¿Qué tipo de fruta es buena para las cataratas?

1 El kiwi y los kiwis son ricos en luteína fitoquímica. La acumulación de luteína en la retina puede prevenir la ceguera causada por la degeneración macular e inhibir las cataratas. Por tanto, el consumo de kiwi pesado por parte de personas mayores puede prevenir las cataratas y facilitar la recuperación.

2 Wolfberry es rico en caroteno, vitaminas y oligoelementos como calcio, fósforo y hierro. Estos oligoelementos pueden beneficiar la esencia, nutrir la sangre y mejorar la vista. Las personas mayores suelen utilizar la baya de goji para preparar té o poner un poco de baya de goji en sus platos, lo que es muy beneficioso para el tratamiento de las cataratas.

3 Arándanos Los arándanos contienen antocianina, un antioxidante natural que puede proteger la visión, prevenir la degradación de la visión y ayudar a aliviar la pérdida de visión causada por las cataratas en los ancianos.

4 Las naranjas carecen de vitamina C y son propensas a sufrir cataratas. Las naranjas son ricas en vitamina C, que es un poderoso antioxidante que puede proteger tus ojos. Las personas mayores deben comer algunas naranjas de forma adecuada para ayudar a prevenir las cataratas.