¿Qué causa el olor corporal en los hombres? Mi marido desarrolla un olor corporal después de beber alcohol. Es muy fuerte y huele a una mezcla de alcohol y sudor. Me preocupa que algo ande mal con su salud.
¿Cómo saber si realmente eres alcohólico?
Sólo usted puede emitir un juicio sobre este asunto. Muchas personas que ahora son miembros de A.A. han oído a alguien decir en el pasado que no es alcohólico. Para dejar de beber basta con un poco más de fuerza de voluntad, un cambio de aires, más descansos o más aficiones. Pero estas personas acaban uniéndose a A.A. porque en el fondo se sienten superadas por el alcohol y están dispuestas a hacer lo que sea necesario para liberarse de su imparable deseo de beber.
Hay un dicho en A.A.: Es imposible ser, aunque sea ligeramente, adicto al alcohol. Una persona o es alcohólica o no lo es. Sólo el bebedor mismo sabe si su consumo de alcohol ha llegado a un punto en el que está fuera de control.
Evalúa tu dependencia del alcohol
Si realmente quieres dejar de beber pero descubres que no puedes dejarlo por completo o si tienes dificultades para controlar la cantidad de alcohol que bebes y siempre; emborracharse; o no le gusta el sabor del alcohol y bebe vigorosamente en busca de la sensación embriagadora y errática que provoca el alcohol. Entonces es posible que tengas dependencia del alcohol.
La dependencia del alcohol no significa necesariamente beber todos los días.
Dependencia leve:
1) La cantidad acumulada de alcohol consumida en un día es inferior a 250ml de licor o menos de 4 botellas de cerveza.
2 ) El historial oficial de consumo de alcohol es inferior a 4 en 1 año y el historial de exacerbación es de 1 año.
3) La frecuencia del consumo diario de alcohol aumenta y la cantidad de alcohol aumenta.
4) Después de beber, el estado de ánimo es agitado, irritable y el comportamiento pierde el control, pelea, causa problemas, tira cosas, etc.
5) Aumento de la tolerancia al alcohol.
6) Discutir con miembros de la familia debido a la bebida.
7) Retrasar el trabajo normal debido a la bebida.
8) No sólo me siento físicamente incómodo cada vez que bebo, sino que También me arrepiento, me culpo y me siento deprimido.
9) A veces no es necesario beber a horas normales, pero una vez que bebe, beberá en grandes dosis durante varios días hasta que su cuerpo no pueda soportarlo más, y luego volverá a beber después. Medio mes, un mes o más.
2 Dependencia moderada:
1) La cantidad acumulada de alcohol consumida en un día es de 250 ml de licor o 4-8 botellas de cerveza grande;
2) El historial de consumo formal oscila entre 4 y 8 años, y el historial aumenta de 1 a 2 años.
3) No se puede controlar el consumo de alcohol y la frecuencia de consumo de alcohol solo. aumenta.
4) Beber todos los días se ha convertido en lo más importante de la vida.
5) Existe una conducta de robar y esconder alcohol.
6) Una vez no bebe, es decir, siente malestar físico, palpitaciones, sudoración, inquietud y otros síntomas, y los síntomas se alivian después de beber alcohol.
7) El cuerpo está delgado y tiene molestias gastrointestinales y otras reacciones.
8) La vida laboral y familiar se ven muy afectadas por el consumo de alcohol.
9) Hay deseo de dejar de beber pero no se puede.
10) A veces no es necesario beber a horas normales, pero una vez que bebe, beberá en grandes dosis durante varios días hasta que su cuerpo no pueda soportarlo más, y luego volverá a beber después. Medio mes, un mes o más.
Tres dependencias severas:
1) La cantidad acumulada de alcohol consumida en un día es de 500ml de licor o más de 8 botellas de cerveza grande.
2) El historial oficial de consumo de alcohol es de más de 8 años y el agravamiento es de más de 2 años.
3) Beber con el estómago vacío todas las mañanas.
4) Todos los días Debes beber todos los días, y te emborracharás cada vez que bebas. No comerás ni beberás después de beber, y tu cuerpo estará débil.
5) Hay temblores. manos y sudoración, insomnio y caminar en diagonal o en forma de S.
