Métodos para adelgazar el rostro

Diez maneras de adelgazar tu rostro en la vida 1. Método de ejercicio: ¡El ejercicio también puede adelgazar tu rostro! El efecto del ejercicio para perder peso es completo. Si su cara está realmente "hinchada", la gran cantidad de sudoración después del ejercicio extenuante puede ayudar a que el agua se descargue del cuerpo rápidamente. 2. Dieta: □ Coma más frutas y verduras que puedan reducir la hinchazón y aliviar la humedad, como el melón de invierno, etc., en tres comidas al día. □Si su cara es obesa debido a los músculos grandes, rechace el chicle, la caña de azúcar y otros alimentos que ejerciten los músculos de la masticación, porque sólo pueden fortalecer sus músculos faciales. 3. Método de baño: todos sabemos que el baño a alta temperatura es una buena forma de perder peso y que el baño a alta temperatura también puede adelgazar la cara. Puedes sentarte en la bañera y bañarte todos los días con una temperatura del agua de 38 °C. El agua es tan profunda como tu corazón y puedes masajearte la cara con una crema adelgazante. El tiempo de remojo es preferiblemente de 20 minutos. 4. Ejercicios de adelgazamiento facial: Masaje aeróbico: durante el proceso de masaje, concéntrese en estimular los puntos de acupuntura Jingming, Taiyang, Sixiaguan y Cheekche, que pueden prevenir eficazmente el crecimiento de grasa facial. Ejercicio preparatorio: Realiza ejercicio aeróbico durante 3 minutos. Paso 1: Desde la frente hasta la sien, presione 3-4 veces con ambas manos. Paso 2: Presione alternativamente los dedos medio y anular de ambas manos a ambos lados de la nariz, repita 1-2 veces y luego masajee las mejillas en forma de espiral: desde la barbilla hasta debajo de las orejas, en las orejas, desde la nariz; hasta la parte superior de las orejas, repetir 2 veces. Paso 3: Utilice los pulgares y los dedos índice de ambas manos para tirar suavemente de la línea de la mandíbula alternativamente, hacia adelante y hacia atrás 3 veces de izquierda a derecha. Paso 4: Utiliza las palmas de ambas manos para acariciar suavemente el cuello de abajo hacia arriba. 5. Método profesional para adelgazar el rostro: si quieres convertirte rápidamente en una belleza estándar con un rostro pequeño, también puedes ir a un salón de belleza y probar el método profesional para adelgazar el rostro. La mayoría de los salones de belleza profesionales ofrecen servicios rápidos de adelgazamiento facial. Los resultados varían según el método y usted puede elegir según su propia situación. No hay duda de que los salones de belleza tienen un efecto adelgazante. Sin embargo, al elegir un salón de belleza y un método para adelgazar el rostro, debes considerar cuidadosamente tu propia situación antes de tomar una decisión. Liposucción facial: similar a la liposucción en otras partes del cuerpo, se inserta un tubo de liposucción detrás de las orejas para succionar el exceso de grasa facial. Cirugía plástica facial: por ejemplo, para corregir una cara redonda y convertirla en una cara ovalada o en una cara ovalada, el médico cortará un pequeño trozo de hueso a ambos lados de las mejillas, de modo que la mandíbula redonda original se vuelva puntiaguda y toda la cara. se convierte en un huevo de pato. Puede parecer fácil, pero hazlo con cuidado. Inyección facial de toxina botulínica: Se trata de una toxina que provoca atrofia muscular, su efecto es rápido y no es perjudicial para la salud del organismo, sin embargo, su desventaja es que se recupera fácilmente en aproximadamente medio año. 6. Acupresión para reducir la hinchazón: los puntos de acupuntura utilizados para reducir la hinchazón en las mejillas incluyen el "punto Tinghui", el "punto Daying", el "punto Jieche", etc. Dado que estos puntos de acupuntura son difíciles de recordar y encontrar, podemos realizar masajes y acupresión de acuerdo con los siguientes métodos para lograr el efecto de presionar los puntos de acupuntura. a. Coloque la yema del dedo pulgar cerca de la parte inferior del pómulo, presione verticalmente hacia abajo unos 2 cm con un poco de fuerza, levántelo ligeramente con la fuerza del dedo y luego relaje lentamente la fuerza del dedo. b. Junte el dedo medio y el anular, presione suavemente hacia abajo paralelo al borde inferior del pómulo hasta 2 centímetros y luego empuje hacia arriba. c. Junte cuatro dedos y golpee los puntos de acupuntura en la mejilla varias veces. d. Dibujar un círculo: juntar cuatro dedos y tocar ligeramente la mejilla, como si no la hubieran tocado. Dibuja un círculo en el sentido de las agujas del reloj desde adentro hacia afuera. Nota: Las acciones de masaje de acupresión anteriores se pueden realizar una vez cada dos días. Masajear con demasiada frecuencia o con fuerza excesiva puede provocar una conducción nerviosa lenta o relajación muscular y contusión. 7. Método de adelgazamiento facial con maquillaje: en comparación con los métodos anteriores, esto es simplemente indoloro e indoloro. Si cree que el masaje deportivo es demasiado difícil y la cirugía de liposucción es demasiado dolorosa, utilice este método. Además de ser más problemático, ¡el efecto también es bueno! Las cejas deben tener forma de arco, delgadas y altas; use sombra de ojos marrón para alargar los ojos y delinear los ojos hundidos desde el final de los ojos hacia adentro. La raíz de la nariz crea una sombra recta tridimensional. La forma del labio está agrandada, el pico del labio es claro y el labio inferior es grueso y ligeramente cuadrado. Las mejillas marrones se utilizan para crear sombras hundidas naturales, y los rasgos faciales claros y tridimensionales se resaltan inmediatamente. 8. Método de adelgazamiento facial con masaje linfático: el edema facial es causado por la obesidad causada por el Qi y los meridianos bloqueados. Puede utilizar el masaje linfático en un salón de belleza profesional para abrir los canales bloqueados y eliminar el edema. 9. Lávese la cara: cambie la forma en que suele lavarse la cara y lávese la cara alternativamente con agua tibia y fría para promover la circulación sanguínea y el metabolismo. 10. Otros: Beber té: Beba una taza de té oolong diurético (o café) para drenar rápidamente el exceso de agua de la cara. Compresa fría: envuelva cubitos de hielo con un pañuelo y aplíquelos sobre los párpados hinchados durante 3 minutos para reducir la hinchazón utilizando el principio de expansión térmica y contracción en frío. Creo que tu cara definitivamente perderá peso. ¡Te deseo buena suerte! ! !