¿Qué puede hacer un estudio de yoga?

Los estudios de yoga también se pueden combinar con programas de gimnasio. Hoy en día, muchos gimnasios y estudios de yoga están ubicados en el mismo lugar y varios proyectos comerciales pueden generar un buen flujo de clientes.

El yoga es de ritmo lento, el fitness es de ritmo rápido. Aunque los dos son muy diferentes, ambos son estilos de vida saludables y métodos de acondicionamiento físico.

El yoga no es sólo un ejercicio fitness popular o de moda. El yoga es un método muy antiguo para cultivar el conocimiento energético, integrando filosofía, ciencia y arte.

El yoga se basa en la antigua filosofía india. Los temas mentales, físicos y espirituales han sido una parte importante de la cultura india durante miles de años. Los antiguos seguidores del yoga desarrollaron el sistema de yoga porque creían que al ejercitar y regular la respiración, podían controlar sus pensamientos y emociones y mantener un cuerpo sano.