Sopa de tomate, raíz de loto y costillas de cerdo: belleza, pérdida de peso y reposición de Qi

Las verduras son ingredientes indispensables en nuestras vidas y las hay de muchas variedades. Podemos elegir algunas verduras que nos gusten y tengan valor nutricional según nuestras propias preferencias. Todo el mundo está familiarizado con la raíz de loto y la come con frecuencia. La raíz de loto tiene el efecto de nutrir el yin e hidratar la sequedad, y se puede comer de muchas maneras. Echemos un vistazo a cómo hacer sopa de tomate, raíz de loto y costillas de cerdo, que es buena para la belleza y la pérdida de peso.

Sopa de costillas de cerdo con tomate y raíz de loto

Condimentos

300 gramos de costillas de cerdo

Condimentos

1 tomate, raíz de loto, jengibre, cebolla.

Método de trabajo

1. Preparar los ingredientes.

2. Lavar las costillas, ponerlas en una olla con agua fría, llevar a ebullición, quitarles la espuma, retirar y lavar.

3. Vierta agua en la cazuela, agregue las costillas, la cebolla verde picada y las rodajas de jengibre, lleve a ebullición a fuego alto, luego baje a fuego lento y cocine a fuego lento durante una hora.

4. Pelar y cortar la raíz de loto en trozos, ponerla en una cazuela y cocinar durante 30 minutos. Cortar los tomates en dados y cocinarlos en una cazuela durante unos 20 minutos, luego añadir sal.

5. Se puede comer.

Los tomates tienen efectos embellecedores y laxantes. Se pueden utilizar junto con la raíz de loto para preparar una embellecedora sopa de costillas de cerdo. Sopa rica, tomates agridulces, no grasosa, deliciosa, beber demasiado engorda. Las amigas pueden comerlo con confianza. Los tomates contienen caroteno y vitaminas A y C, que tienen el efecto de eliminar las pecas, embellecer, antienvejecimiento y cuidar la piel. La vitamina C y los minerales contenidos en la raíz de loto pueden detener el sangrado y eliminar la estasis sanguínea. Los taninos de la raíz de loto pueden fortalecer el bazo y el apetito, y ayudar a recuperarse a las personas con falta de apetito. Tiene el efecto de nutrir la sangre y el qi y mejorar el color de la piel. Si se combinan la raíz de loto y los tomates, pueden hidratar los intestinos y aliviar el estreñimiento, y tienen un buen efecto para mejorar la inmunidad y el antienvejecimiento.

¿Sabes hacer sopa de tomate, raíz de loto y costillas de cerdo? Tiene un sabor delicioso y un alto valor nutricional. Además de ser rico en nutrientes, también proporciona un aporte suficiente de proteínas. También es una buena opción para la belleza, la pérdida de peso, la nutrición del qi y la sangre, la promoción del metabolismo y la prevención de enfermedades.