Vino tinto alienación
1. Modelo de comunicación violento
En primer lugar, debemos evitar absolutamente un malentendido: en nombre de la comunicación, en nombre de la mejora de las relaciones, e impulsados por la mentalidad de víctima, Continuar "asesinando" las relaciones. De hecho, la crítica verbal, el ridículo, la negación, la predicación, la interrupción arbitraria, la negativa a responder y la producción arbitraria de evaluaciones y conclusiones se consideran comunicación violenta.
Estos métodos de comunicación pueden causar daño emocional y mental, incluso más que daño físico. La relación se vuelve cada vez más fría, llena de distanciamiento y hostilidad. Todos los métodos de comunicación mencionados anteriormente se utilizan comúnmente. La mayoría de la gente está acostumbrada a ellos y no cree que haya ningún problema.
2. Creo que todo es problema de la otra persona.
Los conflictos causados por comunicarse de esta manera inevitablemente ocurrirán en las relaciones íntimas. Será muy doloroso estar en este tipo de conflicto durante mucho tiempo y no sabes cómo cambiarlo. O piensan que algo anda mal con la otra parte y caen en más acusaciones. O sentir que no eres lo suficientemente bueno y caer en la culpa y la impotencia. Las personas más negativas creen que el conflicto y la violencia son la vida misma.
Si somos conscientes de los estilos de comunicación anteriores y los cambiamos, los conflictos entre las personas no son inevitables. Es fácil construir relaciones de paz, comprensión mutua y amor. Habla tu propia verdad, expresa lo que quieres decir y habla en una dirección. No consideres las necesidades reales de la otra persona.
Ignora a la persona con la que te comunicas, haz las cosas por tu cuenta, no mires a la otra persona y no cooperes ni respondas verbalmente ni con ninguna expresión.
3. Consulta para compartir casos
Después de siete años de relación, dijo que se sentía muy sola por dentro. No importaba el día o la noche, siempre sentía que era la única que quedaba en la casa de más de 100 metros cuadrados. Su otra mitad es una persona relativamente aburrida que no puede pronunciar palabras dulces, pero cuando está enamorada, es considerada consigo misma en las sutilezas de la vida y se llena de seguridad.
Hubo un tiempo de armonía, pero después de un tiempo, la vida pacífica se rompió por completo. Mi socio está ocupado iniciando un negocio y está ocupado afuera todos los días. Y me obligaron a dimitir, y pasaron siete años en un abrir y cerrar de ojos.
4. Expresión histérica
Dijo que en los últimos siete años había estado viviendo una vida dura. Porque durante la etapa empresarial, los socios contrajeron algunas deudas externas y la situación económica de la familia no era buena. Tengo que cuidar a los niños y hacer las tareas del hogar todos los días. Estaba exhausto y no tenía con quién hablar. Cuando me siento deprimido, quiero charlar con mi pareja, pero la otra persona es superficial o impaciente.
Cada vez que hay un conflicto, le grito a ella primero. Más tarde, el número de peleas aumentó y su actitud hacia sí mismo se volvió cada vez más fría. No importaba si lloraba como un bebé o si tenía el corazón roto, la otra persona no tomaba un pañuelo para secarme las lágrimas. Después de cada pelea, la persona que más sufre suele ser él mismo. Nunca tomaría la iniciativa de hacer las paces, y mucho menos tomaría la iniciativa de preocuparse por sí mismo.
Y básicamente no tenía nada que decir, aparte del silencio sepulcral, la casa seguía en silencio.
5. Incapacidad para comunicarse bien
Todos los problemas entre las dos partes, como las guerras frías, las traiciones y las disputas, son causados por una comunicación inadecuada. En comunicación, el lenguaje representa 7, el tono 38 y el lenguaje corporal 55. Esto demuestra la importancia del lenguaje corporal en la comunicación. Cuando muchas parejas se comunican, desean usar un tono de voz dominante y ojos caníbales para hacer que la persona frente a ellos desaparezca, y la otra persona responderá a la violencia con violencia.
Una mala comunicación puede conducir directamente a un colapso emocional. Algunos de nosotros a menudo nos peleamos y aceptamos dejar de ser impulsivos, pero la próxima vez será igual. Es muy agotador tratar con él porque nunca sé que lo que digo lo hará infeliz.
6. La mentalidad de un solucionador de problemas
Si hay un problema en una relación, debe ser responsabilidad de dos personas. Hay un dicho: es Dios quien cambia a uno mismo y es la neurosis la que cambia a los demás. No podemos cambiar a los demás, especialmente ante el hecho de que la otra persona se ha rendido y nosotros no nos hemos rendido.
No sólo eso, sino que cuando nos perdemos en este tipo de pensamientos sólo para sentirnos mejor temporalmente, estamos condenados a pagar un alto precio. Entonces, antes de restaurar la relación, debemos abandonar la mentalidad de víctima, encontrar nuestros propios problemas, cambiarnos a nosotros mismos y luego influir en los demás.
La mentalidad adecuada: una mentalidad para resolver problemas Sólo necesitas cambiar tu forma de pensar y podrás transformar instantáneamente tu relación de una atmósfera llena de humo a una completamente nueva. Metas: ¿Qué quiero lograr? La pregunta que surge es: ¿Creo que él tiene que correr con todos los costos? Supongo que tiene que hacer lo que le digo, ¿o es un cabrón? Si lo hubiera juzgado de antemano.
7. Una expresión tranquila
Deja que la otra parte sienta fuertemente que el problema no es algo, sino ellos mismos. El mensaje que se transmite es el de negarte a ti mismo: es tu culpa, lo es. Si tienes un problema, inevitablemente tendrás fuertes malas emociones. Si ambas partes son muy estrictas y exigentes desde el principio, poco a poco avanzarán hacia la separación.
Enfoque correcto: los problemas entre socios deben resolverse de manera oportuna y no deben acumularse durante un largo período de tiempo. Resuelva siempre los eventos recientes y "discute el asunto tal como está" en lugar de ponerse al día. Las cosas que sucedieron hace mucho tiempo también son importantes.
Si dices palabras indescriptibles en un tono tranquilo y expones los hechos de la manera más objetiva posible, ayudará a ambas partes a comunicarse mejor y resolver el problema. Algunas personas están tan enojadas que incluso piensan que si no hablan en un tono "enfadado", no las tomarán en serio. Desde otra perspectiva, este tipo de personas son muy frágiles y su mentalidad no es muy madura.
8. Comunicación de autoprotección
Algunas parejas son muy felices y hermosas. Después de un tiempo, resulta extraño convertir una relación feliz en conflicto, o incluso convertir un buen recuerdo en dolor. No importa cuánto intentes guardarlo, no servirá de nada. En este momento, ambas partes suelen culparse mutuamente. Esta puede ser su forma de protegerse, pero no es buena para su relación y es perjudicial para ambas partes.
Para comunicarse armoniosamente o reanudar una conversación y comunicación normal, dos personas deben permanecer en constante contacto y responderse entre sí. Al hablar, el oyente debe prestar atención a los ojos del hablante, hacer algunas sugerencias, hacer algunas preguntas alentadoras y dar algunas expresiones y acciones en respuesta, para que la comunicación no se detenga gradualmente.
En definitiva, es la mala comunicación entre las dos partes la que conduce a la alienación de la relación, lo que a su vez crea diversos problemas. Entonces, en cierto sentido, la mala comunicación es el "tercero" en la relación entre las dos partes, lo que provoca deslealtad en ambas partes.