¿Puedo beber té blanco después de que se vuelva verde? ¿Es útil beber té blanco sin comer para adelgazar?
Las investigaciones nutricionales modernas también han descubierto que beber té blanco tiene un mejor efecto de pérdida de peso que beber té verde. Debido a que el té blanco se recoge cuando el árbol del té está inmaduro y ligeramente fermentado, conserva una gran cantidad de antioxidantes. Las ricas catequinas tienen efectos antioxidantes y quemagrasas obvios. El té blanco con alto contenido de flavonoides puede resistir la oxidación. Su bajo contenido de radicales libres y alto contenido de aminoácidos pueden mejorar la función inmune y prevenir la diabetes, la insolación, la ceguera nocturna y el síndrome del ojo seco. La cantidad de interferón secretada por las células inmunes puede aumentar cinco veces después de beber. té blanco. El té blanco tiene un alto contenido de flavonoides: una taza de té verde contiene 4 tazas de jugo de naranja y una taza de té blanco contiene 12 tazas de jugo de naranja.
Sin embargo, los expertos recuerdan que si desea conservar al máximo el efecto mágico de pérdida de peso del té blanco, la temperatura del agua para preparar el té blanco no debe ser demasiado alta, lo adecuado es 85 grados centígrados, ya que El té blanco es un té ligeramente fermentado y una temperatura del agua demasiado alta destruirá los nutrientes del té.
En resumen, tanto el té blanco como el té verde tienen un bajo grado de fermentación. En términos de eficacia, el té blanco es peor que el té verde, pero su reputación en China es mucho menor que la del té verde. Ha sido famoso durante mucho tiempo en el extranjero.