitaciones, dificultando la absorción de minerales por parte del cuerpo. .

2. Personas con enfermedades del sistema digestivo

Si tienes cirrosis hepática, várices esofágicas o úlceras gástricas, comer una gran cantidad de cereales integrales puede provocar fácilmente rotura de venas y sangrado de la úlcera.

3. Personas con inmunidad baja

Si consumes más de 50 g de fibra al día durante un tiempo prolongado, dificultará la suplementación proteica de las personas, reducirá la utilización de grasas y tendrá un efecto negativo. Impacto en los huesos, el corazón, causa daño a la función de la sangre y otros órganos y reduce la inmunidad de una persona.

4. Personas con mucha actividad física

Los cereales secundarios tienen un valor nutricional bajo y un suministro de energía bajo. Para las personas que realizan trabajos físicos pesados, el suministro de energía es insuficiente.

5. Los adolescentes durante el período de crecimiento y desarrollo

Debido a los requerimientos especiales de nutrientes y energía para el crecimiento y desarrollo, así como a los requerimientos fisiológicos de niveles hormonales, los cereales integrales no sólo dificultan la absorción y conversión del colesterol en hormonas. También dificultan la absorción y utilización de nutrientes.

6. Los ancianos y los niños

Debido a que la función digestiva de los ancianos está disminuyendo y la función digestiva de los niños no es perfecta, digerir una gran cantidad de fibra dietética es muy difícil para ellos. el tracto gastrointestinal una gran carga. Además, la tasa de absorción y utilización de nutrientes es relativamente baja, lo que no favorece el crecimiento y desarrollo de los niños.

People's Daily Online - ¿Quién no debería comer maíz? Cosas a tener en cuenta al comer maíz