¿Cuándo se debe comer maracuyá para adelgazar?
Sólo dos o tres.
La maracuyá es rica en proteínas, vitaminas, celulosa, ácidos orgánicos y otros nutrientes, y tiene un alto valor nutricional. Un consumo adecuado es beneficioso para la salud humana. Sin embargo, debido a que la maracuyá contiene una gran cantidad de ácidos orgánicos y tiene un sabor amargo, su consumo excesivo puede provocar un aumento del contenido de ácido gástrico, lo que provoca ácido pantoténico, náuseas y otras molestias, lo que no es bueno para la salud humana. En segundo lugar, la maracuyá es rica en fibra dietética y actualmente no existen enzimas de descomposición que puedan digerirse y absorberse por completo.
2 tazas de jugo de miel de maracuyá
Ingredientes: maracuyá, miel, agua tibia.
Ejercicio:
1. Lavar la maracuyá, cortarla por la mitad, sacarle la pulpa y las semillas y ponerlas en una taza.
2. Luego agregue una cantidad adecuada de miel en la taza y póngala en la taza.
3. Finalmente agregue la cantidad adecuada de agua tibia y revuelva uniformemente.
Zumo de 3 Aloe Vera de Maracuyá
Ingredientes: maracuyá, aloe vera, leche, yogur, agua hervida.
Ejercicio:
1. Lavar y cortar la maracuyá en trozos, sacarle la pulpa y reservar.
2. Lavar el aloe vera y exprimirlo hasta obtener jugo con un exprimidor.
3. Luego pon en la taza el jugo de maracuyá y aloe vera al mismo tiempo.
4. A continuación, añade la cantidad adecuada de leche y yogur para combinar.
5. Finalmente agregue la cantidad adecuada de agua tibia y revuelva uniformemente.
Zumo de 4 Naranjas de Maracuyá
Ingredientes: limón, naranja, maracuyá, maltosa, agua tibia.
Práctica:
1. Lavar los limones, las naranjas y la maracuyá respectivamente, y cortarles la pulpa.
2. Luego pon en el exprimidor los limones, las naranjas y la maracuyá.
3. Pulsa el interruptor para exprimirlos y convertirlos en zumo.
4. A continuación vierte el zumo en la taza y añade una cantidad adecuada de maltosa.
5. Finalmente, vierte una cantidad adecuada de agua tibia y revuelve uniformemente.