La eficacia de la maracuyá, el papel y la eficacia de la maracuyá
Este artículo hablará sobre la eficacia y las funciones de la maracuyá, así como los puntos de conocimiento correspondientes a las funciones y la eficacia de la maracuyá. Espero que te resulte útil. este sitio.
Resumen del contenido de este artículo: 1. ¿Cuáles son los efectos de la maracuyá? 2. ¿Cuáles son los efectos y funciones de la maracuyá? 3. ¿Cuáles son los efectos de la maracuyá? 4. ¿Cuáles son los beneficios de la maracuyá para el organismo? Es posible que algunas personas no estén muy familiarizadas con los beneficios de la maracuyá.
De hecho, la maracuyá es una fruta que se puede consumir cruda y también se puede utilizar como verdura, además, tiene efectos medicinales estimulantes y fuertes.
La forma más popular de consumir maracuyá es convertirla en una bebida dulce y deliciosa, a la que se le conoce como el "Rey de los Jugos".
Entonces, ¿cuáles son los efectos y funciones de la maracuyá? ¿Y cómo comerlo para que tenga más efectos preservadores de la salud?
1. El efecto de resolver la flema, aliviar la tos, antiinflamatorio y analgésico.
La maracuyá también se puede utilizar como material medicinal en el tratamiento, que puede reducir la flema y aliviar la tos. , y tienen efectos antiinflamatorios y analgésicos.
La forma de lograr este efecto es extraer la pulpa de la maracuyá, prepararla con dátiles rojos en agua hirviendo, esperar hasta que el agua esté tibia, luego agregar miel, revolver y beber. el efecto de humedecer la garganta y los pulmones.
2. El efecto de limpiar el tracto gastrointestinal
La forma de comer maracuyá para limpiar el tracto gastrointestinal es freír la pulpa de maracuyá y fresas en jugo, agregar la miel adecuada. y agua, y beberlo como jugo, puede ayudar a defecar y limpiar la basura acumulada en los intestinos y el estómago.
3. El efecto de mejorar la inmunidad humana
La maracuyá tiene el efecto de mejorar la inmunidad humana porque la maracuyá es rica en vitamina C.
La forma de lograr este efecto generalmente es agregar maracuyá, miel, jugo de limón, etc. al agua hervida fría para hacer un jugo para beber. Tiene un sabor dulce y delicioso, y al mismo tiempo tiene buen sabor. efectos sobre la salud y el bienestar.
4. El efecto de reducir los lípidos y reducir la presión arterial.
La maracuyá también es rica en fibra dietética. Junto con las ricas vitaminas, puede tener un buen efecto para reducir los lípidos y. bajar la presión arterial.
Especialmente indicado para personas con hipertensión arterial y niveles elevados de lípidos en sangre.
La forma habitual de consumirlo es añadiendo miel y zumo de limón al agua hervida fría para obtener zumo para beber.
También puede desintoxicar y nutrir la piel: purificar el organismo y evitar la deposición de sustancias nocivas en el organismo, mejorando así la piel y embelleciendo el aspecto.
Efectos y funciones de la maracuyá 1. Mejora la inmunidad
La maracuyá es rica en vitamina C, que puede ayudarnos a mejorar nuestra inmunidad.
El contenido vitamínico de cada 100 gramos de maracuyá equivale a ocho dados de sauce, y el contenido de vitamina E equivale a diez manzanas.
2. Disminuir la presión arterial
La maracuyá es rica en vitaminas y fibra dietética. El consumo regular de maracuyá puede ayudarnos a reducir la grasa.
El consumo regular de maracuyá también puede ayudarnos a reducir la presión arterial sistólica del corazón, por lo que si los pacientes con hipertensión arterial pueden comer más maracuyá en su vida, puede desempeñar un buen papel en el control. presión arterial.
3. Calmante y calmante
Aunque la maracuyá es una fruta, es un sedante natural.
El consumo regular de maracuyá puede ayudar a relajar los nervios. Si estamos bajo demasiada presión en el trabajo y a menudo tenemos dolores de cabeza debido a la tensión nerviosa, podemos beber un vaso de zumo de maracuyá, que puede aliviar eficazmente. esta situación.
