¿Qué frutas son aptas para que coman los bebés en el banquete de los 100 días?
Debido a que las manzanas son ricas en fibra, pueden complementar el cuerpo humano con suficiente fibra, reducir la incidencia de enfermedades cardíacas y también ayudar a perder peso. Los experimentos han demostrado que los niños pueden comer manzanas cocidas cuando están estreñidos; comer manzanas frescas antes de acostarse puede eliminar las bacterias en la boca y mejorar la función renal; si desea tratar la tos y la ronquera, debe comer jugo exprimido de manzanas crudas; Triturar las manzanas Calentar es una buena forma de tratar la indigestión en los niños.
Segundo lugar: Albaricoque
Los albaricoques son ricos en betacaroteno, que puede ayudar a las personas a absorber bien la vitamina A. La vitamina A puede prevenir y tratar eficazmente enfermedades como las infecciones respiratorias recurrentes.
Tercer lugar: Plátano
El plátano tiene un alto contenido de potasio, lo que es beneficioso para el desarrollo cardíaco y muscular de los niños.
Cuarto lugar: Fresas negras
Debido a que el contenido de fibra de las fresas negras del mismo peso es más de tres veces mayor que el de otras frutas, es muy útil para la salud del corazón.
Quinto lugar: Arándanos
Comer más arándanos puede reducir la posibilidad de sufrir una infección del tracto urinario.
Sexto puesto: Melón
La vitamina A y la vitamina C son muy altas, lo que lo convierte en un alimento ideal para complementar vitaminas.
Nº 7: Cereza
La cereza ayuda a proteger la salud del corazón de las personas. No sólo eso, las cerezas también tienen efectos terapéuticos. Comer más cerezas puede curar la deficiencia del bazo y la diarrea, nutrir el Zhong, disipar el viento y la humedad y tratar la deficiencia renal, el dolor de cintura y piernas y la lentitud de movimientos.
Octavo lugar: Naranja
Las naranjas pueden ayudar a los niños a reducir la posibilidad de infecciones del tracto urinario.
Nº 9: Pomelo
Debido a que el pomelo contiene una gran cantidad de elementos antioxidantes y un alto contenido de vitamina C, tiene muy pocas calorías, sólo unas 60 calorías cada uno.
Nº 10: Uvas moradas
Los flavonoides y otras sustancias de las uvas moradas pueden proporcionar una triple protección para el corazón. Un estudio reciente demostró que beber entre 224 y 280 gramos de jugo de uva morada al día puede inhibir la agregación plaquetaria en la sangre, y el jugo de uva morada es incluso mejor que la aspirina. Actualmente, la aspirina en dosis bajas es un fármaco de uso común para prevenir y tratar enfermedades cardíacas.