Cómo hacer gachas de lechuga y bolas de pescado
Todos tenemos la costumbre de beber gachas para nutrir nuestro estómago. Hay muchas formas de hacer gachas, entonces, ¿cómo hacer deliciosas gachas de lechuga y bolas de pescado? En realidad es muy sencillo, la clave está en el método. Utilice la pasta de pescado recién hecha para hacer bolas de pescado, cocínelas en gachas de arroz y luego agregue lechuga rallada para condimentar. A continuación se explica cómo hacer gachas de lechuga y bolas de pescado.
Receta de gachas de lechuga y bolas de pescado 1 Tiempo de preparación: 30 minutos.
Dificultad: Media
Sabor: Delicioso
Categoría: Gachas
Alimento básico: 5 g de lechuga, 80 g de bolas de pescado, 80 g de arroz.
Accesorios: Jengibre 1.
Pasos:
1. Lavar el arroz y remojarlo en agua durante 30 minutos.
2. Cortar las bolas de pescado por la mitad;
3. Picar la lechuga;
4. Triturar 1 trozo de jengibre;
5. Poner una cantidad adecuada de agua en la olla y llevar a ebullición;
6. Añade el arroz;
7. Después de hervir, baja el fuego y cocina a fuego lento durante 20 minutos.
8. estar pegado;
9. Agregar bolas de pescado;
10, continuar cocinando durante 20 minutos;
11, agregar 1 cucharada de sal;
12, jengibre rallado;
13. Mezclar la lechuga uniformemente y apagar el fuego.
Cómo hacer gachas de lechuga y bolas de pescado 2 Ingredientes:
Gachas (cantidad adecuada), apio (cantidad adecuada), bolas de pescado (cantidad adecuada), salchicha (cantidad adecuada)
Accesorios:
Productos para sazonar (cantidad adecuada)
Menaje de cocina:
Olla a presión
Pasos:
1. Arroz Calentar la papilla
2. Cortar el apio, las bolas de pescado y las salchichas
3. Poner el apio, las bolas de pescado y las salchichas en la papilla de arroz.
4. Añade los condimentos y revuelve
5. Producto terminado
6. >Aún queda algo de gachas de arroz para la noche, así que comamos algunos bocadillos.
Sentido común
Habilidades para practicar el apio
1 El apio se puede saltear, mezclar, hervir a fuego lento o utilizar como ingrediente, y también se puede utilizar como ingrediente. relleno;
2. Como dice el refrán: “A los ojos de un chef no hay desperdicio”. Mucha gente sólo come tallos de apio. De hecho, las hojas de apio tienen un buen efecto antihipertensivo, un alto contenido nutricional y un sabor refrescante. Las hojas de apio se pueden consumir frías o como guarnición. Las hojas de apio contienen más vitamina C que los tallos y más caroteno que los tallos. No deseche las hojas tiernas comestibles al comer. Podemos hacer sopa con hojas de apio. El consumo prolongado puede ayudar a las personas a dormir y hacer que su piel brille.
3. Al seleccionar el apio, pellizque el tallo del apio. El apio joven es fácil de romper, pero el apio viejo no es fácil de romper.
4. , mareos, dolor de cabeza y problemas oculares. Enrojecimiento, estranguria con sangre, ántrax y otros síntomas. Puedes tomar 500 gramos de apio fresco, exprimirlo con agua hirviendo, 1 dosis al día;
5. Adecuado para el sangrado de heces: cantidad adecuada de berros, lavar y triturar, tomar medio tazón de jugo, y mezcle la cantidad adecuada de azúcar moreno;
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6. Aplicar sobre la flema: triture una cantidad adecuada de apio fresco, extraiga el jugo, agregue vinagre ácido y aplique en el área afectada.
Las funciones del apio:
Reduce las grasas y la presión arterial, nutre el hígado, elimina la humedad y reduce la hinchazón, calma los nervios y alivia los problemas, fortalece los huesos, suprime el cáncer y resiste los tumores. , nutre el yin y repone la deficiencia.
1. Calmar el hígado y reducir la presión arterial.
La col china contiene ingredientes antihipertensivos ácidos, que es eficaz para la hipertensión primaria, el embarazo y la menopausia.
2. Calma y calma tus nervios
Comer más apio puede ayudar a calmar tu estado de ánimo y eliminar la irritabilidad.
3. Anticancerígeno y anticancerígeno
Produce una especie de lignina o grasa intestinal a través de la digestión intestinal. Es un antioxidante que puede inhibir la producción de bacterias intestinales en estado alto. concentraciones de carcinógenos. También puede acelerar el tiempo de paso de las heces en los intestinos, reducir el contacto entre los carcinógenos y la mucosa del colon y prevenir el cáncer de colon.
4. Nutrir la sangre y reponer la deficiencia
El apio tiene un alto contenido de hierro, lo que puede complementar la pérdida de sangre menstrual de las mujeres, evitar que la piel se ponga pálida, seca y opaca y hacer que los ojos brillen. y cabello negro y brillante.
5. Elimina el calor y desintoxica
El clima es seco en primavera y la gente suele sentir sed, falta de aliento, malestar e incomodidad. Comer apio con regularidad puede ayudar a eliminar el calor y desintoxicar, curar enfermedades y fortalecer el cuerpo. Las personas con fuego excesivo del hígado, piel áspera e insomnio y dolores de cabeza frecuentes pueden comer más.
6. Pierde peso
Cuando masticas apio en la boca, consumes muchas más calorías de las que te aporta el apio.
Tabúes del apio:
Apio con gambas, algas secas, vinagre, pepino, calabaza, almeja, pollo, conejo, tortuga de caparazón blando, soja, crisantemo, cangrejo, almeja, almeja.
Funciones de las bolas de pescado:
1. El pescado es rico en nutrientes y tiene los efectos de nutrir el estómago, diuresis e hinchazón, aclarar los senos, eliminar el calor y desintoxicar, aliviar la tos y reducir los gases;
2. El pescado es rico en magnesio, que tiene un buen efecto protector sobre el sistema cardiovascular y es útil para prevenir enfermedades cardiovasculares como la hipertensión y el infarto de miocardio;
3 El pescado es rico en vitamina A, hierro, calcio, fósforo, etc. Además, comer pescado con regularidad también puede nutrir el hígado y la sangre, nutrir la piel y proteger el cuerpo.
Consejos para hacer salchichas:
Cómo hacer tocino: carne, la carne entre las nalgas.
1. Espolvorear una capa de sal uniformemente sobre la carne, espolvorear con vino blanco, granos de pimienta y añadir un poco de anís. También uno de ellos. Voltear y marinar durante unos 6 días.
2. Sácalo a secar. Cuelgue en un lugar bien ventilado durante una semana.
3. Encuentra un cubo de hierro en el espacio abierto, rompe algunas ramas de ciprés y ahúma el tocino durante un día.
Función de la salchicha:
La salchicha puede estimular el apetito, ayudar a la alimentación y aumentar el apetito.