¿Qué viene primero, la gota o la panza cervecera?
Debido a que el ácido úrico alto que causa la gota no se forma en un día, se debe llevar una dieta saludable y una vida saludable. La gota es común en las siguientes personas. Tengas o no gota, ten cuidado.
Aunque la edad de aparición de la gota tiende a ser más temprana, la mayoría de los pacientes tienen más de 40 años y la mayoría de los pacientes con gota son hombres.
Fisiológicamente, se debe principalmente a que los andrógenos están predispuestos hacia el ácido úrico, lo que afectará la excreción de ácido úrico, lo que provocará un aumento de ácido úrico en el cuerpo. El nivel alto de ácido úrico puede formar fácilmente cristales de urato, lo que eventualmente provocará gota.
Debido a que la secreción de estrógenos en las mujeres posmenopáusicas disminuye y la secreción de andrógenos aumenta, el metabolismo circulante original en el cuerpo se verá afectado, incluido el metabolismo del ácido úrico.
Las mujeres posmenopáusicas generalmente comienzan alrededor de los 50 años. A medida que aumenta la edad, el ciclo metabólico del cuerpo se ralentizará, lo que también afectará al metabolismo del ácido úrico.
Según las investigaciones actuales sobre la gota, la esencia de los defectos genéticos de la gota es la misma que la de otras enfermedades genéticas, principalmente mutaciones genéticas, y la expresión genética afectará el metabolismo circulatorio del cuerpo.
Por lo tanto, las personas con antecedentes familiares de gota tienen más probabilidades de padecer gota que la gente común. Si alguien de tu familia tiene gota, debes tener aún más cuidado. Los niveles de ácido úrico se pueden controlar periódicamente para ver si están dentro del rango normal.
Entre las personas obesas, en comparación con la obesidad general, se debe prestar especial atención a los amigos con obesidad abdominal, es decir, personas con "barriga cervecera" que tienen una barriga tan grande como la de una mujer embarazada. a punto de dar a luz.
Generalmente las personas con obesidad abdominal presentan estas características, como comer demasiado, gustar de beber, tener una vida estresante y no hacer suficiente ejercicio. Esto facilita que la grasa se acumule en el cuerpo. Las personas hoy en día son generalmente sedentarias, por lo que es más probable que se acumule grasa abdominal.
Debido a la acumulación de grasa a largo plazo, el ciclo metabólico empeorará cada vez más. Los amigos con gota necesitan metabolizar el exceso de ácido úrico en el cuerpo, por lo que la obesidad afectará el metabolismo del ácido úrico.
El ejercicio moderado puede acelerar el metabolismo del cuerpo, no solo ayuda a perder peso, sino también a excretar ácido úrico, por lo que los médicos recomendarán a los pacientes con gota que hagan ejercicio moderado.
Pero algunos pacientes sufren de gota causada por un ejercicio inadecuado. Por ejemplo, los atletas que requieren ejercicio de alta intensidad deben hacer mucho ejercicio todos los días.
El ácido úrico aumentará durante el ejercicio. Debes continuar haciéndolo hasta que vuelva a la normalidad. Por lo tanto, el nivel de ácido úrico de muchos atletas siempre ha estado en un nivel alto, lo que fácilmente puede provocar gota con el tiempo.
Para mantener un ejercicio de alta intensidad, los deportistas comerán una gran cantidad de alimentos ricos en proteínas y azúcar. Si comen así durante mucho tiempo, fácilmente puede provocar anomalías metabólicas y aumentar la probabilidad de sufrir gota.
De hecho, hay muchas más personas propensas a la gota que los cuatro tipos anteriores. Cuando tienen enfermedades subyacentes como presión arterial alta, diabetes y trastornos metabólicos, también son propensos a sufrir gota. Espero que todos presten más atención a su salud y no se arrepientan hasta que ataque la gota.