Remojar la maracuyá en agua y beberla. ¿Qué tipo de "agua" debes utilizar para remojarla para no perder nutrientes y beberla para tener una buena salud?

La maracuyá es una fruta que conocemos. Tiene un sabor agridulce y generalmente se utiliza en bebidas. Déjame enseñarte 3 formas de beber maracuyá con agua.

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El aroma de la maracuyá es agradable y tiene efectos refrescantes y sobrios, eliminando el cansancio y cuidando y embelleciendo la piel. La maracuyá también es conocida como el "Rey de los Jugos". A continuación te enseñaré 3 formas de beber maracuyá y ¡verás cómo tomar maracuyá con agua!

3 formas de beber maracuyá

Método 1:

Materiales: maracuyá, miel, hojas de menta, agua fría.

Elaboración: Cortar la maracuyá por la mitad, luego sacar los tallos de la fruta y el jugo del interior y ponerlos en la colcha, y luego agregar una pequeña cantidad de miel. Por último, añade un poco de agua fría, remueve uniformemente y pon una pequeña cantidad de hojas de menta, para que puedas tomarla.

Nota: Al remojar la maracuyá en agua, la elección del agua es muy importante. No utilice agua caliente, ya que el sabor del agua caliente se volverá más ácido cuando se mezcle con la maracuyá. bebida. Además, la maracuyá remojada en agua debe estar fresca. La superficie de la maracuyá fresca es relativamente lisa. Si encuentras que la piel de la maracuyá se ha arrugado o incluso hundida, significa que la maracuyá ya no está fresca.

Método 2:

Ingredientes: 1 maracuyá, 1000 ml de agua, 20 gramos de azúcar de roca

Método:

1 . Derecha Cortar la maracuyá por la mitad.

2. Utiliza una cuchara para sacar las semillas de la maracuyá.

3. Añade el azúcar de roca, hierve el agua y vierte el agua tibia en la olla.

4. Remueve un poco, tapa la tapa, deja que huela la maracuyá y se derrita el azúcar de roca.

5. Espera a que el azúcar de roca se disuelva, luego viértelo y bebe.

Método tres:

Ingredientes: 4 maracuyás, 200 ml de yogur, 100 ml de agua fría, un poco de miel

Método:

1. Lavar la maracuyá y cortarla por la mitad.

2. Sacar la pulpa.

3. Añade la cantidad adecuada de agua.

4. Pon la pulpa y el agua fría en una licuadora y licúa hasta obtener el jugo.

5. Después de filtrar, vierte el jugo en la taza.

6. Vierte el yogur y la miel en la taza.

7. Revuelva bien y uniformemente.

Cómo beber maracuyá con agua

Cómo comerlo: córtalo, raspa la pulpa y las semillas, agrega azúcar o miel, mezcla bien y luego cómelo como este. La maracuyá es ácida cuando se come directamente.

Cómo comer: raspa la pulpa y las semillas, agrega la cantidad adecuada de azúcar, miel y agua y revuelve para hacer jugo. También puedes agregar algunos cubitos de hielo a los ingredientes anteriores y ponerlos en una licuadora. para hacer jugo El sabor será mejor.

Método de alimentación tres: mezclar la pulpa raspada y las semillas con miel y untarlas sobre pasteles y pan. El sabor agrio y dulce es mucho más delicioso que el de la mermelada común.

Cómo comer: Cortar las dos mitades en una taza, añadir agua hirviendo, añadir un poco de azúcar de roca o miel, dejar en remojo unos 5 minutos y beber.

Cómo comer: Quitar la pulpa y las semillas, ponerlas en un vaso, añadir Coca-Cola y Sprite, y un poco de hielo sería mejor.

Las cáscaras restantes también son muy útiles. Se pueden utilizar para hacer vino o té, y añadiendo algunas cáscaras a guisos, guisos y guisos le dará un sabor único.

Precauciones al comer maracuyá

1. Las personas que padecen enfermedades del sistema digestivo y problemas estomacales deben comer con precaución.

2. Las semillas de la maracuyá son difíciles de separar de la maracuyá, por lo que al comer la fruta, inevitablemente te comerás las semillas. Algunas personas pueden preocuparse por los efectos adversos de comer demasiadas semillas de maracuyá en su cuerpo. Pero las semillas de la maracuyá son comestibles y pueden agregar una textura crujiente. Así que no te preocupes demasiado si accidentalmente comes semillas de maracuyá.

3. La maracuyá no debe almacenarse en un recipiente sellado. Puede conservarse fresca en el frigorífico, pero no debe congelarse. Lo mejor es conservar la fruta desnuda en un lugar ventilado y seco. evitar el deterioro.

Valor nutricional de la maracuyá

La maracuyá contiene 165 tipos de sustancias beneficiosas para el cuerpo humano, incluidos 17 tipos de aminoácidos, y también es rica en proteínas, grasas, Azúcar, diversas vitaminas, calcio, fósforo, hierro, potasio, enzima SOD y súper fibra, etc.

La maracuyá es un sedante natural, que tiene el efecto de relajar y calmar los nervios; puede tratar el insomnio, inducir el sueño natural y profundo, y eliminar dolores de cabeza, mareos y otros fenómenos.

El aroma de la maracuyá puede aliviar dolores de cabeza, dolores de estómago, micciones frecuentes, palpitaciones, espasmos musculares, convulsiones, dolores y otras molestias provocadas por la ansiedad, la depresión y el nerviosismo.

Además, comer maracuyá puede aumentar la sensación de saciedad en el estómago y reducir las ganas de comer. También puede absorber moléculas orgánicas como el colesterol y la bilis, inhibir la absorción de grasas por parte del cuerpo y jugar. un papel en la pérdida de peso.