¿Qué puedo comer para los nódulos tiroideos?
La tiroides es una parte muy importante de nuestro cuerpo humano. Si hay un problema con la tiroides, puede causar algunas enfermedades. Es posible que escuchemos a menudo sobre agrandamiento de la tiroides o también pueden existir nódulos tiroideos. Acompañado de muchas otras enfermedades de la tiroides aún requieren tratamiento activo. Entonces, ¿qué se puede comer para los nódulos tiroideos? ¿Qué es bueno comer para los nódulos tiroideos?
1. Evite comer los siguientes alimentos
(1) Evite fumar y el alcohol
(2) Evite alimentos picantes e irritantes, como cebollas, pimientos, pimientos, canela, etc.;
(3) Evite los alimentos grasos y fritos;
(4) Alimentos con alto contenido de yodo como algas marinas, camarones secos, pescado marino, etc. no deben comerse.
2. Es recomendable ingerir los siguientes alimentos
(1) Es recomendable ingerir más alimentos que tengan el efecto de reducir los nudos y la hinchazón, entre ellos castañas de agua, colza, hojas de mostaza, kiwi, etc.;
(2) Es recomendable comer más alimentos que puedan mejorar la inmunidad, como setas, setas, hongos, nueces, cebada, dátiles rojos, ñame y frutas frescas. .
El hipertiroidismo asociado con nódulos tiroideos requiere una dieta estricta sin yodo, consumo de sal sin yodo y ningún marisco como algas, algas y pescado marino;
3. recordatorio
El hipertiroidismo asociado con nódulos tiroideos requiere una dieta estricta libre de yodo, consumo de sal yodada y ningún marisco como algas, algas y pescado marino;
Si es Hashimoto tiroiditis asociada con nódulos, no es necesario evitar estrictamente el yodo, pero comer una gran cantidad de alimentos con alto contenido de yodo aumentará el daño de las células foliculares tiroideas y la producción de anticuerpos, agravando la destrucción de las células tiroideas, por lo que no se recomienda. comer en exceso una gran cantidad de mariscos;
Si tiene yodo como adenomas de alto funcionamiento que pueden secretar hormonas tiroideas, también deben evitar estrictamente el yodo, porque el yodo es una de las materias primas para la síntesis de hormonas tiroideas La ingesta de yodo también aumentará la síntesis de hormonas tiroideas y agravará los síntomas del hipertiroidismo;
Si se trata de un nódulo no funcional, es decir, que no tiene efecto sobre la función tiroidea, se recomienda la dieta. debe ser bajo en yodo. Se recomienda comer menos alimentos como el rábano y el repollo, porque las investigaciones actuales han descubierto que estos dos alimentos pueden promover el crecimiento de los nódulos tiroideos.
4. Prevención diaria de los nódulos tiroideos
1. Controlar las emociones
En investigaciones sobre enfermedades de la tiroides se ha descubierto que los altibajos emocionales pueden afectar gravemente. la secreción de hormonas tiroideas, induciendo así la aparición de enfermedades tiroideas como el hipertiroidismo. Por eso, es importante mantener una actitud pacífica en la vida diaria para evitar ser estimulados mentalmente y provocar enfermedades como el hipertiroidismo.
2. Evitar la ingesta elevada y la ingesta insuficiente de yodo en la dieta diaria.
Porque el yodo juega un papel muy importante en la secreción de la hormona tiroidea. Por tanto, la cantidad de yodo ingerida afectará directamente la aparición de enfermedad de la tiroides. Una ingesta excesiva de yodo puede provocar hipertiroidismo; una ingesta insuficiente puede inducir bocio. Estos dos puntos deben cumplirse para prevenir la enfermedad de la tiroides, de lo contrario, una vez que padezca este tipo de enfermedad, será difícil deshacerse de ella.
2. Evite el exceso de trabajo
El exceso de trabajo aumentará la carga sobre la glándula tiroides y reducirá la inmunidad humana. Si las cosas continúan así, la glándula tiroides se encuentra en un estado inestable. Bajo la influencia de factores externos, como la estimulación química o la invasión de bacterias y virus, es propensa a enfermarse. Por ello, combinar trabajo y descanso y mantener un estilo de vida y trabajo saludable también forman parte de la introducción sobre cómo prevenir los nódulos tiroideos.
3. Manténgase alejado de la contaminación
El entorno en el que vivimos a diario está estrechamente relacionado con la aparición de enfermedades de la tiroides. Los factores ambientales externos, como las sustancias químicas nocivas en el aire, el suelo, el agua y los alimentos, pueden estimular la glándula tiroides. Para prevenir la aparición de enfermedades de la tiroides, prevenir la contaminación ambiental y mantenerse alejado de productos químicos nocivos son de gran importancia para prevenir la enfermedad de la tiroides.