Beber una taza de maracuyá antes de acostarnos también puede ayudarnos a mejorar el insomnio.
Información ampliada:
Tabúes:
1. La maracuyá no se puede beber con leche.
El jugo de la maracuyá es ácido. y si la leche encuentra líquido ácido, la proteína de la leche se deteriorará y se condensará en tofu.
Si bebes maracuyá y leche al mismo tiempo, afectará al menos a tu función digestiva, pudiendo incluso provocar gastroenteritis en casos graves.
2. La maracuyá no se puede comer con mariscos.
El contenido vitamínico de la maracuyá es muy alto, por lo que no se debe comer con mariscos, de lo contrario provocará fácilmente una intoxicación alimentaria.
Referencia: Diario del Pueblo Online - ¿Cuáles son los beneficios de la maracuyá para el organismo? ?¿Cuáles son los tabúes sobre el consumo de maracuyá?
¿Cuáles son los efectos de la maracuyá? La maracuyá es una fruta estrella de los últimos años. Tiene un sabor amargo y una pulpa única, y es muy apreciada por el público.
La maracuyá es originaria de Brasil y se la conoce comúnmente como "fruta de Brasil" y "fruta de huevo". Su jugo es rico en nutrientes y tiene un olor particularmente fragante. Puede emitir aroma a plátano y piña. , limones, granadas y muchas otras frutas. Se le llama "Maracuyá" y también se le conoce como "Rey del Jugo".
La maracuyá contiene 17 tipos de aminoácidos, múltiples vitaminas y carotenoides que necesita el cuerpo humano, además de calcio, fósforo, hierro y otras sustancias y oligoelementos ricos, por lo que la maracuyá tiene un valor nutricional extremadamente alto. y valor de la salud.
1. La maracuyá puede curar enfermedades de la garganta.
La maracuyá en sí tiene el valor medicinal de resolver la flema y aliviar la tos. Puedes poner la pulpa en agua hirviendo y prepararla. Se deja agua hirviendo a temperatura ambiente. Se agrega miel para evitar que las altas temperaturas destruyan los nutrientes de la miel.
Esto no sólo sabe bien, sino que también aclara la garganta e hidrata los pulmones.
2. La maracuyá puede mejorar la inmunidad.
La maracuyá es rica en vitaminas y aminoácidos que el cuerpo humano necesita. El consumo regular de maracuyá puede mejorar la inmunidad humana y reducir mucho. enfermedades.
3. La maracuyá puede blanquear y resistir el envejecimiento
La maracuyá contiene una gran cantidad de vitamina C. ¡Mucha gente sabe que la vitamina C es un producto sagrado para la belleza! Puede hacer que la piel humana se vuelva blanca y tierna y tiene ciertos efectos antienvejecimiento.
Comer más maracuyá puede hacer que las personas parezcan más jóvenes.
4. La maracuyá puede proteger el estómago y los intestinos.
Algunas personas tienen problemas gastrointestinales graves y no pueden comer algunos alimentos crudos y fríos.
De esta forma, Xiaofang recomienda añadir pulpa de maracuyá a agua tibia para hacer zumo y beber un vaso con regularidad, lo que tiene un efecto protector positivo sobre el tracto gastrointestinal.
5. La maracuyá ayuda a reducir la presión arterial.
Los pacientes con presión arterial alta pueden comer más maracuyá. La fibra dietética que contiene se puede mezclar con jugo de limón y preparar con agua tibia. beber Tiene un buen efecto para reducir la presión arterial.
6. La maracuyá puede prevenir diversos tipos de cáncer.
La maracuyá es un producto anticancerígeno natural y tiene un buen efecto preventivo sobre diversos tipos de cáncer como el colorrectal.
¡Comer maracuyá con regularidad reducirá en gran medida el riesgo de cáncer humano!
7. La fruta de la pasión puede recuperar la sobriedad
Los trabajadores no pueden prescindir del trabajo y el entretenimiento.
