¿Las ostras nutren los riñones?
Datos ampliados
1. El impacto de las ostras en la salud del hombre
1. Mejora el rendimiento sexual
Las ostras son iguales que todas. Los mariscos marinos, ricos en hormonas, pueden reponer la sangre, mejorar el desempeño sexual masculino, tratar la impotencia masculina y tener ciertos efectos terapéuticos auxiliares sobre el dolor de estómago, el insomnio, el hipotiroidismo y las enfermedades de la tiroides.
2. Prevenir la osteoporosis
La carne de ostra es rica en calcio, que es fácilmente absorbido por el ácido gástrico y tiene un efecto milagroso en la prevención y tratamiento de la osteoporosis.
3. Mantener el sistema reproductivo masculino
Las ostras sanas contienen mucho zinc. El zinc es un nutriente importante para mantener la salud del sistema reproductivo masculino. A los hombres con deficiencia de zinc les resulta difícil reducir la función sexual y agrandar la próstata.
4. Alivia el estrés laboral
Las ostras contienen azúcar. Se necesita mucha fuerza para cerrar bien la concha de la ostra, y esta fuerza proviene del azúcar en el exterior de la ostra. Después de que los humanos comen ostras, el azúcar se almacena fuera del hígado, proporcionando energía al cuerpo y aliviando la fatiga en pacientes con enfermedad hepática. Para los hombres, el azúcar les proporcionará más energía para afrontar situaciones que los hombres no pueden permitirse.
5. Complementa los aminoácidos que necesita el cuerpo humano.
Las ostras contienen 18 tipos de aminoácidos. Los aminoácidos son los componentes básicos de las cantidades de proteínas. Debido a que los hombres consumen mucha energía, compensar los aminoácidos adicionales puede mantener un cuerpo sano para los hombres.
6. Controlar la presión arterial y mejorar la inmunidad.
Las ostras contienen taurina. La taurina tiene los efectos de mejorar la inmunidad, purificar el corazón, controlar la presión arterial, regular los lípidos en sangre, proteger el hígado y promover la coléresis. Estas funciones son necesarias para la gente moderna.
En segundo lugar, valor nutricional
1. Nutritivas y fuertes
Las ostras contienen 18 tipos de aminoácidos, glucógeno, vitamina B, taurina, calcio y fósforo. hierro, zinc y otros nutrientes. La taurina puede reducir los lípidos en sangre y la presión arterial, y su consumo regular puede mejorar la inmunidad del cuerpo.
2. Humedecer los pulmones y nutrir los riñones
Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, las ostras ventilan y favorecen el agua, humedecen los pulmones y nutren los riñones. La medicina occidental ha demostrado que es uno de los alimentos naturales con mayor contenido de zinc (hasta 100 gramos por cada 100 gramos de carne de ostra, es decir, comer sólo dos o tres ostras al día puede aportarte el zinc que necesitas durante todo el día). el dia. El gran valor del zinc es que es un mineral vital en el sistema reproductivo masculino. Especialmente en los últimos 50 años, la cantidad de esperma masculino ha disminuido significativamente y es necesario complementarlo con suficiente zinc.
3. Calmante y tranquilizante
El consumo regular puede reducir síntomas como irritabilidad, palpitaciones, insomnio, mareos y tinnitus provocados por la deficiencia de yin y la hiperactividad de yang. Las múltiples vitaminas y minerales que contienen las ostras, especialmente el selenio, pueden regular los nervios y estabilizar el estado de ánimo.
4. Inteligencia y fortalecimiento del cerebro
La taurina, DHA y EPA contenidos en las ostras son nutrientes importantes para el desarrollo intelectual. El glucógeno es una forma de almacenamiento de energía en el cuerpo y puede aumentar la eficiencia de las actividades físicas y mentales. Además, los experimentos farmacológicos muestran que el uso de conchas de ostras para aumentar el contenido de zinc en el cuerpo puede aumentar la proporción de zinc a cadmio en el cuerpo, lo que es beneficioso para mejorar y prevenir la presión arterial alta y desempeña un papel en la protección y el fortalecimiento de la cerebro.
5. Finura y belleza de la piel
El calcio de las ostras suaviza la piel y el cobre hace que la piel luzca bien y tenga un aspecto particularmente sangriento. El potasio trata la piel seca y el acné, y las vitaminas suavizan la piel y regulan la secreción de grasa.
6. Prolongar la vida
Las ostras son ricas en ácidos nucleicos, que desempeñan un papel importante en la síntesis de proteínas, retrasando así el envejecimiento de la piel y reduciendo la formación de arrugas. A medida que aumenta la edad, la capacidad del cuerpo para sintetizar ácidos nucleicos disminuye gradualmente y solo pueden absorberse de los alimentos. La leche que la gente bebe todos los días obviamente no es tan buena como la "leche submarina" en este sentido.
Datos de referencia
Enciclopedia Taishan Oyster-Baidu