La gota no aparece sin motivo alguno. Si el ácido úrico está alto, ¿a qué debes prestar atención en tu dieta?
1. No comas langosta, cangrejo ni otros mariscos. Alrededor de octubre de cada año es un buen momento para comer mariscos. Los cangrejos son regordetes, las ostras nutritivas y las almejas frescas y tiernas. Muchas personas tienen dificultades para controlar la comida, por lo que comer primero es una señal de respeto. Si el ácido úrico es alto, no se pueden comer mariscos. Una vez que se comen mariscos, es fácil inducir un ataque de gota, causando dolor en las articulaciones de las extremidades, lo que hace que la gente se sienta miserable. Por tanto, los pacientes con ácido úrico elevado deben mantener una actitud tranquila hacia los mariscos y recordar no comerlos.
2. No coma alimentos con hígado de animal, como hígado de cerdo, hígado de pollo, foie gras, etc., porque el hígado de animal tiene un alto contenido de purinas. Si la gente lo ingiere con regularidad, el contenido de ácido úrico en el. El cuerpo seguirá aumentando, lo que provocará gota. Aunque el hígado de cerdo tiene el efecto de reponer la sangre, las personas con niveles altos de ácido úrico aún no pueden comerlo, de lo contrario puede provocar fácilmente gota potencialmente mortal.
3. No ingerir bebidas alcohólicas como cerveza, vino tinto, vino de arroz, etc. Aunque el vino tinto tiene efectos antioxidantes, el alcohol sigue siendo su componente principal, porque el alcohol inhibe la excreción de ácido úrico y aumenta el ácido úrico. El alcohol y el ácido úrico compiten por la excreción en los riñones, por lo que el ácido úrico no se puede excretar del cuerpo durante mucho tiempo, por lo que el índice de ácido úrico en el cuerpo humano será muy alto. El consumo de cualquier bebida alcohólica no favorece el control de los niveles de ácido úrico en sangre. Además, trate de beber la menor cantidad posible de bebidas, jugos y tés fuertes ricos en fructosa.
4. No comas productos de soja, porque los productos de soja son ricos en grasas y proteínas, lo que fácilmente puede provocar un aumento del ácido úrico y agravar los síntomas de la gota. Comer demasiado de estas cosas puede conducir fácilmente a la formación de tofos. En ese momento, sentirá un dolor intenso que afectará gravemente su vida, por lo que será necesaria una cirugía.
El contenido de purinas en estos alimentos es muy elevado, lo que puede provocar fácilmente un aumento de los niveles de ácido úrico en el organismo y un agravamiento de la gota. Por lo tanto, si mantienes una dieta baja en purinas a diario, puedes utilizar algunos fármacos que inhiban la producción de ácido úrico como tratamiento.