Estas personas pueden preparar jugo mezclado con pulpa de maracuyá + plátano + leche todos los días y beber un vaso después de beber, lo que puede tener un buen efecto aleccionador.
8. La maracuyá ayuda a dormir
Comer un poco de maracuyá antes de acostarte puede hacer que conciliar el sueño sea más fácil, porque la maracuyá tiene un efecto calmante natural y es un sedante natural. Para aquellos con insomnio, también podrían intentar comer más maracuyá.
La maracuyá, originaria de América del Sur, se llama maracuyá porque la pulpa tiene aroma a más de diez tipos de frutas como plátano, lichi, limón, mango, etc., también se le llama. maracuyá y está catalogado como "el rey de los jugos" con sabor agridulce.
La maracuyá tiene muchas formas de comer:
1. Se puede comer directamente. Después de cortarla, se puede sacar la pulpa con una cuchara y comerla directamente. y la pulpa de la maracuyá son difíciles de separar, así que mastícala y cómela;
2. Haz jugo, corta la maracuyá, saca la pulpa y ponla en una taza, agrega agua y una pequeña cantidad de azúcar, miel, etc., revuelva para hacer una taza de jugo nutritivo;
3. La cáscara de maracuyá se puede usar para hacer vino o té;
4. la maracuyá y ponla en la sopa para realzar el sabor.
Eficacia de la maracuyá
1. La maracuyá contiene más de 160 ingredientes beneficiosos esenciales como ácidos orgánicos, aminoácidos, minerales, vitaminas y alcaloides, que son de gran cuidado para la salud. y valor medicinal.
2. Hay 165 compuestos en el jugo, por lo que emite una fragancia especial.
El consumo regular puede tener los efectos de refrescar, promover los fluidos corporales, calmar la sed, refrescar el cerebro, resolver la flema, aliviar la tos, mejorar la inmunidad, aliviar la fatiga, embellecer y prevenir el envejecimiento;
3. El ácido de la fruta y la fibra comestible de la maracuyá son beneficiosos para la digestión y pueden tratar la falta de apetito, la hinchazón y el estreñimiento;
4. Puede reducir eficazmente la cantidad de veces que se levanta y tiene el efecto de nutrir el yin y nutrir los riñones.
5. Las raíces, los tallos y las hojas de maracuyá se pueden utilizar como medicamento para reducir la inflamación. aliviar el dolor, activar la circulación sanguínea, reducir los lípidos, disminuir la presión arterial y combatir la presión arterial alta
6. La fruta de la pasión puede inhibir el crecimiento de microorganismos dañinos en el tracto digestivo; 7. La maracuyá puede hacer que el estómago se sienta lleno, reduciendo así la ingesta de calorías residuales y tiene efectos de adsorción de colesterol y similares a los de la bilis, lo que reduce la absorción de grasas.
El consumo a largo plazo puede ayudar a moldear una bella figura corporal.
¡Esta fruta se ha vuelto muy popular en los últimos años! Popular desde América Latina hasta Asia, ¡es conocido como el "Rey de las frutas medicinales"! La maracuyá es una fruta tropical, y al principio era bastante cara. Inesperadamente, en los últimos años ha llegado a un punto en el que ya no es doloroso comerla cruda, remojarla en agua o exprimirla en jugo...
El valor nutricional de la maracuyá
La maracuyá contiene 17 tipos de aminoácidos, es rica en carotenoides y vitaminas, y también es rica en calcio, fósforo, hierro y otros oligoelementos, y tiene valor extremadamente alto para la salud.
Puede mejorar la inmunidad, desintoxicar y nutrir la piel, reducir la inflamación y aliviar el dolor, nutrir los riñones y reducir la presión arterial, recuperar la sobriedad, aliviar la fatiga, etc. Además de comer la pulpa, también puedes agregue agua y miel para hacer jugo natural puro.
