¿Qué puedo utilizar para bañarme para blanquear mi piel? ¿Cuáles son las formas de bañarse?
El ajetreado trabajo diario hace que las personas se agoten física y mentalmente. Lo que más esperan después de regresar a casa todas las noches no es solo dormir en una cama cálida, sino también poder relajarse por completo tomando un baño. Al bañarse, agregar algunos aditivos adecuadamente puede hacer que su piel sea más blanca. Entonces, ¿qué puede usar para bañarse para blanquear su piel? ¿Cuáles son las formas de bañarse?
1. ¿Cuáles son las formas de bañarse?
1. Baño de miel
Agregue miel directamente al agua tibia para hacer una solución de miel de aproximadamente 1. %, Lávese la cara o báñese, especialmente el "baño de miel" tiene un efecto obvio en la eliminación de la fatiga y también puede dejar la piel suave y tersa. También puedes untar miel por todo el cuerpo antes de bañarte, especialmente en las plantas de los pies, rodillas, codos y otras partes. Después de 10 minutos, sumérgete en la bañera y luego lávate nuevamente con jabón. El cuerpo se sentirá suave como grasa coagulada.
Eficacia: La miel es rica en oligoelementos y una pequeña cantidad de vitaminas, que pueden estimular la circulación sanguínea de la piel, promover el crecimiento celular, retrasar el envejecimiento, mejorar la elasticidad y dureza de la piel y hacer la superficie más suave e hidratada. La miel también tiene las funciones de esterilizar, prevenir y eliminar manchas y cloasma, y tiene cierto efecto terapéutico sobre la sequedad, arrugas, forúnculos, picazón, acné, etc. del rostro.
2. Baño de vino tinto
Añadir una cantidad adecuada de vino tinto en agua tibia y remover bien. La cantidad vertida es de 500ml en días calurosos y de unos 750ml en invierno.
Eficacia: Los ricos polifenoles de la uva presentes en el vino tinto tienen propiedades antioxidantes y favorecen la circulación sanguínea. El alcohol del vino tinto puede promover la absorción de nutrientes por parte de la piel, permitiendo que los ingredientes nutricionales entren más rápido en la capa interna de la piel.
3. Baño de leche
Mezcla leche y agua en una proporción de 1:1 y viértela en la bañera. Luego toda la persona entra a la bañera para remojarse y masajea lentamente. La piel con ambas manos. El masaje lento permite que la piel absorba mejor los nutrientes de la leche, lo que no solo hidrata la piel y le devuelve su ternura, sino que también logra un efecto blanqueador.
Eficacia: Después de añadir leche, el agua del baño quedará muy suave. Incluso si tienes la piel sensible y "el agua caliente irritará la piel", este método de baño no provocará irritación. Además de hidratar, la leche también puede tensar y astringir la piel. Remojar la leche antes de acostarse también relajará el cuerpo y la mente y favorecerá el sueño. También tiene un muy buen efecto sobre la hiperhidrosis y también puede mejorar síntomas como el trastorno bipolar y el insomnio. Los componentes enzimáticos contenidos en la leche pueden reducir la inflamación, reducir la hinchazón y calmar la piel. Por lo tanto, si su piel aparece enrojecida e hinchada debido a la exposición al sol, puede usar leche para el cuidado.
4. Baño de té verde
Coloca de 3 a 5 bolsitas de residuos de té verde o bolsitas de té en medias o bolsitas de algodón, y luego mete las bolsitas en la bañera. Vierte agua caliente y el tiempo de remojo recomendado es de 10 a 20 minutos.
Las catequinas y la cafeína del té verde pueden mejorar eficazmente el metabolismo de las grasas, eliminando así las grasas más rápido. El té verde también puede eliminar la grasa y la suciedad de la piel, ayudar a tonificar la piel, eliminar el picor y suavizar las cutículas. Además, como agente de baño, el té verde también puede calmar el cuerpo de adentro hacia afuera, lo que es especialmente adecuado para personas con cuerpos débiles y fríos.
2. Métodos de baño para mujeres
1. Relaja todo tu cuerpo y sumérgete en el colorido y fragante baño de burbujas para despertar todos tus sentidos.
2. Mezcla cantidades iguales de aceite de masaje y líquido limpiador sin perfume, viértelo en tus manos y aplica la mezcla en tus brazos para realizar un mini masaje de aromaterapia.
3. Frota tu cuerpo con un cepillo de sal de lavanda y luego toma un baño caliente. Esto suavizará tu piel y dormirás lo suficiente. La sal perfumará el agua y el aceite mantendrá la piel hidratada.
