¿Qué alimentos deben comer los niños y qué acciones pueden realizar para reponer el yang?

El Yang Qi masculino es insuficiente y necesita tratamiento de calentamiento Yang. Los métodos comunes incluyen terapia dietética y ejercicio apropiado. ¿Qué puedes comer? En términos de terapia dietética, los pacientes pueden comer carne de venado, cordero, paloma, pollo, ternera y cordero, pimienta, carne de perro y otros ingredientes calientes para acondicionarse y lograr el propósito de calentar el yang. También pueden comer ingredientes de doble propósito, como. jengibre. Además, la dieta debe ser ligera y no consumir demasiados alimentos crudos, fríos y pegajosos. El ejercicio adecuado puede promover la circulación sanguínea y mejorar la deficiencia de yang. El ejercicio puede aumentar el metabolismo corporal, estimular la energía yang y calentar todo el cuerpo. También puedes utilizar un tratamiento de moxibustión o insistir en remojar tus pies con artemisa y agua tibia.

En general, los hombres pueden comer más alimentos que puedan nutrir los riñones, fortalecer el yang, fortalecer el bazo y reponer el qi, como los puerros que se pueden utilizar para calentar el estómago, reponer el qi y activar la circulación sanguínea. , tonificar los riñones y fortalecer el yang, etc. El consumo regular de puerros juega un papel importante en el crecimiento, desarrollo y función reproductiva masculina. Las castañas nutren el bazo y los riñones. Comer más castañas puede mejorar la fatiga causada por la deficiencia del bazo y de los riñones, los resfriados, el dolor de cintura y rodillas, la micción frecuente y otras molestias. Además, hay ostras, semillas de gorgona y otros alimentos que tienen el efecto de fortalecer el bazo y los riñones. Los hombres pueden comer más.

Los hombres suelen consumir hígado animal, leche, patatas, verduras y otros alimentos que contienen una gran cantidad de proteínas de alta calidad, como calabaza, zanahoria, mariscos, pescado, lácteos, hígado, col, espinacas y otros alimentos, maní, pan, pollo, yemas de huevo, nueces, etc. Estos alimentos pueden mejorar la calidad del esperma de los hombres, pero también debes prestar atención al descanso, no quedarte despierto hasta tarde, hacer ejercicio adecuado y mantenerte en forma. Según la teoría de la medicina tradicional china, la deficiencia es tónica, pero en realidad es liberadora. Dado que es necesario llenarlo, primero es necesario diagnosticar qué tipo de vacío es y luego llenarlo en consecuencia.

En general, la debilidad del cuerpo humano se debe a la pérdida excesiva de Yang Qi, que es la llamada "enfermedad y deficiencia de Yang". Hay muchas razones para el daño de la energía yang masculina: vida sexual indulgente, equilibrio entre trabajo y descanso, presión laboral y vital excesiva, comer en exceso, abuso de antibióticos, etc. Yang Qi determina la duración de la vida, ¡cómo compensar las deficiencias de Yang Qi es saludable!