El contenido de vitamina C de 1 maracuyá es de 8 naranjas y 8 manzanas
El contenido de vitamina E de 1 maracuyá es de 15 naranjas = 10 manzanas
Pasión Eficacia de la fruta
1. Cuidado de la salud
Puede desintoxicar y nutrir la piel, eliminar el calor y desintoxicar, resistir el envejecimiento y ayudar a la digestión.
2. Antiinflamatorio
Puede prevenir y tratar eficazmente hemorroides, problemas estomacales, periodontitis, acné y faringitis. Su consumo prolongado también puede prevenir y tratar la gastroenteritis y. acné.
3. Mejora la inmunidad
La maracuyá es rica en proteínas, alto contenido de fibra, vitaminas y más de 100 tipos de sustancias saludables. Su fragancia no tiene paralelo entre todas las frutas y también puede fortalecer. el sistema inmunológico.
4. Desintoxicación y belleza
La función desintoxicante de la maracuyá es útil para la belleza y la belleza.
La maracuyá puede depurar el organismo y mejorar la elasticidad de la piel.
5. Reducir la presión arterial
La fibra dietética y las vitaminas de la maracuyá pueden reducir los lípidos y la presión arterial, lo que la convierte en una opción de fruta ideal para pacientes con hipertensión.
6. Tratar el insomnio
La maracuyá contiene tranquilizantes naturales que pueden relajar los nervios y ayudar al cuerpo a entrar en un estado de sueño profundo.
7. Refrescante y sobrio
Vierta la pulpa de la maracuyá, los plátanos pelados y la leche en una licuadora, bátalos hasta obtener el jugo y bébelo. Puede recuperar la sobriedad y hacer efecto rápidamente. .
Cómo comer maracuyá
1. Cómelo directamente
Córtalo con un cuchillo, raspa la pulpa y las semillas, añade azúcar o miel y mezclar bien y luego comerlo directamente, picar las semillas, quedan muy crujientes.
2. Exprime el jugo
Viertelo encima del helado y disfrútalo junto con el helado.
3.Preparar té
Corta la fruta por la mitad, ponla en una taza, añade azúcar de roca y déjala en remojo en agua hirviendo durante 6 minutos.
4. El caldo realza el sabor
Lava la fruta entera y échala en el caldo para resaltar el sabor umami de la sopa y que el caldo sepa mejor.
Hablando de maracuyá remojada en agua, muchas bebidas que existen contienen diversos aditivos perjudiciales para la salud. No es saludable calmar la sed, por lo que es mejor preparar la bebida en casa.
¡La combinación de las siguientes bebidas y maracuyá definitivamente hará que no puedas parar!
Con la mejora del nivel de vida, los amigos han ido entrando en contacto con cada vez más tipos de frutas que han irrumpido en el campo de visión de todos en los últimos años.
Antes, este tipo de bebidas sólo se podían tomar en pastelerías o restaurantes.
Hasta ahora puedes comprar maracuyá con solo entrar al supermercado, y puedes preparar tus propias bebidas en casa.
Es rico en nutrientes y tiene un sabor agridulce, lo que lo hace muy popular entre amigos.
Los flavonoides, ingredientes activos naturales, pueden reducir la irritabilidad y aliviar el estrés, lo que lo convierte en uno de los favoritos entre los amigos de la oficina.
Al mismo tiempo, la maracuyá tiene efectos desintoxicantes y nutritivos de la piel, favorecedores del metabolismo, despejadores de los intestinos, fortalecedores del estómago y antiinflamatorios.
Tiene un sabor agridulce y puede producir líquido y calmar la sed.
Los aminoácidos ricos contribuyen a la recuperación de las células de los tejidos dañados.
Beber maracuyá con regularidad puede tratar la garganta seca y la voz ronca.
La súper fibra que contiene puede favorecer la excreción y aliviar los síntomas del estreñimiento.
También puede depurar el organismo y evitar que sustancias nocivas se depositen en el organismo, consiguiendo así el efecto de mejorar la piel y embellecerla.
Debido a que la maracuyá tiene un gran sabor y contiene ricos ingredientes aromáticos que tienen un efecto calmante, comer maracuyá puede prevenir el insomnio.
