Los pros y los contras del consumo prolongado de té verde para los hombres

Los pros y los contras de que los hombres beban té verde durante mucho tiempo. El té verde es una de las variedades de té más comunes en China. A muchos amigos varones les gusta beber té verde, que contiene muchos ingredientes comerciales. Beber con moderación también es bueno para el cuerpo. Los siguientes son los pros y los contras del consumo prolongado de té verde para los hombres.

Los pros y los contras de que los hombres beban té verde durante mucho tiempo 1. En primer lugar, ¿los hombres beben té verde durante mucho tiempo?

En términos generales, el consumo prolongado de té verde es muy beneficioso para la salud de los amigos varones, siempre y cuando no beban demasiado té. Dado que no existe un proceso de fermentación en la elaboración del té verde, se retiene una mayor cantidad de cafeína, polifenoles del té, vitaminas, aminoácidos y diversos oligoelementos contenidos en el té fresco. El té verde es más sabroso que algunas hojas de té fermentadas.

A muchos amigos varones les gusta fumar. El consumo prolongado de té verde sigue siendo muy beneficioso para los amigos varones que fuman. Dado que el té verde tiene el efecto de aclarar y calmar la garganta, beber té verde a largo plazo también tiene efectos antiinflamatorios y tiene un buen efecto terapéutico auxiliar en las enfermedades de la garganta causadas por fumar.

Beber té verde durante mucho tiempo es bueno para que los amigos varones se mantengan jóvenes. Debido a que los hombres tienen más responsabilidades y están más estresados ​​en la vida diaria, su piel envejece más fácilmente que la de las mujeres.

Algunos amigos varones que no tienen la costumbre de beber té parecen mucho mayores que hombres de la misma edad que beben té verde durante mucho tiempo. Esto se debe a que el té verde contiene muchos ingredientes antioxidantes que pueden ayudar a eliminar sustancias nocivas de las células, promover el metabolismo y así mejorar la condición de la piel de los amigos varones.

2. Los pros y los contras del consumo prolongado de té verde para los hombres

1. Los beneficios del consumo prolongado de té verde para los hombres

Hay muchos beneficios para los hombres al beber té verde durante mucho tiempo, como que puede mejorar su salud. Los amigos varones prestan más atención. Sabemos que la cafeína y los polifenoles del té verde tienen un efecto refrescante. Esto es muy beneficioso para los amigos varones que están ocupados con sus carreras todos los días. Porque sólo manteniendo la mente clara podemos evitar tomar o tomar menos decisiones equivocadas.

Además, la teanina del té verde también puede calmar los nervios. El consumo prolongado de té verde también puede ayudar a los hombres a mantener un estado de ánimo tranquilo y estable. Sólo así podremos estar más tranquilos y decididos ante los problemas. Este estado no daña en absoluto a los amigos varones.

2. Las desventajas de que los hombres beban té verde durante mucho tiempo.

El consumo prolongado de té verde es muy beneficioso para los hombres, pero depende de la situación. Si algunos amigos varones son propensos a tener cálculos, debido al alto contenido de ácido oxálico soluble en el té verde, beber té verde durante mucho tiempo es propenso a sufrir cálculos.

Además, si un amigo se encuentra en el período de recuperación de una enfermedad con deficiencia de qi y sangre, beber té verde durante mucho tiempo no favorece la recuperación de la enfermedad. Porque el ácido tánico y otras sustancias contenidas en el té verde afectarán la absorción de hierro por parte del cuerpo. Esto tiene poco efecto en hombres sanos.

Pero si bebes té verde durante mucho tiempo cuando estás enfermo, puede prolongar el período de recuperación de la enfermedad. Entonces, si tus amigos varones tienen estas dos condiciones, está bien beber un poco de vez en cuando, pero no bebas té verde durante mucho tiempo.

Tener buena salud es un requisito previo para una carrera exitosa. Si los amigos varones pueden adquirir el hábito de beber té verde durante mucho tiempo, aprovechar al máximo los beneficios que aporta beber té verde, eliminar las desventajas causadas por un estado de mala salud y permitirse tener un buen cuerpo y una buena mentalidad. entonces el éxito profesional estará a la vuelta de la esquina.

