¿Cuáles son los alimentos comunes que regulan el qi, activan la circulación sanguínea y refrescan?
Comida fría y comida corriente
Melón amargo, tomate, arroz salvaje, castaña de agua, castaña de agua, azucena, raíz de loto, brote de bambú, arrurruz, konjac, espinacas de agua, diente de león, hierba de soja, Houttuynia cordata, verdolaga, helecho, hojas verdes amargas, bolsa de pastor, toon chino, escudo de agua, pez negro.
La sopa de algas marinas y frijol mungo activa la circulación sanguínea y elimina la estasis sanguínea, suaviza las durezas y resuelve las flemas. Tome 15 g de algas marinas, 15 g de frijoles mungo, 9 g de almendras dulces, 6 g de rosas y la cantidad adecuada de azúcar moreno. Primero envuelva las rosas en un paño, póngalas en la olla junto con las algas lavadas, los frijoles mungo y las almendras dulces, agregue una cantidad adecuada de agua, cocine la sopa hasta que esté cocida, retire las rosas y agregue azúcar morena al gusto. Tómelo una vez al día durante 20 a 30 días. Indicado para acné persistente y recurrente.
El azúcar moreno nutre la sangre y fortalece el cerebro, activa la circulación sanguínea y elimina la estasis sanguínea.
Azúcar moreno, también conocido como “azúcar moreno”. Plano y dulce. Tiene los efectos de humedecer los pulmones y promover la producción de líquidos, armonizar el cuerpo y fortalecer el bazo, nutrir la sangre y fortalecer el cerebro, activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea y fortalecer el cuerpo. Sin embargo, los pacientes con niveles elevados de lípidos en sangre y diabetes no deben consumirlo.
El azúcar moreno contiene una gran cantidad de glucosa, incluidos 0,4 gramos de proteína, 93,5 gramos de carbohidratos, 90 mg de calcio, 4 mg de hierro, 0,09 mg de vitamina B2, 0,6 mg de niacina y una cierta cantidad de caroteno, manganeso, zinc y otros oligoelementos.
El mineral hierro contenido en el azúcar moreno es un componente importante de los glóbulos rojos y una sustancia esencial para la hematopoyesis. La glucosa contenida en el azúcar moreno es fácilmente absorbida y utilizada por el cuerpo. La medicina tradicional china cree que el azúcar moreno tiene las funciones de nutrir la sangre y fortalecer el cerebro, proteger contra el frío y fortalecer el cuerpo, activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea y promover la regeneración. Las indicaciones son resfriado de estómago y deficiencia del bazo, y está especialmente indicado para mujeres embarazadas.
Cuando comas azúcar moreno, no comas demasiada de una vez. Es mejor hervir el azúcar moreno en agua con azúcar moreno antes de comer, lo que no solo puede evitar la entrada de impurezas, sino también desinfectar, lo que es beneficioso para la digestión y la absorción.
La medicina tradicional china cree que el espino tiene el efecto de activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, y es una buena terapia dietética para pacientes con dismenorrea de tipo estasis sanguínea. Las pacientes con dismenorrea de tipo estasis sanguínea a menudo experimentan dolor abdominal 1 a 2 días después de la menstruación o 1 a 2 días antes de la menstruación. Cuando la sangre menstrual se descarga suavemente, el dolor se reduce o desaparece gradualmente, y la sangre menstrual es de color más oscuro y contiene coágulos de sangre. Los pacientes pueden tomar 1000 gramos de espino fresco intacto con corazón, lavarlo, agregar la cantidad adecuada de agua, cocinarlo a fuego lento hasta que el espino esté cocido, agregar 250 gramos de azúcar moreno y cocinar durante 10 minutos hasta que se vuelva fino. pasta. Tómelo durante los primeros 3 a 5 días. Tome 30 ml de crema de espino por la mañana y por la noche todos los días. Deje de tomar el medicamento después de 3 días. Este es un ciclo de tratamiento y será efectivo en tres ciclos. Este método también es adecuado para pacientes con diagnóstico de síndrome de MTC de menstruación irregular y estasis sanguínea.