A veces, cuando estás demasiado ocupado en el trabajo, beber una taza de bebida de maracuyá tiene un efecto refrescante y puede participar en el proceso metabólico del cuerpo y prevenir la depresión mental, por lo que las personas que están bajo gran estrés El trabajo y el estrés mental deben usarlo con frecuencia.
El licopeno del maracuyá puede eliminar los radicales libres, prevenir el cáncer, prevenir enfermedades cardiovasculares, mejorar la inmunidad y retrasar el envejecimiento.
Hay muchas formas de comer maracuyá. Puedes cortarla directamente, sacar la pulpa con una cuchara y usarla directamente. Puedes sentir la sensación de morder las semillas de maracuyá con los dientes para aumentar. el sabor, sin embargo, beberlo de esta manera es ácido. Puedes usar la pulpa de maracuyá, sacarla, agregarle miel, ponerla en una botella de vidrio, cerrarla y guardarla en el refrigerador. agrega una cantidad adecuada de agua tibia para preparar una taza de bebida aromática y agridulce de maracuyá. Cuando sales, una taza de bebida casera sabe bien y además es saludable, nutritiva y muy buena. un método comúnmente utilizado en muchas familias.
Hoy en día, la maracuyá también se añade al yogur, a las galletas y a las tartas, y su sabor también es sumamente delicioso.
Aunque la maracuyá tiene un sabor extremadamente delicioso, no debes comerla en exceso, ya que puede provocar fácilmente dolor de estómago y diarrea.
Hola a todos, soy Lao Wang. ¿Cuál es la función de la maracuyá? Mi respuesta es: la maracuyá, también conocida como maracuyá, tiene piel gruesa, pulpa tierna y jugosa y muchas semillas.
La maracuyá contiene múltiples aminoácidos, ricas proteínas, vitaminas y diversos oligoelementos.
La maracuyá tiene un sabor ácido y dulce, siendo la acidez mayor que la dulzura. A las personas que no pueden comer alimentos ácidos no les gusta.
La forma más sencilla de comer maracuyá es tomarla con agua con miel.
Esto puede reducir eficazmente el sabor amargo de la maracuyá.
1. La fruta de la pasión tiene un sabor agridulce y un carácter neutro.
Apto para la mayoría de personas.
Por cierto, déjame decirte cómo observar el valor de los ingredientes. Primero, hablemos del sabor de los alimentos. Una comprensión simple es el sabor de los alimentos en sí, ácido, dulce, amargo. , picante.
Entre ellos, la dulzura está escrita como Gan en el valor medicinal.
Todo lo demás permanece sin cambios.
Además, la naturaleza de los alimentos se refiere a la naturaleza y atributos de los alimentos.
Incluye caliente, templado, fresco, frío y plano.
La naturaleza de los alimentos es muy importante para las personas que los comen.
2. Por ejemplo, el longan, un alimento caliente, no debe ser consumido por personas propensas a enojarse debido al calor corporal. Por ejemplo, las castañas, un alimento caliente, pueden ser consumidas por personas que. Son propensos a enojarse debido al calor corporal, pero no demasiado.
Por ejemplo, el melón amargo, un alimento de naturaleza fresca, puede ser consumido más por personas propensas a enojarse debido al calor corporal, lo que puede mejorar lentamente los síntomas de irritarse fácilmente por el calor corporal. .
Por ejemplo, la mayoría de los mariscos y melones son alimentos de naturaleza fría. Las personas con un calor corporal que fácilmente provoca calor interno pueden comerlos, pero las personas con el bazo y el estómago débiles no pueden comerlos.
Puedes juzgar por ti mismo cómo es tu constitución personal, si sufres a menudo de calor corporal, fuego en el hígado, fuego en los pulmones, fuego en el estómago, estreñimiento, llagas en la boca y lengua u ojos rojos, entonces. Debería comer más en horarios normales. Alimentos que son de naturaleza fría.
Si su bazo y estómago son deficientes, tiene miedo al frío, sus extremidades están frías y sus heces son azucaradas, puede comer más alimentos calientes en horarios normales.
