¿Puedo comer durian para la gota?
Las frutas tropicales como las manzanas, las peras, los mangos y los durianos contienen más fructosa. Los cítricos, las ciruelas y los albaricoques contienen más sacarosa, y la mitad de ellos se convierten en fructosa tras el catabolismo. Comer grandes cantidades de estas frutas de una sola vez o con regularidad puede aumentar el riesgo de recurrencia de la gota. Los pacientes con gota pueden comer frutas con bajo contenido de azúcar, como fresas, limones y arándanos.
1, Querida
La miel tiene un buen valor nutricional y para el cuidado de la salud, pero su contenido en azúcar es alarmante. Los azúcares de la miel son principalmente monosacáridos, concretamente glucosa y fructosa, que suelen representar más del 65% de los componentes totales de la miel. Trate de controlar la ingesta o evite comer durante la etapa aguda de la gota.
2. Bebidas dulces
A algunos pacientes les gusta utilizar bebidas porque piensan que el agua no tiene sabor, pero las diversas bebidas dulces que se venden en el mercado son una de las fuentes más ricas en fructosa. , por lo que los pacientes con gota deben beberlo con precaución.
3. El pastel demasiado dulce
El pastel demasiado dulce contiene una gran cantidad de sacarosa, que no solo se convertirá parcialmente en fructosa durante el metabolismo, sino que también conllevará un riesgo. de la obesidad a los pacientes con gota.
Datos ampliados:
El valor nutricional del durián
1. El durian es extremadamente rico en calorías, con 147,00 kcal por 100 gramos. También es rico en lípidos, proteínas y diversos oligoelementos. Por lo tanto, los amigos débiles pueden comer durian para complementar la energía y los nutrientes que necesita el cuerpo para lograr los efectos de fortalecer el cuerpo, nutrir el yin y fortalecer el yang.
2. Aliviar los dolores menstruales. Durian es de naturaleza caliente, puede activar la circulación sanguínea, disipar el frío y aliviar el dolor menstrual. Especialmente indicado para mujeres que sufren dolores menstruales. Al mismo tiempo, el durian puede mejorar la naturaleza fría del abdomen, promover el aumento de la temperatura corporal y regular bien la constitución fría.
3. Apetito y favorecer el apetito. El sabor del durian es completamente diferente al de la experiencia humana. Algunas personas lo encuentran maloliente y desagradable, mientras que otras lo encuentran muy fragante y duradero. Este olor contribuye a una de las principales funciones del durian: apetecer y aumentar el apetito. Al mismo tiempo, el durián es rico en fibra dietética, que puede favorecer la peristalsis intestinal.
People's Daily Online: ¿Qué deben comer los pacientes con gota?
People's Daily Online: ¿Puede el durian eliminar el calor y promover la circulación sanguínea? Cuatro tipos de personas deben tener cuidado al comer durian.