¿El rábano blanco está inflamado o inflamado?

El rábano blanco puede fortalecer el bazo y el estómago y favorecer la digestión. El clima es frío en invierno y la gente necesita comer más alimentos para generar calor y resistir el frío. Además, durante el Festival de Primavera, si comes demasiado pero no te mueves mucho, inevitablemente se acumulará comida. El rábano puede ayudar a la digestión, eliminar los alimentos acumulados y prevenir el calor interno excesivo. Especialmente a los niños, la acumulación de comida y el frío en invierno los hacen propensos a resfriados y fiebres, por lo que comer rábano blanco para niños en invierno puede ser una buena forma de prevenir los resfriados.

Datos ampliados:

Eficacia del rábano blanco

1. Reduce las flemas y alivia la tos

Como dice el refrán: “Come rábano en invierno y jengibre en verano." , "Participa en la Carrera de la Zanahoria en noviembre". El rábano blanco es una verdura de temporada en invierno y un buen ingrediente para la salud. La medicina tradicional china cree que los pulmones son "órganos delicados" y son el primer lugar donde invaden los malos espíritus externos que requieren cuidados especiales después del inicio del invierno. El rábano blanco es de naturaleza fresca, de sabor dulce, de sabor picante y pertenece al meridiano del pulmón y el estómago. Está especialmente indicado para personas con calor pulmonar y estomacal, exceso de flemas, flatulencias y estancamiento de alimentos, indigestión y dificultad para orinar y defecar.

En cuanto a su consumo, tiene dos mejores compañeros: si quieres aliviar la tos, mezcla rábano blanco con azúcar de roca para conseguir el efecto de disolver las flemas, hidratar los pulmones y aliviar la tos en el medio; Si desea suprimir la sequedad de garganta y los síntomas del dolor, puede beber una decocción de rábano blanco y frutas verdes como té, que puede aliviar el dolor de garganta causado por el calor de los pulmones y el estómago.

2. El rábano blanco puede facilitar la defecación.

La fibra contenida en el rábano no se absorbe en el intestino y además puede aumentar el volumen de las heces, favorecer la peristalsis intestinal y prevenir el estreñimiento. Un ejemplo típico es que cuando un niño tiene fiebre, si va acompañada de estreñimiento, se le aplica un enema con agua y jabón y se le quita al cabo de cinco minutos, y la temperatura corporal pronto bajará a la normalidad. La medicina tradicional china se refiere a este tipo de tratamiento como "sacar dinero del fondo del caldero".

La fiebre la produce el agua de la olla hirviendo, y cuando las heces están secas, la produce la leña que se quema debajo. Cuando el agua hierve, no puedes levantar la sopa para que deje de hervir. Tienes que sacar la leña y el agua se enfriará naturalmente. El rábano también tiene un buen efecto diurético. La segunda evacuación intestinal será suave y el cuerpo no se sobrecalentará.

Las investigaciones modernas han confirmado que la piel del rábano blanco contiene una gran cantidad de lignina, que no solo puede aliviar el estreñimiento, sino también mejorar la inmunidad humana. Los flavonoides de la piel de rábano también pueden reducir la presión arterial, los lípidos en sangre y el azúcar en sangre. Por eso, lo mejor es comer el rábano blanco con piel.

People's Daily Online-El rábano blanco puede eliminar el fuego y resolver la flema. "Color Mixing Winter" es la primera opción para 7 tipos de excelentes ingredientes.

Red Salud Popular-El rábano blanco es la primera opción para prevenir el calor interno.