¿Cuáles son los alimentos alcalinos para dar a luz a un niño?

Alimentos fuertemente alcalinos: uvas, té, vino, algas marinas, cítricos, caquis, pepinos, zanahorias. Alimentos moderadamente alcalinos: soja, tomates, plátanos, fresas, claras de huevo, ciruelas pasas, limones, espinacas, etc. Alimentos débilmente alcalinos: frijoles rojos, manzanas, repollo, tofu, repollo, colza, peras, patatas. Recomendaciones de alimentos alcalinos 1. Manzana. La fruta es el alimento más fácil de digerir y el mejor limpiador interno. Entre las frutas, las manzanas son conocidas como el mejor alimento alcalino. Pueden mejorar el físico ácido y mantener el equilibrio ácido-base del cuerpo. Comer manzanas puede neutralizar rápidamente el exceso de sustancias ácidas en el cuerpo, mejorando así la fuerza física y la resistencia a las enfermedades. Además de neutralizar el equilibrio ácido-base, las investigaciones y análisis también muestran que comer manzanas con regularidad es beneficioso para perder peso. Esto se debe a que comer manzanas antes de las comidas puede reducir la ingesta de alimentos y lograr el objetivo de perder peso. . 2. Verduras: Casi todas las verduras, especialmente las de hojas verdes, son alimentos alcalinos. Son ricos en vitaminas y minerales, que pueden aportar nutrientes al organismo. La gran cantidad de fibra que contienen las verduras también puede mejorar la función digestiva del cuerpo y mantener la salud gastrointestinal. Por tanto, son muy adecuados para neutralizar una gran cantidad de alimentos ácidos como la carne y el almidón en el organismo, y ayudar a que los alimentos se digieran y excreten a tiempo.