Presente las reglas del juego Fruit Squat en inglés, preferiblemente con una traducción, gracias, Maestro.
Cada grupo se dividió en varios grupos, cada grupo recibió el nombre de la fruta (como manzana, plátano, naranja, sandía, cereza).
El anfitrión comenzó a digamos, como la sentadilla de manzana, la sentadilla de manzana, la sentadilla naranja, cuando el equipo representa la sentadilla naranja para ponerse de pie según el ritmo, mientras que la boca se pone en cuclillas naranja, se pone en cuclillas naranja.
Después de ponerse en cuclillas, se pone en cuclillas sandía, etc. El equipo representado por la fruta nombrada se agachará y se pondrá de pie, y así sucesivamente.
Cada grupo se divide en varios grupos, y cada grupo recibe el nombre de la fruta (como manzana, plátano, naranja, sandía, cereza), el presentador comienza diciendo, por ejemplo, sentadilla con manzana, sentadilla con manzana, sentadilla con manzana y sentadilla con naranja.
En este momento, el equipo que representa a las naranjas se agachará y se pondrá de pie según el ritmo. Al mismo tiempo, dirán sentadillas de naranja, sentadillas de naranja, sentadillas de sandía, etc., y luego el equipo representado. por la fruta nombrada Luego se agachará y se levantará, y así sucesivamente.
Información ampliada
Cómo jugar Carrot Squat: Divide a los participantes en varios grupos. Cada grupo puede ser de una sola persona o de muchas personas. Nombra cada grupo con un color diferente. Por ejemplo, tenemos cinco grupos de participantes, así que los llamamos: rábano amarillo, rábano blanco, rábano verde, rábano verde, rábano rojo
Seleccione aleatoriamente un grupo como grupo inicial y los miembros de este El grupo realizará movimientos en cuclillas. Al mismo tiempo, diga "X rábano en cuclillas, Por ejemplo, a partir del rábano amarillo, los miembros del rábano amarillo dicen "sentadilla con rábano amarillo, sentadilla con rábano amarillo, sentadilla con rábano amarillo, sentadilla con rábano verde" mientras hacen sentadillas. Después de decir esto, usan sus dedos para formar el rábano verde. grupo.
Enciclopedia Baidu - Sentadilla con frutas
Enciclopedia Baidu - Sentadilla con zanahoria