Por último, existen alimentos con propiedades neutras, que se pueden consumir tanto cuando el cuerpo está caliente como cuando el cuerpo está frío.
3. La maracuyá es una fruta neutra y es apta para el consumo de la mayoría de las personas. Dado que la maracuyá contiene una gran cantidad de vitamina C, es mejor no consumirla con alimentos ricos en calcio como la leche. comestible.
Debido a que la vitamina C puede provocar calcificación y apelmazamiento de la leche, su consumo regular puede provocar cálculos.
Laowang Food Square, un comunicador de la alimentación diaria.
El nombre científico de la maracuyá es maracuyá, que es muy común en Guangdong y Guangxi, Fujian, Taiwán y otras regiones de mi país.
La maracuyá ha sido muy popular en los últimos años, no porque sea deliciosa, sino porque la gente viene aquí para que le llamen el Rey de las Frutas, después del kiwi, el durián, el aguacate, etc.
Desde la perspectiva del contenido nutricional, la maracuyá es rica en nutrientes. Además de vitamina C, el contenido en minerales no es malo. Lo más importante es que es rico en sustancias biológicamente activas, incluidos los flavonoides. como apigenina, luteolina, isoorientina, quercetina, etc.
Estas sustancias bioactivas tienen buenas funciones antiinflamatorias y antioxidantes.
Mucha gente come maracuyá con la esperanza de que pueda ayudar a blanquear y combatir el envejecimiento.
Entonces la maracuyá, como tipo de fruta, tiene muchos valores nutricionales, pero el alimento es alimento al fin y al cabo, es imposible utilizarlo para tratar determinadas enfermedades o conseguir efectos "blanqueadores" inmediatos.
Hay muchas formas de comer maracuyá. Puedes abrirlo y comer el jugo y las semillas del interior, pero es demasiado ácido para las personas como yo que le temen a la acidez.
Pero si bebes jugo de maracuyá remojado en agua, sabe bien. Puedes preparar una lata de "té de maracuyá, miel y limón" usando el método del fuego en una plataforma determinada y tomar unas cucharadas de él. en agua todos los días para beber.
Elaboración: Cortar la maracuyá, quitarle el jugo y las semillas, preparar unas rodajas de limón y un poco de miel.
Prepara un frasco de vidrio con cierre hermético, pon una capa de jugo de maracuyá, una capa de limón y luego una capa de miel. Repite hasta llenar el frasco de vidrio y guarda en el refrigerador.
Cuando quieras beberlo, saca dos cucharadas y agrega agua para prepararlo. Es agrio y dulce, mucho más fuerte que el jugo que se vende afuera.
La maracuyá es amada por la mayoría de la gente. Se produce en Brasil y es una fruta tropical. Contiene ricos nutrientes como vitaminas, proteínas y calcio. Tiene un sabor agridulce y se puede utilizar. de muchas maneras sencillas.
Comerlo habitualmente también es bueno para el organismo: comerlo puede aumentar el apetito, aumentar la secreción de sustancias de las glándulas digestivas y ayudar a la digestión.
Promueve la circulación sanguínea y fortalece el cuerpo, elimina la fatiga y embellece la piel. ¡Las chicas que aman la belleza deberían comer más! Otro punto es que las personas con estómagos débiles y enfermedades digestivas no deben consumirlo para prevenir la acidez gástrica excesiva y las alergias.
Hace unos días me torturaron las úlceras bucales y no quise comer. Encontré en casa unas cuantas maracuyás con la piel seca y arrugada. Afortunadamente, la pulpa del interior estaba intacta. Insistí. Después de beber agua con miel de maracuyá durante unos días, mis úlceras bucales finalmente sanaron.
En la época en la que Internet estaba subdesarrollado, la gente del norte realmente no veía la maracuyá con mucha frecuencia. Solía ser una fruta de alta gama, pero ahora es un visitante frecuente en los supermercados y en los supermercados. puedes comprarlo cuando quieras.
¿Cuáles son entonces los beneficios de la maracuyá?
