Gachas de azucena, arroz y frijol mungo: limpian el corazón, calman los nervios e hidratan los pulmones

Hay muchos tipos de papillas. Puedes elegir tu papilla favorita según tus preferencias. El arroz y los frijoles mungos son ingredientes muy comunes. Las gachas de avena que combinan entre sí pueden ayudar a la digestión y la absorción, reducir la hinchazón y eliminar la humedad. Las gachas de arroz y frijol mungo vienen en muchos sabores, como las gachas de lirio, arroz y frijol mungo, que pueden desintoxicar y aliviar el estreñimiento.

Gachas de azucena, arroz y frijol mungo

Eficacia: depurativa y aliviadora del calor del verano, desintoxicante, humectante de los pulmones y alivia la tos, laxante, nutritiva del corazón y calmante de la mente.

Valor nutricional: proteínas, almidón, carbohidratos, multivitaminas, caroteno, fibra dietética, calcio, hierro, fósforo, zinc.

Apto para el público: La población general puede consumirlo.

Contraindicaciones: Las personas con deficiencia de bazo y estómago deben comer menos.

Los ingredientes principales son azucena, frijol mungo, arroz glutinoso, azúcar de roca y arroz.

Cómo hacer gachas de lirio y frijol mungo

1 Lavar los lirios y remojarlos en agua durante 1 hora; lavar los frijoles mungo y el arroz glutinoso por separado y remojarlos en agua durante 1 hora; hora.

2 Pon la olla al fuego, añade agua, frijoles mungo y arroz glutinoso y deja que hierva, luego baja a fuego lento durante 40 minutos.

3 Añade el lirio y el azúcar de roca, el lirio estará cocido.

Efectos y funciones de la papilla de lirio y frijol mungo

El lirio tiene los efectos de reponer el qi, aliviar la tos e hidratar los pulmones, nutrir el corazón y calmar la mente. Los frijoles mungo tienen los efectos de eliminar el calor y desintoxicar, calmar el calor del verano y calmar la sed, la diuresis y la hinchazón, promover la defecación, reducir los lípidos en sangre y proteger el hígado. El arroz glutinoso tiene los efectos de nutrir el cuerpo, fortalecer el bazo, nutrir el estómago y ser antitranspirante, y puede aliviar síntomas como la pérdida de apetito, la hinchazón y la diarrea hasta cierto punto. La papilla de lirio y frijol mungo tiene los efectos de eliminar el calor y desintoxicar, humedecer los pulmones y aliviar la tos, ser laxante, nutrir el corazón y calmar la mente. Lily puede humedecer los pulmones, aliviar la tos, nutrir el corazón y calmar la mente. Si se come junto con arroz y frijoles mungo, puede tener un efecto laxante y eliminar el calor interno, y es apto para el consumo de varios grupos de personas. Puedes intentarlo.

Todo el mundo sabe cómo hacer gachas de arroz azucena y judías verdes. El método es sencillo y tiene un alto valor nutricional. Lo más importante es que sus efectos sobre la salud son bastante buenos. Tienen los efectos de despejar la mente, calmar los nervios, humedecer los pulmones, aliviar la tos, desintoxicar y laxantes, y son especialmente indicados para personas con mala salud. Ésta es la única opción. También podrías intentarlo.