Entre las frutas coloridas, se puede decir que el limón es una fruta medicinal mágica que es de gran beneficio para la salud humana. El limón es muy alcalino y se considera un gran remedio para las dolencias. Tiene los efectos de aliviar la tos y reducir la flema, promover los fluidos corporales y fortalecer el bazo, y puede promover la circulación sanguínea y la absorción de calcio en el cuerpo humano. Rica en vitamina C, no solo puede prevenir el cáncer y la intoxicación alimentaria, sino también reducir el colesterol, eliminar la fatiga y aumentar la inmunidad. Y puede superar la diabetes, la hipertensión, la anemia, los resfriados y la osteoporosis. La medicina tradicional china cree que el limón es de naturaleza cálida, de sabor amargo, no tóxico y tiene las funciones de calmar la sed y promover los fluidos corporales, disipar el calor y aliviar el feto, resolver la flema y aliviar la tos, fortalecer el estómago y el bazo, y aliviar el dolor y esterilizar. Comer fruta de limón o beber jugo de limón puede disolver los alimentos y aliviar la resaca y la desintoxicación. Lista de nutrientes del jugo de limón por 100 g Ingredientes Nombre Porción comestible 100 Energía (kilojulios) 109 Carbohidratos (g) 5,5 Cenizas (g) 0,3 Retinol (mg) 0 Niacina (mg) 0,1A-E0 Calcio (mg) 24 1,2 Zinc (mg) ) 0,09 Manganeso (mg) 0,06 Humedad (g) 93,65438 -E 0 Fósforo (mg) 0 Magnesio (mg) 12 Selenio (mg) 4,15 Yodo (mg) 0 Energía (kcal) 26 Grasa (gramos) 0,2 Colesterol (mg) 0 Caroteno (mg) 0 Riboflavina (mg) 0,02 Vitamina E (T) (mg 120 Hierro (mg) 0,1 Cobre (mg) 0,04 Eficacia del jugo de limón 1. Mejora la capacidad cerebral: según la ciencia médica, se informa que debido al deterioro De la función de circulación sanguínea, la circulación sanguínea en el cerebro se bloquea, lo que dificulta el trabajo normal de las células cerebrales y provoca pérdida de memoria. El limón contiene vitamina C antioxidante soluble en agua, que puede mejorar eficazmente el problema de la mala circulación sanguínea. ayuda a fortalecer tu memoria y mejora tu flexibilidad de pensamiento y reacción. 2. Elimina la fatiga y el dolor de pies: El limón también puede ayudar a aliviar el dolor muscular si frotas un trozo de limón en el área dolorida. Es muy ácido. una olla de agua caliente para remojar los pies 3. Mejora la inmunidad: contiene mucha vitamina C y ácido cítrico, que pueden ayudar a la digestión, promover la función hematopoyética, mejorar la resistencia del cuerpo y acelerar la recuperación de las heridas. 4. Prevenir y tratar enfermedades cardiovasculares y reducir el azúcar en sangre: el ácido cítrico se combina con iones de calcio para formar un complejo soluble, que puede reducir el efecto de los iones de calcio para promover la coagulación sanguínea y prevenir y tratar la hipertensión y el infarto de miocardio. fortalece los capilares, reduce la permeabilidad, mejora la función de coagulación y el recuento de plaquetas, acorta el tiempo de coagulación y el tiempo de sangrado en 365,438 0 ~ 765,438 0 y tiene un efecto hemostático. La vitamina P contenida en la cáscara de limón puede prevenir el desarrollo de esclerosis vascular en el ser humano. Es muy beneficioso para el cuerpo mejorar los síntomas de la hipertensión y el infarto de miocardio. El método es muy sencillo. Tome 1 limón y 10 castañas de agua y bébalos juntos. El limón verde puede reducir la presión arterial y mejorar las enfermedades cardiovasculares. como la toronja. La insulina puede reducir el azúcar en la sangre. 5. Antiséptico: el limón contiene ácido nicotínico y ácidos orgánicos ricos, que tienen un sabor extremadamente ácido. Los experimentos muestran que el jugo de limón con una fuerte acidez puede matar todas las bacterias en las conchas marinas. Promueve la digestión: el limón también puede promover la secreción de enzimas proteolíticas en el estómago y aumentar la motilidad gastrointestinal. Puede usarse para preparar platos fríos y alimentos encurtidos en la vida diaria. Inflamación: la hesperidina y la naringina contenidas en el limón tienen efectos antiinflamatorios. Sin embargo, la inyección intraperitoneal de geraniol en la cáscara de limón tiene efectos antiinflamatorios sobre el edema de las patas causado por la carragenina. 