¿Cuáles son los hábitos que tienen los hombres que dañan sus riñones? No dudes en cambiarlos. ¿Tus riñones realmente te lo agradecerán?
El primer punto es quedarse despierto hasta tarde durante mucho tiempo: desde la perspectiva de la medicina tradicional china, quedarse despierto hasta tarde puede dañar los nervios, por lo que a algunos internautas o usuarios de computadoras les gusta quedarse despiertos hasta tarde durante mucho tiempo. tiempo y trabajo bajo gran presión, como beber té fuerte con café, es más probable que se produzcan problemas renales. Por tanto, debemos prestar atención al descanso. Si presenta síntomas como ojos y cara hinchados, debilidad física, anemia crónica, dolor lumbar, etc. , debemos realizarnos un examen físico lo antes posible.
El segundo punto es la mala alimentación: comer marisco, beber cerveza, comer muchos alimentos ricos en proteínas, etc. producirá residuos metabólicos excesivos, como ácido úrico y nitrógeno ureico, que aumentarán la carga. de excreción renal. Además, si los hábitos alimenticios son salados, aumentará la presión arterial y la sangre en los riñones no podrá mantener un flujo normal, lo que inducirá enfermedad renal. Si no bebe agua durante mucho tiempo, su producción de orina disminuirá y aumentará la concentración de desechos y toxinas transportadas en la orina, lo que fácilmente puede provocar cálculos renales, hidronefrosis, etc. Por ello, debemos comer ligero y beber mucha agua.
El tercer punto es utilizar bebidas en lugar de agua hervida: a la mayoría de los hombres no les gusta la suavidad del agua hervida. Por el contrario, las bebidas carbonatadas como los refrescos, las colas o el café son, naturalmente, los mejores sustitutos del agua hervida. Sin embargo, la cafeína contenida en estas bebidas a menudo aumenta la presión arterial, lo que es un factor importante en el daño renal.
El cuarto punto es retener la orina con frecuencia: la orina generará bacterias en la vejiga durante mucho tiempo, y las bacterias retrocederán a los riñones a través del uréter, causando infección del tracto urinario y pielonefritis. Una vez que esta infección reaparece, puede provocar una infección crónica que no se cura fácilmente. Y beba más cerveza: si tiene una enfermedad renal y bebe más cerveza sin restricciones, la acumulación de ácido úrico puede provocar obstrucción tubular e insuficiencia renal.