4. Echa agua caliente en el bol y añade un poco de gel de baño. Sumerge tus manos en él, con las palmas hacia arriba, y sentirás que se libera toda la presión de tu cuerpo.
5. No pongas flores en la mesa del comedor. Colócalas junto al espejo de maquillaje para que te sientas renovado por la mañana.
6. Sumerge un trozo de toalla de algodón en aceite esencial de menta y colócalo en una bolsa de plástico. Podrás oler la rica y refrescante fragancia durante todo el día.
3. ¿Cuáles son los malentendidos sobre el baño?
1. Limpiar la piel y frotarla vigorosamente
El estrato córneo y la membrana lipídica de la superficie de la piel. La piel está compuesta por La capa protectora de barrera de la piel no solo protege al cuerpo de daños externos, sino que también previene la pérdida de nutrientes, especialmente agua, en el cuerpo. Frotar fuerte con una toalla de baño destruirá esta película protectora.
Si escuchas un chirrido cuando te frotas la piel con los dedos después de lavarte, significa que la has frotado demasiado. Se recomienda bañarse con frecuencia en lugar de "lavarse y frotarse fuerte". Puede utilizar una esponja suave humedecida en gel de ducha para frotar suavemente y utilizar una toalla de baño únicamente en zonas con cutículas gruesas como codos y rodillas.
2. Dúchate antes de acostarte.
El agua caliente aumentará rápidamente la temperatura corporal e inhibirá la secreción de melatonina en el cerebro si te acuestas inmediatamente después de ducharte. , será difícil conciliar el sueño. Lo mejor es bañarse 2 horas antes de acostarse. Si solo puede bañarse antes de acostarse, puede usar una toalla mojada para aplicar una compresa fría en la frente durante 5 minutos después del baño.
3. Dúchate nada más levantarte
Darte una ducha después de levantarte temprano puede estimular la excitación cerebral y garantizar que estés con energía durante todo el día. Si se ducha sin desayunar, es propenso a sufrir mareos e incluso a un shock hipoglucémico. Si la temperatura del agua es demasiado alta y los vasos sanguíneos se dilatan, se producirá un suministro de sangre insuficiente al cerebro y se producirá un colapso. Al levantarte temprano, date una ducha media hora después del desayuno.
4. Preparación insuficiente antes del lavado
En otoño e invierno, si entras al baño con aire frío, la enorme diferencia de temperatura aumentará la carga sobre los vasos sanguíneos y el corazón, lo que aumentará la carga sobre los vasos sanguíneos y el corazón. Es muy importante para las personas mayores y las personas con enfermedades cardíacas. Las personas con enfermedades vasculares corren un gran riesgo. Si se combina con condiciones de ventilación deficientes, provocará síntomas como mareos, opresión en el pecho, dificultad para respirar y dificultad para respirar. Por lo tanto, no es recomendable ducharse inmediatamente después de regresar del aire libre. Debe calentar durante 5 minutos antes de ducharse en climas fríos, como quedarse quieto, torcer la cintura, frotarse los pies y masajear el punto Yongquan. .
5. Ducharse después de una comida completa
No puedes ducharte en ayunas, ni después de una comida completa. Justo después de comer, se acumula una gran cantidad de sangre en el estómago. Si se baña en este momento, los vasos sanguíneos de todo el cuerpo se expandirán y aumentará el flujo de sangre a la piel y los músculos, lo que afectará la digestión. Además, no es aconsejable ducharse después de beber, de lo contrario provocará una bajada de presión arterial, provocará mareos, debilidad e incluso provocará enfermedades cardíacas o accidentes cerebrovasculares. Se recomienda bañarse 1 a 2 horas después de la comida.
6. Exprima una gran cantidad de gel de ducha a la vez.
El gel de ducha generalmente contiene lauramidopropil betaína, que puede estimular que ciertas sustancias químicas penetren rápidamente en la piel. Si se utiliza en exceso el gel de ducha durante mucho tiempo, estos químicos serán absorbidos en exceso por el cuerpo, se combinarán con el calcio y el hierro y permanecerán en el tejido subcutáneo, provocando sequedad, dermatitis alérgica, etc. Además, el gel de ducha contiene un antioxidante BHT. Cuando esta sustancia se encuentra con lauramidopropil betaína, también se vuelve extremadamente activa. Se recomienda intentar elegir un gel de ducha sin fragancia y con funciones simples. El tamaño de una moneda de un yuan es suficiente para cada uso. Si el cuerpo no está sucio, es mejor usar agua limpia. Aplicar loción humectante en todo el cuerpo después del lavado.