¿Cuáles son los componentes nutricionales de la col china?
La col china es rica en fibra cruda, que no solo puede hidratar los intestinos. y desintoxicar, pero también puede estimular la motilidad gastrointestinal, promover la defecación y ayudar a la digestión. Tiene un muy buen efecto en la prevención del cáncer intestinal.
El aire es especialmente seco en otoño e invierno, y el viento frío es muy perjudicial para la piel humana. El repollo chino es rico en vitamina C y vitamina E. Comer más repollo chino puede tener buenos efectos de belleza y cuidado de la piel.
Personas aplicables
La col china es apta para todos. Es más adecuado para personas con estreñimiento crónico habitual, resfriados, tos con calor pulmonar, inflamación de garganta, distensión abdominal y fiebre. Ponerse hojas de col china en la cara puede reducir el crecimiento del acné en el lado derecho. Los pacientes con diarrea deben evitar comer repollo. La col china podrida no se puede comer porque el nitrato de la col china se convierte en nitrito tóxico bajo la acción de las bacterias.
El nitrito puede oxidar niveles bajos de glóbulos rojos en la sangre, enriquecer la hemoglobina con alto contenido de hierro (alimentos con hierro) y mejorar la capacidad de transporte de oxígeno. El usuario sufre una hipoxia grave, lo que provoca intoxicación, mareos, dolor de cabeza, náuseas, taquicardia, coma e incluso afecciones potencialmente mortales.
Enciclopedia Baidu-Repollo Chino