Consejos de vida: ¿Cuáles son los beneficios nutricionales de las semillas de loto rojo? ¿Son mejores las semillas de loto rojo o las semillas de loto blanco?
¿Qué son las semillas de loto rojo?
Las semillas de loto rojo son frutos de color rojo púrpura, oblongos, de piel gruesa, insípidos y de pulpa ligeramente crujiente. Tiene el efecto de nutrir el corazón y calmar los nervios, y es especialmente adecuado para personas de mediana edad y mayores y trabajadores mentales.
Eficacia y funciones de las semillas de loto rojo
1. Tiene el efecto de nutrir el corazón y calmar la mente, y es adecuado para personas de mediana edad y mayores y trabajadores mentales.
2. Tiene efectos significativos sobre la hipertensión, la neurastenia y la indigestión.
3. Tiene los efectos de fortalecer el cerebro, nutrir los pulmones, detener la diarrea y ayuda a mejorar el sueño.
Una forma de comer semillas de loto rojo
1. Ingredientes para las semillas de loto, lirio y jarabe de raíz de loto: lavar las semillas de loto y remojarlas en agua, lavar los lirios secos, el arroz; y los dátiles rojos por separado, juntarlos en la olla agregar una cantidad adecuada de agua, primero hervir a fuego alto, luego a fuego lento, remover de vez en cuando, agregar el azúcar de roca cuando esté casi cocido, hervir brevemente y luego servir.
2. Arroz de los ocho tesoros: mijo, semillas de loto rojo, trigo grueso, arroz negro, trigo, cebada, arroz glutinoso grueso, arroz fragante tailandés, arroz glutinoso grueso. Lávelos juntos y póngalos en un recipiente. olla arrocera Agregue 2,5 tazas de agua Agregue media cucharada de aceite de oliva, enchúfelo y cocine a fuego lento por un tiempo.
La diferencia entre las semillas de loto rojo y las semillas de loto blanco
Las semillas de loto incluyen las semillas de loto rojo, las semillas de loto blanco y las semillas de loto de piedra.
Los efectos de las dos semillas de loto son básicamente los mismos, con poca diferencia, pero existen diferencias en el uso:
Las semillas de loto blanco son un tipo de loto. El Bailian es de color blanco, tiene granos grandes, es rico en nutrientes, tiene un alto valor medicinal y es fácil de cocinar. Tiene las funciones de fortalecer el estómago y el bazo, humedecer los pulmones y nutrir el corazón, nutrir el yin y la sangre y fortalecer los riñones.
El loto blanco tiene un gran valor medicinal y es un alimento nutritivo y saludable. Se utiliza principalmente para humedecer los pulmones y aliviar la tos.
Semillas de loto rojas, frutos rojos, forma oblonga. El peso medio del grano es de 5 gramos y el efecto es similar al del loto blanco, pero la variedad es diferente. La medicina tradicional china cree que el loto rojo tiene un gran efecto enriquecedor de la sangre. Generalmente se utiliza para nutrir la mente y calmarla.
La nutrición del loto rojo es similar a la del loto blanco. La producción del loto rojo es pequeña, por lo que es cara. La medicina tradicional china cree que el loto rojo nutre la sangre y es más adecuado para las mujeres.
Lo anterior es una introducción al conocimiento relevante sobre los beneficios nutricionales de las semillas de loto rojo. ¿Cuál es mejor, las semillas de loto rojo o las semillas de loto blanco? ¡Espero que pueda ayudar a los amigos que lo necesitan!