8. Resfriados: los limones son ricos en vitamina C y tienen diversos efectos, como efectos antibacterianos, efectos inmunológicos y ayudan en la formación de. colágeno. Por lo general, puede beber más agua caliente con limón para mantener su cuerpo y complementar la vitamina C. Beba de 500 a 1000 cc al día cuando esté resfriado. Puede reducir la secreción nasal. Los resfriados se pueden propagar rápidamente, especialmente cuando se resfría por primera vez. Incluso puedes recuperarte sin tomar medicamentos. Además de ser antibacteriano y mejorar la inmunidad, también tiene los efectos de apetecer, digerir, producir fluidos corporales, calmar la sed y aliviar el calor, por lo que es más adecuado para los resfriados del calor del viento o del verano. 9. Prevención y tratamiento de cálculos renales: El jugo de limón contiene una gran cantidad de citrato y el citrato de potasio que contiene puede inhibir la cristalización de las sales de calcio, previniendo así la formación de cálculos renales e incluso los cálculos existentes pueden disolverse. Por lo tanto, consumir limones puede prevenir y tratar los cálculos renales y reducir los cálculos en algunos pacientes con cálculos renales crónicos. 10.
Elimina la flema: Lo que es menos conocido es que los limones también pueden eliminar la flema, y el efecto de eliminar la flema es más fuerte que el de las naranjas y las naranjas. Añade agua tibia y sal al jugo de limón y bébelo para toser la flema espesa acumulada en la garganta. Es muy eficaz. En las primeras etapas de un resfriado, también puedes enjuagarte con limón y miel para aliviar el dolor de garganta y reducir las molestias de la garganta seca. 11. Suplemento de calcio: La cáscara de limón también es rica en calcio, por lo que para lograr el efecto deseado, lo mejor es exprimir el jugo con la cáscara para obtener la mayor nutrición. 12. Tratamiento del reumatismo: El jugo de limón también es muy eficaz en el tratamiento del reumatismo. 13. Prevenir el escorbuto: Victoria: El limón contiene mucha vitamina C y es una panacea para prevenir el escorbuto. En el siglo XVIII, el escorbuto causado por la deficiencia de vitamina C se produjo entre los marineros británicos y murieron unas 10.000 personas. El departamento de investigación médica descubrió a través de estudios y experimentos que la vitamina C en los limones puede tratar el escorbuto. Los marineros no sufrirán de escorbuto siempre que consuman una cierta cantidad de jugo de limón. Desde entonces, las autoridades británicas exigen a los marineros que beban un vaso de jugo de limón al día y los barcos que no tengan suficiente jugo de limón no pueden navegar. 14. Prevenir el SIDA: El jugo de limón puede convertirse en el asesino del SIDA que los científicos de todo el mundo están buscando. Roger, profesor de obstetricia y ginecología en el Royal Women's Hospital de la Universidad de Melbourne? El descubrimiento de Short de que el jugo de limón puede matar el VIH en tubos de ensayo ofrece esperanza a las mujeres para prevenir la infección por VIH. "Si los ensayos clínicos demuestran que el jugo de limón es adecuado, seguro y eficaz para uso intravaginal, entonces tiene el potencial de convertirse en un antiséptico natural". dos tercios, mientras que una solución con una concentración del 20% mató el virus al 90% y las soluciones más concentradas mostraron signos de toxicidad. Aunque se trata de un resultado experimental prometedor, todavía es bastante difícil estudiarlo más a fondo.
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