¿Cómo comer maracuyá para adelgazar? ¿Se puede comer maracuyá directamente para adelgazar?

1. ¿Cómo comer maracuyá para adelgazar? Puedes agregar yogur, Yakult, miel y otros alimentos para beber.

La maracuyá contiene más fibra cruda y pectina, que pueden favorecer la peristalsis intestinal, acelerar la descomposición de los alimentos y reducir la acumulación de heces. El yogur y el Yakult contienen muchas bacterias del ácido láctico, que pueden acelerar la descomposición de los alimentos. La miel contiene más enzimas, lo que también tiene cierto efecto sobre la pérdida de peso.

2 Ingredientes de Maracuyá Yakult: maracuyá, Yakult, miel, agua helada.

Elaboración: 1. Cortar el maracuyá con un cuchillo.

2. Utiliza una cuchara para sacar la pulpa.

3.Ponlo en la batidora.

4. Vierta Yakult y la miel.

5. Mezclar uniformemente y verter en la taza.

6. Vierta agua con hielo, revuelva uniformemente y beba.

3 Ingredientes del yogur de maracuyá: maracuyá y yogur.

Elaboración: 1. Cortar el maracuyá con un cuchillo.

2. Utiliza una cuchara para sacar la pulpa.

3. Ponlo en la taza.

4. Cubrir la maracuyá con el yogur.

5. Revuelva uniformemente y coma.

4 Ingredientes del té de miel de maracuyá: maracuyá, miel, agua.

Método: 1. Abrir hasta la mitad el maracuyá.

2. Saca la pulpa y ponla en un vaso.

3. Vierta la cantidad adecuada de miel.

4. Añade la cantidad adecuada de agua, revuelve uniformemente y bebe.