¿Qué deben comer los hombres para tener salud?
1. Dieta saludable para hombres
Primero, las nueces
Investigadores malasios afirman que las nueces que la gente suele comer tienen importantes efectos afrodisíacos.
Basándose en los hallazgos de los últimos dos años, investigadores de la Universidad de Malasia han llegado a la conclusión de que las pastillas elaboradas con extracto de nuez podrían servir como una alternativa al Viagra. Según la medicina tradicional china, no es de extrañar que un estudio de la Universidad Martha descubriera que las nueces tienen efectos afrodisíacos, porque desde hace mucho tiempo se registra en los libros de medicina tradicional china que pueden "tonificar los riñones y fortalecer el cerebro". Las nueces se utilizan a menudo como medicamento o como terapia dietética en la medicina china contemporánea para lograr el propósito de nutrir los riñones y fortalecer el cerebro.
En segundo lugar, los puerros
Los puerros no sólo son frescos y deliciosos, sino también ricos en nutrientes. Según el "Compendio de Materia Médica", los puerros pueden nutrir el hígado y la puerta de la vida y tratar la micción frecuente y la enuresis. El amaranto se conoce como "Cao Yang" en la farmacopea porque calienta el hígado y los riñones, ayuda al yang y estabiliza la esencia. Las semillas de puerro son estimulantes y tienen la función de fortalecer la esencia y afrodisíaca, tonificar los riñones, tratar la leucorrea, calentar la cintura y las rodillas, y son adecuadas para la impotencia, la espermatorrea, la poliuria y otras enfermedades. Moler las semillas de puerro hasta convertirlas en polvo y tomar 15 g con agua hervida todas las mañanas y noches. Es eficaz para tratar la impotencia.
En tercer lugar, la carne de perro
La carne de perro es dulce, salada y cálida, y tiene la función de fortalecer el bazo y el estómago, además de ser nutritiva y afrodisíaca. El "Compendio de Materia Médica" registra que la carne de perro tiene los efectos de "calmar los cinco órganos internos, reponer el qi y nutrir los riñones y el estómago". Calienta la cintura y las rodillas, mejora la fuerza, repone cinco distensiones y siete lesiones y repone los vasos sanguíneos. Quemar carne de perro con frijoles negros y beber sopa puede tratar la impotencia y la eyaculación precoz. Guisar carne de perro con jengibre puede calentar los riñones y fortalecer el yang, disipar el frío y aliviar el dolor. Pero tenga en cuenta que la carne de perro es cálida por naturaleza y comer demasiado provocará calor interno. No apto para personas con sol de verano.
Cuarto, locha
Contiene proteínas de alta calidad, grasas, vitamina A, vitamina B1, niacina, hierro, fósforo y calcio. Es de sabor dulce y de naturaleza neutra, y tiene los efectos de nutrir el cuerpo y reponer el qi, nutrir los riñones y promover la esencia. Tiene un buen efecto en la regulación de la función sexual. Loach contiene una proteína especial que promueve la formación de espermatozoides. Los hombres adultos suelen comer locha, que puede nutrir y fortalecer su cuerpo.
Cinco, camarones
Los camarones son deliciosos y tienen altos efectos nutritivos y medicinales. La medicina tradicional china cree que tiene un sabor dulce, salado y cálido, y que tiene efectos afrodisíacos, beneficiosos para los riñones, reponedores de esencias y promotores de la lactancia. Cualquier persona que haya estado enferma durante mucho tiempo, tenga dificultad para respirar, esté débil o no tenga ganas de comer, puede utilizarlo como alimento nutritivo. La gente suele comer camarones, que tienen el efecto de fortalecer el cuerpo.
6. Cordero
El cordero es un buen tónico en invierno. El "Compendio de Materia Médica" dice que el cordero puede "reponer la fatiga, reponer el qi, ser afrodisíaco, aperitivo y fortalecer el cuerpo". Hervir cordero, comer carne y beber sopa pueden curar las cinco heridas y las siete heridas de los hombres, la deficiencia estomacal, la impotencia, etc. Tiene los efectos de calentar el cuerpo, dispersar el frío, calentar el qi y la sangre y aliviar la lactancia y la leucorrea.
