¿Cómo cuidar tu piel para que esté cada vez mejor?
Todo el mundo pensará, ¿cómo puedo tener un rostro bonito e impecable? Sin embargo, el mantenimiento externo por sí solo no es suficiente. Una vez que hay un problema con los órganos del cuerpo humano, también aparecerá en la cara o en cualquier piel. Por lo tanto, confiar únicamente en algunos productos para el cuidado de la piel solo puede tratar los síntomas pero no la causa raíz.
La piel normal es débilmente ácida, equilibrada entre aceite y agua, suave y tierna, y tiene buena elasticidad. Sin embargo, debido a la contaminación del aire, la contaminación del agua, el estrés vital, el envejecimiento y el uso inadecuado de productos para el cuidado de la piel. etc. , cada vez hay más estructuras ilegales en nuestro rostro, acné (puntos negros), manchas oscuras y opacidad facial.
¿Cómo tener una piel sana? Debemos prestar atención a los siguientes puntos respecto a los factores externos:
1. Lávate la cara correctamente: Utiliza cada mañana y noche un limpiador facial adecuado a tu piel, preferiblemente sin jabón, sin perfume, suave y no irritante.
2.
Mantenimiento correcto: Generalmente el mantenimiento debe iniciarse a partir de los 22-25 años... Una piel normal y sin imperfecciones se puede mantener una vez a la semana. Sin embargo, la piel con problemas debe ser evaluada por un esteticista profesional antes de tomar los cuidados adecuados.
*¡Recuerda! Si tienes granos en la cara, ¡no los aprietes! Exprimir cuando esté cocido. Estos utensilios deben estar esterilizados. Y no aprietes demasiado para evitar dejar hoyos o cicatrices.
*Hombres y mujeres en la adolescencia, si tienen acné en la cara, no se lo expriman ustedes mismos. Lo mejor es pedirle a una esteticista profesional que se encargue de ello. Si no es grave, simplemente límpiate (lávate la cara) y poco a poco irás mejorando.
3.
Utiliza correctamente los productos para el cuidado de la piel: El tipo de piel de cada persona es diferente. No todos los productos para el cuidado de la piel son aptos para todas las personas. Por lo tanto, utilizar correctamente los productos para el cuidado de la piel es el primer requisito previo para tener una piel bella.
(1). Piel grasa: Utilizar productos acondicionadores para el cuidado de la piel. Utilice una loción débilmente ácida (astringente) para refrescarse. No utilice productos grasos para el cuidado de la piel, ya que aumentarán la carga sobre la piel.
(2) Piel seca: Puedes utilizar productos hidratantes para el cuidado de la piel. Puede utilizar una loción alcalina débil (loción suave) para acondicionar la piel y luego utilizar una crema nutritiva. El humectante puede agregar humedad.
4.
Elige correctamente los productos para el cuidado de la piel: Existen muchos tipos de productos para el cuidado de la piel en el mercado. Evite comprar productos falsos. A la hora de elegir, puedes prestar atención a los siguientes puntos:
(1).
(2) Si hay nombre del producto, nombre de la fábrica, dirección, especificaciones/capacidad, ingredientes, etc. estaba marcado.
(3) Si el fabricante tiene una marca antifalsificación, confirme si es la misma.
(4) Compruebe si el período de validez ha caducado.
(5) Elige los productos para el cuidado de la piel que más te convengan.
Se deben tener en cuenta los siguientes puntos para los factores internos:
1.
Mantenga siempre un estado de ánimo feliz.
2.
No fumar. No bebas alcohol.
3.
Hacer protección ambiental en el cuerpo de vez en cuando.
4.
Duerme lo suficiente.
5.
Hacer tres comidas a intervalos regulares.
6.
Llevar una dieta equilibrada.
7.
Añadir periódicamente alimentos alcalinos para neutralizar la acidez, como té perfumado, verduras, frutas, etc.
*
Porque comer demasiados alimentos ácidos aumentará la acidez de la sangre y provocará acidosis.
8.
Defecación normal: Debido a que la defecación provocará demasiadas toxinas en el cuerpo humano, puedes consumir más fibra, como verduras, batatas, naranjas, etc.
9.
Alivia el estrés a tiempo: Sal al aire libre y acude a la naturaleza cuando tengas tiempo. Date un baño de bosque y empápate de Vandol.
10.
Beber 1-2 vasos de agua cada mañana.