¡La mayoría de las personas no pueden comer maracuyá directamente porque es demasiado ácida! Todavía recuerdo que no tenía experiencia en comerlo la primera vez, así que lo comí directamente con una cuchara, ¡lo que me hizo llorar! ¡La razón por la que la maracuyá es tan ácida es porque es muy rica en vitamina C! ¡Una maracuyá contiene tanta vitamina C como 8 naranjas!
La maracuyá no se trata sólo de vitamina C, también es rica en vitamina E, rica en fibra dietética y una variedad de oligoelementos.
También existen flavonoides naturales.
Comer maracuyá puede ayudarnos a complementar la vitamina C y la vitamina E, prevenir el escorbuto, ayudar a eliminar los radicales libres y resistir la oxidación. También puede favorecer la motilidad gastrointestinal y mejorar el estreñimiento.
Personalmente creo que la mejor manera de comer maracuyá es agregar miel y enjuagarla directamente con agua para hacer agua con miel de maracuyá, de esta manera no tendrá un sabor demasiado ácido y también podrá reponer lo necesario. agua.
¡La dulce fragancia del maracuyá también es refrescante!
La maracuyá, conocida como el "Rey de los jugos", es ahora una verdadera celebridad de Internet. Las bebidas hechas con maracuyá están disponibles en las tiendas de bebidas de las calles. La razón por la que es tan popular es porque. Por su sabor único Además del agradable aroma, también quiero agradecer a las celebridades por su respaldo gratuito. Fan Bingbing anunció una vez su bebida casera de maracuyá en Internet, diciendo que era el secreto de su blanqueamiento y belleza cuando se toma internamente. .
La maracuyá es una planta herbácea de la familia Passiflora, también conocida como maracuyá, maracuyá, etc. La maracuyá morada es más común en el mercado en comparación con otras frutas, por el valor nutricional de la maracuyá. De hecho, es excepcional, rico en vitaminas, minerales, excelente contenido de vitamina C y fibra dietética, tiene el efecto de desintoxicación y belleza. Además, los polifenoles, flavonoides y tres componentes también se encuentran en la pulpa y el jugo de la pasión. Los fitoquímicos como los terpenos y los alcaloides son muy beneficiosos para el cuerpo humano. Estos fitoquímicos tienen efectos antioxidantes (retrasando el envejecimiento del cuerpo), inhibidores de la inflamación (antiinflamatorios, antibacterianos), protectores cardiovasculares y anticancerígenos. , Los compuestos triterpenos tienen ciertos efectos protectores contra la depresión, la melancolía y otros aspectos mentales.
Debido al sabor amargo de la maracuyá, a menudo se agrega una gran cantidad de azúcar a las bebidas. El exceso de azúcar reduce en gran medida su importancia original para la salud. La mejor manera de comer maracuyá es cortarla y comerla. directamente Las frutas y los zumos, en forma de ácidos de frutas, también son una buena opción para cocinar.
Autor: He Yun, técnico en nutrición registrado, profesor contratado de la Oficina de Nutrición de Liaoning.
Función
Mecanismo de cuidado de la salud
La maracuyá contiene una variedad de vitaminas que pueden reducir los lípidos en sangre, prevenir y tratar la arteriosclerosis y reducir la presión arterial.
La maracuyá puede inhibir el crecimiento de microorganismos dañinos en el tracto digestivo. La combinación de ambos tiene un efecto significativo en la eliminación de toxinas del cuerpo, regula los intestinos y el estómago y mejora la función de absorción de nutrientes del cuerpo. También es eficaz en el tratamiento de colitis, gastroenteritis y hemorroides. Tiene un efecto de eliminación especial.
Mecanismo de Desintoxicación y Belleza
Purifica el organismo y evita la deposición de sustancias nocivas en el organismo, mejorando así la piel y embelleciendo el aspecto.
La maracuyá contiene hasta 165 compuestos, 17 aminoácidos e ingredientes activos anticancerígenos. Puede prevenir y tratar el envejecimiento celular y el cáncer, y tiene efectos antienvejecimiento y de belleza.
