¿Qué es bueno para el crecimiento del cabello?

1. Se aconseja a los pacientes que consuman alimentos ricos en proteínas vegetales, como avena, maní, maíz, nueces, productos de soja, etc.

2. Los alimentos ricos en hierro también pueden favorecer el crecimiento del cabello. Dichos alimentos incluyen: patatas, frijoles, espinacas, rábanos, huevos, camarones, plátanos y aves.

3. Consuma más alimentos ricos en yodo, que pueden ayudar a que el cabello crezca rápidamente, como algas, musgo, algas, medusas, pepinos de mar, algas, caquis, etc.

4. Las frutas y verduras son sustancias alcalinas y también pueden ayudar al crecimiento del cabello.

5. Las vitaminas también son los principales componentes necesarios para la nutrición del cabello. Los pacientes deberían consumir más alimentos ricos en vitamina E, como queso negro, mostaza, espinacas, etc.

Datos ampliados:

Primero hay que distinguir el tipo de caída del cabello. En términos generales, la caída del cabello se puede dividir en dos tipos básicos: la caída del cabello permanente causada por daños a los folículos pilosos y la caída del cabello temporal causada por daños a corto plazo a los folículos pilosos. La caída permanente del cabello es una forma común de caída del cabello en los hombres. En algunos países europeos, la tasa de calvicie masculina llega al 40%.

Intenta evitar el tabaco, el alcohol y las comidas picantes, como la guindilla, el pimiento, el jengibre, la cebolla, el ajo, etc. Lo mejor es comer la menor cantidad posible de alimentos grasosos y fritos. Evite los alimentos con alto contenido de azúcar y grasas, ya que estos alimentos contienen ingredientes ácidos que no son buenos para el crecimiento del cabello.

Enciclopedia Baidu-Crecimiento del cabello