7. Huevos
Los huevos son un alimento rico en proteínas, similar a la composición de proteínas humanas, por lo que la tasa de absorción de proteína del huevo por parte del cuerpo humano es tan alta como el 99,7% (solo la leche). 85%). Los expertos señalan que los huevos son los mejores aditivos nutricionales para mejorar la función sexual humana. Se dice que los árabes comen principalmente cebolla verde y huevos en los días previos a su boda para asegurarse la felicidad en la misma habitación durante la noche de bodas. Los médicos indios sugieren que las parejas beban gachas de arroz hechas con huevos, leche y miel antes de tener relaciones sexuales. En nuestro país también es muy popular la costumbre de freír huevos y comer vino de boda.
8. Algas
Las algas contienen más yodo que cualquier otro animal y planta. La deficiencia de yodo puede provocar abortos espontáneos, disminución de la función sexual masculina y disminución del deseo. Por lo tanto, conviene comer con frecuencia algunos alimentos con algas, como algas marinas, algas marinas, wakame, etc.
Nueve, pescado
Ya en la antigua época romana, la gente descubrió que el pescado es un alimento ideal para alimentar el deseo, especialmente la carne de tiburón como "catalizador" para los compañeros de cuarto. todavía goza de mucha gran reputación. Las investigaciones muestran que el pescado es rico en fósforo y zinc, lo cual es muy importante para la salud sexual de hombres y mujeres y se conoce como "armonía entre marido y mujer".
10. Cebollas verdes
Se dice que los hombres y mujeres jóvenes de algunos grupos étnicos de la península balcánica comen cebollas en sus bodas para expresar su esperanza de que los recién casados estén sanos. y feliz. La investigación médica moderna muestra que las cebollas son ricas en nutrientes y sus diversas hormonas vegetales y vitaminas pueden garantizar la secreción normal de hormonas humanas, lo que las convierte en un yin afrodisíaco y nutritivo.
2. Causas de la deficiencia renal en los hombres
Primero, comer en exceso
La gente moderna tiene más oportunidades para comer y, a menudo, come demasiada "comida deliciosa". ".
La mayoría de estos desechos se excretan a través de los riñones y una dieta excesiva sin duda aumentará la carga sobre los riñones.
En segundo lugar, bebe muy poca agua
Si no bebes agua durante mucho tiempo, la producción de orina disminuirá y aumentará la concentración de desechos y toxinas transportadas en la orina. . Los cálculos renales y la hidronefrosis clínicamente comunes están estrechamente relacionados con la falta de agua a largo plazo.
En tercer lugar, una dieta demasiado salada
Una dieta demasiado salada hace que la presión arterial aumente y la sangre en los riñones no pueda mantener un flujo normal, lo que induce enfermedad renal.
Artículo 4: Beber té fuerte después de beber.
Algunas personas piensan que beber té fuerte después de beber puede aliviar la resaca, pero en realidad no sólo es ineficaz, sino que también daña los riñones. Los expertos dicen que la teofilina en el té puede afectar rápidamente a los riñones y actuar como diurético. En este momento, el alcohol se excreta de los riñones antes de que pueda descomponerse nuevamente, lo que hace que los riñones sean estimulados por una gran cantidad de etanol, dañando así la función renal.
En quinto lugar, retener la orina con frecuencia.
Algunas personas retienen la orina durante mucho tiempo porque están ocupadas en el trabajo. Los expertos advierten que retener la orina puede provocar infecciones del tracto urinario y pielonefritis. Una vez que esta infección ocurre repetidamente, puede causar una infección crónica que no es fácil de curar.
Artículo 6. "Vida" excesiva
Algunos jóvenes dependen de su buena salud y su fuerte fuerza física para tener relaciones sexuales varias veces al día, lo que lleva a una vida sexual excesiva y una pérdida excesiva de la esencia renal, lo que lleva a una deficiencia renal. Si presta atención a comer más alimentos que tonifican los riñones y coopera con la medicina tradicional china, creo que nunca tendrá dolor de espalda ni dolor de piernas secundarios después de las relaciones sexuales. Incluso tener demasiado sexo ocasionalmente tiene poco impacto.