¿Cuáles son los beneficios de remojar la maracuyá en agua?
En general, hay muchas formas de comer maracuyá. Puede comerse directamente, exprimirse en jugo o remojarse en agua para beber. Entonces, ¿cuáles son los efectos de remojar la maracuyá en agua? ¡Echemos un vistazo en detalle a continuación? ¿Cuáles son los efectos de remojar la maracuyá en agua?
Purificando los intestinos
Pasión La fruta contiene una gran cantidad de súper fibra y la súper fibra puede promover el movimiento intestinal después de ingresar a los intestinos, y los genes activos en la maracuyá pueden absorber sustancias nocivas en los intestinos, de modo que se puede mejorar la actividad de la flora intestinal beneficiosa, por lo que beber pasión La fruta remojada en agua puede ayudar. Puede purificar los intestinos y proteger el estómago.
Alivia la fatiga
La maracuyá contiene niacina, que es una sustancia esencial para la respiración celular. Cuando la niacina ingresa al cuerpo humano, también participa en muchos procesos metabólicos, previniendo y tratando la depresión mental. Tiene un efecto refrescante. Beber maracuyá remojado en agua puede aliviar eficazmente la fatiga.
Reducir grasa y perder peso
La maracuyá es rica en fibra. El cuerpo humano absorbe suficiente súper fibra, lo que puede mejorar la sensación de saciedad en el estómago y reducir la ingesta de otras. alimentos, por lo que también reduce la ingesta de calorías. Además, la maracuyá puede absorber el exceso de colesterol en el cuerpo e inhibir la absorción de grasa por parte del cuerpo. Por lo tanto, beber maracuyá remojada en agua durante mucho tiempo puede reducir la grasa y perder peso.
Alivia el estreñimiento
La súper fibra de la maracuyá también ayuda a eliminar sustancias irritantes retenidas en los intestinos, evitando que estas sustancias nocivas irriten los intestinos y sean reabsorbidas por el organismo, por lo que Puede promover la excreción y aliviar el estreñimiento.
Inhibe el crecimiento de células cancerosas
La maracuyá contiene butirato, que puede inhibir el crecimiento de bacterias coliformes y células cancerosas. La fibra que contiene puede eliminar las bacterias adheridas a los intestinos. sustancias nocivas, reduciendo así la incidencia del cáncer colorrectal. Por tanto, beber maracuyá remojado en agua puede tener un efecto anticancerígeno ideal.
Mejora la inmunidad
Las vitaminas, proteínas, súper fibra, aminoácidos, etc. de la maracuyá son elementos muy beneficiosos para el cuerpo humano. Beber maracuyá remojado en agua puede ser efectivo. mejorar la resistencia del cuerpo y mejorar la inmunidad, especialmente adecuado para mujeres embarazadas y niños en desarrollo.
Reducción de los lípidos y la presión arterial
La maracuyá es rica en vitaminas y fibra dietética. La ingestión de estos elementos puede reducir significativamente la presión arterial sistólica cardíaca, disminuyendo así los lípidos y la presión arterial. El agua remojada en maracuyá es adecuada para que la beban pacientes con presión arterial alta. Valor nutricional de la maracuyá
La maracuyá es rica en aminoácidos, multivitaminas, carotenoides, superóxido dismutasa (SOD), selenio y diversos oligoelementos que necesita el cuerpo humano. La maracuyá es rica en proteínas, grasas, azúcar, vitaminas, calcio, fósforo, hierro, potasio y enzima SOD. También es conocida como la reina de la VC entre las frutas y tiene un sabor único (las semillas son crujientes y deliciosas). rico en nutrientes).
1. Según las predicciones científicas, la maracuyá es muy rica en vitamina C natural. Cada 100 gramos de zumo contiene 34,6 mg de vitamina C. También es rica en vitaminas A, B1, B2, etc. Además, es rico en calcio, fósforo, hierro, diversos aminoácidos y otras sustancias y oligoelementos.
2. La maracuyá es rica en ácidos orgánicos, niacina, aminoácidos, ácido linoleico, minerales, caroteno, licopeno, fibra dietética soluble, alcaloides, flavonoides y más de 160 tipos de ingredientes beneficiosos esenciales para el cuerpo humano. Es un alimento natural con alto valor sanitario y medicinal.
3. La maracuyá contiene ácido frutal y fibra comestible, que actúan sobre el sistema digestivo y tienen buenos efectos sobre la pérdida de apetito, la hinchazón y el estreñimiento.
4. La maracuyá contiene vitamina E y licopeno, y su efecto sobre el sistema reproductivo no puede subestimarse. Muchas personas de mediana edad y mayores que orinan con frecuencia por la noche sienten que el número de veces que se levantan es mayor. La noche se reduce significativamente después de comerla, por lo que se dice que la maracuyá nutre el yin y nutre los riñones.
5. Hay 165 compuestos en el zumo de maracuyá, que constituyen un sabor especial. El consumo regular de maracuyá tiene las funciones de refrescar la mente, embellecer la piel, producir fluidos corporales y calmar la sed, ayudar a la digestión, resolver la flema y la tos, aliviar el estreñimiento, promover la circulación sanguínea y fortalecer el cuerpo, mejorar la función inmune humana, nutrir el yin. y riñones, eliminando la fatiga, disminuyendo la presión arterial y los lípidos, retrasando el envejecimiento y antienvejecimiento. Las raíces, tallos y hojas de la pasiflora tienen efectos antiinflamatorios, analgésicos, hipolipemiantes y reductores de la presión arterial.
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