El mecanismo de modelación del cuerpo
Comer maracuyá puede aumentar la sensación de saciedad en el estómago y reducir la ingesta excesiva de calorías. También puede absorber moléculas orgánicas como el colesterol y la bilis. e inhibir la respuesta del cuerpo a la absorción de grasas.
Por lo tanto, su consumo a largo plazo ayudará a mejorar la estructura de absorción de nutrientes del cuerpo, reducir la grasa corporal y crear un cuerpo sano y hermoso.
Promueve el metabolismo
La maracuyá tiene un aroma fuerte, es agridulce, puede producir líquido, calmar la sed y refrescar la mente. Después del consumo, puede aumentar el apetito y promover la secreción. de las glándulas digestivas y ayuda a la digestión.
La VC de la maracuyá participa en el metabolismo del colesterol, puede reducir el colesterol y purificar la sangre.
Además, la maracuyá es rica en enzimas VC, caroteno y SOD que pueden eliminar los radicales libres del cuerpo y desempeñar un papel en la belleza y el antienvejecimiento.
Eficacia
Naturaleza y sabor: "Medicina Tradicional China de Sichuan": "Cálida por naturaleza, de sabor amargo, no tóxica.
"
Indicaciones de función
"Farmacognosia" de Wang Dianxiang: "Se utiliza para la neuralgia, el insomnio, el dolor menstrual y la diarrea, y tiene efectos anestésicos y sedantes.
"
“Medicina Tradicional China de Sichuan”: “Expulsa el viento, elimina el calor, alivia la tos y resuelve las flemas.
Cura el viento-calor, los mareos, la congestión nasal y la secreción nasal.
"
Receta adjunta
Tratamiento del viento-calor exógeno y la tos
9 g de tallos y hojas de loto, flores de ciruela y hojas de níspero, decoctar en agua y tomar.
("Xichang Chinese Herbal Medicine")
Tratamiento de la locura (trastorno mental)
15-25 g de raíz de loto, corazón de cerdo Ye (con arena en el interior) ) 1g) Coma 1 pieza.
Tratar el insomnio
15g de fruta Agrimonia 30g.
Cocer a fuego lento en agua y beber.
Cura el dolor abdominal debido a la menstruación
1-2 frutos de loto y 10g de raíz blanca.
Ropa empapada de vino.
Tratamiento de la disentería y el dolor a pescado
Cocine a fuego lento 10 g de raíz de loto y ginseng de boxeo en agua y tómelo.
Tratar las fracturas
Tomar 15 g de raíz de loto, 30 g de hojas de níspero de jade, 15 g de corteza de raíz de melón de invierno y 15 g de raíz de septum.
Aplicar el paquete de cóctel de terciopelo machacado en la zona afectada.
(2-6 recetas son de "Guizhou Herbal Medicine")
¿Cuáles son los beneficios de la maracuyá para el cuerpo? Los beneficios y efectos de la maracuyá son los siguientes: Primero , produce líquido y calma la sed.
La maracuyá tiene un sabor ácido y dulce y puede estimular la secreción de glándulas en la cavidad bucal y el tracto gastrointestinal. Su consumo regular puede humedecer la garganta, aliviar la tos y la flema, producir líquido y calmar la sed.
En segundo lugar, te ayuda a dormir tranquilo.
La maracuyá tiene un efecto sedante, que puede eliminar la tensión y la ansiedad, relajar los nervios y mejorar aún más la calidad del sueño.
En tercer lugar, prevenir el cáncer y las enfermedades cardiovasculares.
Esto depende del licopeno contenido en la maracuyá. El licopeno tiene propiedades antioxidantes y puede eliminar los radicales libres y proteger la integridad de la estructura y función de la membrana celular.
Eso es todo por la introducción a la eficacia y funciones de la maracuyá. Gracias por tomarse el tiempo de leer el contenido de este sitio para obtener más información sobre las funciones y efectos de la maracuyá y las funciones y. efectos de la maracuyá, no olvides consultar Buscar en este sitio.