¿Cómo drenar el aire del agua de rábano hervida?

Los rábanos son un alimento muy común y deliciosos en los supermercados y mercados de agricultores. Entonces, ¿la sopa de zanahoria es catarsis o flatulencia?

Agua de rábano blanco

Rábano blanco

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La sopa de rábano es agotadora o flatulenta

Rábano blanco Es un muy buen alimento saludable que ayuda al cuerpo a perder peso aún más y a eliminar una gran cantidad de desechos. En términos generales, el rábano blanco provoca flatulencias, y las flatulencias suelen ser una señal de que las personas que comen rábanos blancos tienen problemas estomacales. El rábano blanco es el mejor alimento para calmar el hígado y regular el qi. El rábano contiene aceite de mostaza y fibra cruda, que pueden promover la motilidad gastrointestinal y facilitar la defecación, por lo que puedes comer rábano cuando tengas flatulencias. Si tienes hinchazón, puedes comer un poco de rábano para aliviar los gases. Si tiene flatulencias frecuentes, debe prestar atención a regular su dieta gastrointestinal.

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Cómo hacer sopa de agota de rábano blanco

1 Lavar el rábano blanco y cortarlo en rodajas de 1 cm de grosor.

2. Cuando el agua esté hirviendo, añadimos el rábano blanco y se volverá transparente después de la cocción. Agrega sal y aceite de sésamo, apaga el fuego y agrega cilantro.

三

¿Cuánto tiempo se tarda en escurrir el agua de rábano blanco?

Generalmente la ventilación es suficiente para unas 2 horas. Se recomienda mantener caliente el abdomen. El rábano hervido puede beneficiar el bazo y el estómago y ayudar a la digestión. Pero la falta de ventilación puede deberse a una cantidad insuficiente de Qi y sangre, así que no comas demasiada sopa de zanahoria.

La sopa de zanahoria sigue siendo útil para la digestión. Pero si comes demasiado, estarás demasiado débil para soportar un estímulo tan fuerte.

Cuatro

¿Cuáles son los beneficios de hervir rábanos?

1. Hervir agua, lavar el rábano blanco, cortarlo en trozos (no muy grandes, lo suficiente) y ponerlo en el agua durante 20-30 minutos, que tendrá un buen efecto para apagar el fuego. efecto.

2. El rábano blanco es rico en vitamina A, vitamina C, amilasa, oxidasa, manganeso y otros elementos. Además, la glucoamilasa puede descomponer las nitrosaminas cancerígenas presentes en otros alimentos, desempeñando así un papel anticancerígeno. Tiene efectos terapéuticos sobre la opresión en el pecho, el asma, la anorexia, la tos y el exceso de flema. Es mejor no pelarlo ni cocinarlo, ya que es más nutritivo.

3. Las enzimas que contienen aceite de mostaza pueden promover la motilidad gastrointestinal, estimular el apetito y ayudar a la digestión. Varias enzimas y la lignina del rábano tienen efectos anticancerígenos; también pueden tratar los resfriados, el asma y reducir la presión arterial; Efecto hipolipemiante.