Los pros y contras de que los hombres beban té verde durante mucho tiempo 2. Beneficios de que los hombres beban té verde

1. Puede perder peso

Hablando de este tema, creo que muchos hombres están muy preocupados por este tema. De hecho, beber té verde puede ayudarte a perder peso. Muchos experimentos han demostrado que si una persona bebe té verde con regularidad, puede reducir la grasa, lo que hará que su cuerpo sea más liviano, digiere la grasa y adelgazará.

2. Prolongar la vida

Nuestro máximo sueño es vivir más, sobre todo ahora que los hombres quieren vivir más, por eso mucha gente hace ejercicio. Beber más té definitivamente conducirá a la longevidad. El té no solo contiene proteínas y varios aminoácidos que necesita el cuerpo humano. Al mismo tiempo, también es un maestro de las vitaminas, incluidas las vitaminas A, C y E. Estos son elementos esenciales para el antienvejecimiento, por lo que es difícil beber té con regularidad y no vivir más.

3. Puede resistir el veneno y esterilizar.

Los beneficios de beber té verde se han registrado hace mucho tiempo. Si una persona siente sed con frecuencia, tiene dolores de cabeza o está cansada, beber una taza de té verde puede ser una excelente manera de aliviar estos síntomas y ayudar a eliminar las bacterias del cuerpo.

4. Elimina el mal aliento

El té verde contiene flúor, cuyas catequinas pueden inhibir la caries dental y reducir la aparición de placa dental y periodontitis. Además, el ácido tánico contenido en el té tiene un cierto efecto bactericida, que puede evitar que los residuos de alimentos reproduzcan bacterias, evitando así la aparición de mal aliento.

5. Ayuda a la digestión

¿Sabes por qué muchas personas beben té y charlan juntas después de las comidas? Esto se debe a que beber té puede ayudarnos a digerir rápidamente los alimentos en nuestro cuerpo y al mismo tiempo proteger la mucosa gástrica del daño. Algunos grupos étnicos del sur han desarrollado la costumbre de beber té después de las comidas.

2. Desventajas de que los hombres tomen té verde

1. Las personas que toman medicamentos no pueden beber té verde

A menudo vemos que algunas personas que aman el té se enferman y tomar medicamentos. A veces también se utiliza té. Esto es incorrecto porque el té verde contiene teofilina, taninos y otras sustancias que cambiarán químicamente con algunos medicamentos, afectando así la eficacia de los mismos.

2. Las personas con anemia no deben beber té verde.

En las personas con anemia, existe una falta de hierro en el organismo. El té verde contiene ácido tánico, que se combina con el hierro para formar un producto final insoluble. Si una persona anémica también bebe té verde, habrá menos fuentes de hierro en el cuerpo.

3. Las personas que beben alcohol no son aptas para beber té verde.

En las zonas rurales existe la costumbre de beber una taza de té fuerte después de haber bebido. De hecho, no es adecuado beber té después de haberlo bebido. El té fuerte aumentará la carga sobre el corazón y el té verde también tiene el efecto de acelerar la diuresis. Los aldehídos tóxicos del alcohol se excretan a través de los riñones antes de descomponerse, lo que resulta muy irritante y perjudicial para los riñones humanos.

4. No es adecuado que las personas beban té verde antes de acostarse.

La cafeína del té verde puede poner nerviosas a las personas y afectar la calidad del sueño. Beber té más fuerte puede incluso provocar insomnio, especialmente el té verde recién cogido.

5. Las personas con fiebre no deben beber té verde.

La cafeína contenida en el té verde puede aumentar la temperatura corporal.

6. Las personas con problemas gastrointestinales graves no pueden beber té verde.

Las personas con problemas gastrointestinales graves no son aptas para beber té verde. El té verde puede provocar fácilmente una gran irritación en el tracto gastrointestinal.

7. Los pacientes con enfermedades hepáticas no pueden beber té verde.

Debido a que muchas sustancias como la cafeína en el té verde son metabolizadas por el hígado, si el hígado de una persona está enfermo y bebe demasiado té verde, dañará la función metabólica del hígado.

Los pros y contras de que los hombres beban té verde durante mucho tiempo 3. Beneficios de beber té verde para los hombres

1. Eliminación de radicales libres

El té es rico en polifenoles del té, que pueden eliminar los radicales libres dañinos, resistir la oxidación, mejorar las funciones fisiológicas humanas y prevenir. presión arterial alta y colesterol alto.

