¿Cómo hacer tartas de huevo en el microondas?

Los hornos microondas son utensilios de cocina domésticos que todo el mundo conoce a diario. Es bastante poderoso. Además de usarse para calentar alimentos, también puede cocinar una variedad de comidas deliciosas. En este momento alguien se preguntará: ¿Se pueden hacer tartas de huevo en el microondas? La respuesta es sí, puedes hacer tartas de huevo en el microondas. Para hacer tartas de huevo glutinoso, es necesario conocer los pasos específicos. Ver introducción detallada. Si tienes tiempo libre, también puedes hacer algunas y dárselas a los bebés en casa. Definitivamente me enamoraré de ellos.

Ingredientes: 12 vasitos de tarta de huevo, 120g de leche pura, 25g de azúcar, 3 huevos.

Romper 3 huevos y 1 yema en un bol y mezclar bien. Hervir 150 g de agua, añadir azúcar y convertir en agua azucarada. Vierte en un recipiente el líquido de la yema de huevo, el agua azucarada y media taza de leche condensada, mezcla bien y guarda en el frigorífico para su uso posterior. Mezcle bien el ghee, un poco de sal, el polvo para hornear, la harina y la cantidad adecuada de agua para formar una masa, divídala en 12 partes iguales y presiónela para darle forma redonda sobre la tabla. Coloca la masa aplanada en el molde para tarta y recorta los bordes. Saque el líquido de la yema de huevo del refrigerador y viértalo uniformemente sobre la base de la tarta, dejándolo durante 8 minutos hasta que esté lleno. Mételo en el microondas y ajusta la temperatura a 200 grados durante 20-25 minutos.

Las tartas de huevo son deliciosas y a mucha gente le gusta comerlas. Las personas que no saben hacer tartas de huevo pensarán que el proceso de elaboración de tartas de huevo es muy complicado. De hecho, no es así. Puedes hacer deliciosas tartas de huevo usando solo un microondas. Los amigos a los que les gusta comer tartas de huevo tal vez quieran aprender a enseñarte para que todos puedan comer deliciosas tartas de huevo en casa en cualquier momento.

¿Puedo comer más tartas de huevo?

Las calorías de una tarta de huevo equivalen a las calorías de un plato de arroz. La tarta de huevo tiene un sabor crujiente y suave. Normalmente, la gente se vuelve cada vez más adicta a él. Cada tarta de huevo tiene un promedio de aproximadamente 300 calorías, mientras que un plato normal de arroz tiene 280 calorías, por lo que comer una tarta de huevo tiene más calorías que un plato de arroz. Cuando comes tres tartas de huevo, significa correr durante una hora para consumir estas calorías. Mucha grasa y ácidos grasos insaturados.

Y las tartas de huevo son diferentes a las de arroz. Las calorías del arroz provienen principalmente de los carbohidratos, y comer un poco te hará sentir lleno, mientras que más del 60% de las tartas de huevo provienen de la grasa. Aunque las calorías son similares, la cantidad de aceite que se consume es grande y cuanto más comes, más ganas de comer. De estas grasas, el 56% son ácidos grasos saturados, una recomendación dietética para prevenir enfermedades cardiovasculares. Por lo general, las grasas representan menos del 30% del total de calorías y los ácidos grasos saturados no superan un tercio. Por tanto, los ingredientes de las tartas de huevo son muy perjudiciales para la salud cardiovascular. Como dice el refrán, come menos y prueba más. Por su propia salud, pocas personas pueden resistirse al delicioso sabor de las tartas de huevo. En este caso, debes tener un buen sentido de la proporción y recordar: ya es suficiente y quedará un regusto interminable.