¿Cuánto tiempo se tarda en cocinar costillas de cerdo al vapor en el microondas?

Se necesitan entre 10 y 15 minutos para cocinar las costillas al vapor en el microondas, de la siguiente manera:

1 Lave y escurra las costillas y mezcle con una cantidad adecuada de salsa de soja, harina de maíz, aceite, azúcar y. sal.

2. Luego agregue el jengibre rallado, el tempeh y el ajo picado y deje marinar durante unos 10 minutos.

3. Pon las costillas marinadas en un plato apto para microondas y envuélvelas en film transparente.

4. Haz unos agujeros en el film transparente y mételo en el microondas.

5. Ajusta el fuego a medio-alto (P80), enciende el horno microondas y cocina durante 10-15 minutos. Sacar las costillas, espolvorear con cebolla verde picada y servir.

Datos ampliados

1. Nutre el bazo y el estómago. Las costillas de cerdo pueden nutrir el bazo y el estómago. Comerlas razonablemente puede proteger la función del bazo y el estómago. Fortalecer los huesos y los músculos. Las costillas son ricas en hierro, zinc y otros oligoelementos que pueden fortalecer los huesos y los músculos.

2. Mejora la fuerza física. Las costillas son ricas en sarcosina, que puede mejorar la fuerza física y hacer que las personas tengan energía. Para complementar la nutrición, las costillas de cerdo son ricas en proteínas y grasas, lo que proporciona al cuerpo humano proteínas de alta calidad y ácidos grasos esenciales, que pueden complementar los nutrientes que necesita el cuerpo humano.

Materiales de referencia:

Enciclopedia Baidu: Costillas al vapor