2. Alivia la grasa

Los amigos varones suelen comer más alimentos, cada vez más grasosos, que sus amigas. El exceso de grasa y aceite puede ejercer más presión sobre el corazón de una persona. Sin embargo, los polifenoles del té se pueden convertir en teaflavinas después de la oxidación, lo que tiene un buen efecto de descomposición sobre las sustancias grasas macromoleculares y puede aliviar la untuosidad. Beber más té es muy positivo para los amigos varones.

3. Reducir los daños causados ​​por fumar.

Según investigaciones recientes, beber té negro o té verde puede ayudar a reducir el colesterol y reducir el daño a las células causado por fumar. Pero beber té sólo puede utilizarse como método complementario. Después de todo, ¡prevenir no es curar! Mantener buenos hábitos de vida puede prevenir enfermedades fundamentalmente.

4. Mejora la memoria a corto plazo.

Un experimento con hombres en la Universidad de Basilea en Suiza encontró que beber té verde regularmente puede mejorar la plasticidad del cerebro y mejorar la capacidad de la memoria a corto plazo en un corto período de tiempo. Los amigos varones que a menudo trabajan horas extras y se quedan despiertos hasta tarde elegirán té para refrescarse. De hecho, el té no sólo refresca la mente sino que también la refresca y ayuda a mejorar sus habilidades de memoria a corto plazo.

5. Se utiliza para descomponer sustancias tóxicas en los cigarrillos

La investigación médica moderna ha demostrado que la función del té parece tener un fenómeno "anti-naranja" relacionado con los efectos tóxicos de los cigarrillos. . Las sustancias del té pueden inhibir la toxicidad de los carcinógenos del humo. Según el método de prueba de Amers de académicos estadounidenses, se cree que agregar galato de L-epicatequina a los filtros de los cigarrillos puede inhibir significativamente los carcinógenos de los cigarrillos.

Los hombres tienen más oportunidades de exponerse al cigarrillo que las mujeres debido a su trabajo y entretenimiento diario. En este sentido, me gustaría advertir a mis amigos varones que aman fumar que dejen de fumar porque fumar es perjudicial para la salud. Si no puede dejar de fumar, beba más té para deshacerse del veneno. ¡Recuerde advertir a familiares o amigos que fuman!

2. Desventajas de beber té verde para hombres

1. Provoca problemas estomacales

Si bebes con frecuencia una gran cantidad de té fuerte, es fácil causar malestar físico, como estimulación de la secreción de jugo gástrico e incapacidad para una digestión adecuada, etc. Como resultado, pueden aparecer síntomas como indigestión, hinchazón y dolor abdominal, y algunos incluso pueden provocar úlceras duodenales.

2. Dificulta la absorción de hierro

El té es rico en ácido tánico, alrededor del 10%; si la gente bebe mucho té fuerte, la combinación de ácido tánico y hierro será mayor; Más activo, dar hierro provoca obstáculos y efectos en la absorción, provocando que las personas sufran anemia por deficiencia de hierro.

3. Estreñimiento

Cuando el ácido tánico del té no puede combinarse con el hierro, también puede combinarse con las proteínas de los alimentos para formar grumos que el cuerpo humano no digiere fácilmente. Por lo que fácilmente puede causar estreñimiento. Para las personas con estreñimiento, el estreñimiento suele agravarse.

4. Provocan hipertensión arterial e insuficiencia cardíaca.

La cafeína en el té fuerte puede acelerar los latidos del corazón del cuerpo humano y aumentar la presión arterial. Al mismo tiempo, una gran cantidad de té fuerte que ingresa a los vasos sanguíneos aumentará la carga sobre el corazón y producirá síntomas incómodos. como opresión en el pecho y palpitaciones, y agravan el grado de insuficiencia cardíaca.

5. Afecta al sueño

Debido a que el té fuerte contiene una gran cantidad de cafeína, por ejemplo, beber té fuerte con regularidad provocará una gran acumulación de cafeína, lo que tendrá un efecto negativo. Fuerte efecto excitador en todo el sistema nervioso central y hace que el cerebro esté en un estado de excitación. Si esto sucede por la noche, afectará seriamente tu sueño.

Cabe señalar que el té verde puede reducir rápidamente el azúcar en sangre humana en un corto período de tiempo. Por tanto, debe utilizarse con precaución en pacientes con hipoglucemia.