¿Cuántos gramos de jengibre debe comer un hombre al día? Ambos: un hombre no puede vivir cien días sin jengibre. Además: no comas demasiado.
El jengibre tiene un sabor picante y cálido, es bueno para dispersar el viento y el frío, resuelve la flema y alivia la tos, y puede detener los vómitos y desintoxicar. Clínicamente, se utiliza a menudo para tratar el resfriado exógeno, el resfriado estomacal y los vómitos. Sus predecesores lo llamaron "la medicina sagrada para los vómitos en casa".
Según la teoría de la medicina tradicional china, el jengibre es un producto que favorece el yang. Desde la antigüedad, la medicina china siempre ha dicho que "la gente no puede vivir sin jengibre y no puede vivir sin él durante cien días". Su Shi, un poeta de la dinastía Song, describió a un monje de 80 años del templo Jingci en Qiantang, Hangzhou, que parecía infantil. "Convenció a Jiang durante cuarenta años, por lo que no es viejo". Se dice que White Snake robó la hierba de hadas para salvar a Xu Xian. Esta gelatina de hierba es un capullo de jengibre. El jengibre también se llama "hierba rejuvenecedora" y la sopa de jengibre también se llama "sopa rejuvenecedora".
El jengibre no se debe comer por la noche. Su gingerol estimula el peristaltismo intestinal y mejora la función del bazo y del estómago durante el día. Sin embargo, durante la noche se convierte en un problema importante que afecta el sueño y daña los intestinos, por lo que no es apto para su consumo nocturno.
No es recomendable comer demasiado jengibre de una sola vez para evitar absorber una gran cantidad de gingerol, que estimulará los riñones al ser excretado por los riñones, provocando síntomas como sequedad de boca, dolor de garganta, estreñimiento. , etc. Una persona debe comer entre 5 y 10 g al día.