¿Qué alimentos pueden hacer que las canas se vuelvan negras?

Las canas son una condición que padecen muchas personas. Las personas mayores suelen tener más canas debido al envejecimiento, y también hay muchos jóvenes que tienen muchas canas a temprana edad. De hecho, hay muchos alimentos que pueden tener un efecto muy bueno para mejorar las canas si se consumen con regularidad. Pueden ralentizar el envejecimiento del cabello de las personas mayores y hacer que el cabello de los jóvenes pase de blanco a negro. Este artículo presentará ocho de estos alimentos y espero que los pruebes si tienes canas.

1. El cabello blanco puede volverse negro al comer semillas de sésamo negras.

Tiene un sabor dulce y una naturaleza neutra. Las semillas de sésamo son ricas en ácido oleico, ácido linoleico, ácido palmítico y vitaminas. E, y además contienen ácido fólico, niacina, lecitina, proteínas y calcio, su contenido en aceite alcanza el 60%. El sésamo negro puede hidratar los intestinos y ser un laxante, nutrir los pulmones y el qi, abrir los vasos sanguíneos, hidratar la piel, nutrir el hígado y los riñones, nutrir el cabello y embellecer la piel. También tiene un efecto terapéutico sobre el encanecimiento prematuro del cabello, los mareos, tinnitus, anemia, clorosis y líquidos corporales insuficientes. Rica en vitamina E, puede eliminar los radicales libres y retrasar el proceso de envejecimiento de las células humanas. Los gliceroles insaturados, como el ácido linoleico y el ácido palmítico, pueden prevenir enfermedades y el envejecimiento, y evitar que el cabello se vuelva quebradizo, seco y que se rompa fácilmente, protegiéndolo así.

2. El cabello blanco puede volverse negro al comer Polygonum multiflorum.

Polygonum multiflorum tiene los efectos de nutrir los riñones y reponer la esencia, ennegrecer el cabello y hacer que la piel brille. Polygonum multiflorum es rico en almidón, grasa, lecitina, hierro, manganeso, calcio, zinc y otros elementos. Tiene los efectos de nutrir el hígado y los riñones, reponer la esencia y la sangre, astringir el esperma y detener la espermatorrea. , piel brillante y hermosa, y logra el efecto de belleza del cabello negro. Polygonum multiflorum cocido al vapor es beneficioso para el hígado, reduce los lípidos en sangre, reduce la presión arterial y suaviza las arterias y los vasos sanguíneos.

3. El cabello blanco puede volverse negro al comer wolfberry.

Wolfberry tiene los efectos de nutrir los riñones y la esencia, nutrir el hígado y mejorar la vista, humedecer los pulmones y aliviar la tos. Wolfberry es rica en vitamina B1, vitamina B2\vitamina C, caroteno, niacina, ácido linoleico, hierro y otros elementos. La farmacología moderna ha demostrado que la baya de goji puede mejorar la función hepática, promover la producción de células, suavizar la piel, mejorar la vista y el cabello negro.

4. El cabello blanco puede volverse negro al comer miel.

La miel es rica en vitamina B, vitamina D, vitamina E, fructosa, glucosa, maltosa, sacarosa, oxidasa y otros elementos. Tiene efectos significativos sobre el cabello negro, humedece los pulmones y alivia la tos, hidrata los intestinos y es laxante, y nutre el qi y la sangre. También es muy beneficioso para hidratar la piel y complacer el rostro.

5. El cabello blanco puede volverse negro al comer nueces.

Los libros antiguos registran que las nueces pueden "abrir los meridianos y ennegrecer la barba y el cabello". La medicina moderna ha demostrado que las nueces son ricas en vitamina B, vitamina C, caroteno, aceite, proteínas, azúcar y otros elementos. Su contenido de grasa alcanza el 40-50%, lo que tiene un muy buen efecto para nutrir los riñones y la sangre, humedecer los pulmones y el qi, humedecer los intestinos y detener los vendajes, fortalecer los músculos y huesos, limpiar los vasos sanguíneos e hidratar los músculos. y cabello negro. Comer nueces con regularidad puede hacer que tu cabello se vuelva negro y tu piel delicada.

6. El cabello blanco puede volverse negro al comer frijoles negros.

Los frijoles negros, también conocidos como frijoles negros y frijoles negros, son de sabor dulce y de naturaleza suave. Los frijoles negros son ricos en proteínas y bajos en calorías. En la farmacopea antigua se ha registrado que los frijoles negros pueden mejorar la apariencia, mejorar la vista, oscurecer el cabello y hacer que la piel sea blanca y tierna. La forma más sencilla es cocinar gachas o preparar leche de soja. El valor nutricional de los frijoles negros es varias veces mayor que el de la soja y el contenido de proteínas es mayor que el de la carne. Comer un plato de gachas de frijoles negros o una taza de leche de soja negra todos los días, además de un poco de baya de goji, mejorará tu cabello.

7. El pelo blanco puede volverse negro al comer zanahorias.

Las zanahorias son ricas en azúcares, grasas, aceites volátiles, caroteno, vitamina A, vitamina B1, vitamina B2, antocianinas y calcio. , hierro y otros nutrientes. Comer más zanahorias puede nutrir completamente el cuerpo y ayudar al metabolismo, de modo que la nutrición de melanina del cabello también se mantendrá.

8. El cabello blanco puede volverse negro al comer algas

La algahasa es muy rica en nutrientes y ha sido un buen producto de belleza desde la antigüedad. Las algas son ricas en caroteno, vitamina B, proteínas, yodo, fósforo, azúcar y otros nutrientes. Además, las algas contienen 8 veces más grasa que las algas marinas, 9 veces más proteínas que los champiñones frescos y su contenido de fósforo ocupa el primer lugar entre los hongos.

Este artículo presenta ocho tipos de alimentos que son particularmente adecuados para personas con cabello blanco. Dichos alimentos pueden hacer que su cabello blanco se vuelva negro gradualmente y pueden mejorar muy bien la condición de su cabello blanco. Si te preocupan las canas, también puedes probar estos alimentos, pueden resultarte útiles.