6 ) se ha visto obligado a dejar de beber en vano o ha sido hospitalizado muchas veces por motivos físicos provocados por la bebida.
7) ha sufrido hemorragia gástrica, hipertensión arterial, atrofia cerebelosa, hígado graso, hígado alcohólico, cirrosis hepática, enfermedades óseas por consumo de alcohol. Complicaciones como necrosis de la cabeza femoral.
8) Se han producido cambios de personalidad, desconfianza, cambios de temperamento, falta de sentido de responsabilidad por la familia e indiferencia hacia los miembros de la familia (esposa e hijos).
9) Para cualquiera pierdo el interés en las cosas y no quiero Interactuar con los demás. Beber es lo más importante en mi vida. .
10) Pérdida de memoria, tinnitus, presión arterial alta.
11) Alucinaciones visuales, alucinaciones auditivas, alucinaciones y otros trastornos mentales.
12) A veces Tampoco puedes beber en horarios habituales, pero una vez que bebas, bebe en grandes dosis durante varios días hasta que tu cuerpo no pueda soportarlo más, y luego vuelve a beber a intervalos de medio mes, un mes o más.
13) Debido al consumo excesivo de alcohol a largo plazo, se han desarrollado trastornos mentales como depresión, ansiedad y manía.
14) El síndrome de abstinencia alcohólica es evidente: Una vez que se deja de beber aparecerán síntomas como vómitos, convulsiones, temblores (manos, cara, lengua), delirio, epilepsia, etc., que se aliviarán después. bebida.
3. ¿Puede un alcohólico volver a beber “normalmente”?
Tras un periodo de abstinencia de alcohol, los alcohólicos sentirán que beber unas latas de cerveza o unas copas de vino ligero no supone ningún problema. Sin embargo, esto puede desviarlo y desarrollar una tendencia a beber en cada comida. En poco tiempo, el alcohólico volverá a beber en exceso y a recaer. Si es alcohólico, sólo tiene dos opciones: empeorar su problema con la bebida y sufrir todo tipo de desastres que ello conlleva o dejar de beber por completo y mantener la mente despejada.
4. Como miembro de AA, ¿no tienes permitido beber cerveza?
No mucha gente se emborracha después de una o dos botellas de cerveza. Los alcohólicos lo saben tan bien como cualquier otra persona. Sin embargo, los alcohólicos creen erróneamente que pueden limitarse a tomar sólo dos o tres cervezas al día y luego dejar de beber. En ocasiones logran hacerlo en unos pocos días o semanas. Entonces llegarán a la conclusión de que incluso beber será "fácil". Sin embargo, es posible que beba cada vez más cerveza o vino, o que cambie a licores fuertes. Finalmente, recayeron.
5. Puedo mantener la cabeza lúcida durante mucho tiempo durante dos borracheras. ¿Necesito buscar ayuda de AA?
Muchas personas que beben en exceso pueden pasar semanas, meses o incluso años sin darse un atracón. Pueden olvidar el alcohol cuando están sobrios, beben o no en ese momento, sin tener que superar muchas dificultades psicológicas o emocionales, y están más dispuestos a elegir no beber. Luego, por alguna razón inexplicable o sin razón alguna, de repente empezaron a beber mucho. Se dejan de lado el trabajo, la familia y otras responsabilidades cívicas y sociales. Este atracón de bebida puede durar sólo una noche o puede durar desde días hasta semanas. Una vez que ha pasado un atracón, el bebedor a menudo se siente agotado y arrepentido, y está decidido a no permitir que vuelva a suceder. Pero volverá a suceder.
Una persona que es un alcohólico intermitente puede ser alcohólico o no. Pero si el consumo de alcohol se vuelve abrumador y los intervalos entre los atracones se vuelven cada vez más cortos. Si el alcohólico admite que es alcohólico, estará un paso más cerca de volverse sobrio, como lo han estado miles de miembros de A.A.
6. Otros dicen que no soy alcohólico, pero mi problema con la bebida parece empeorar día a día. ¿Debería unirme a la Asociación Mutual City?
Cuando muchos miembros de AA aún no habían dejado de beber, es posible que sus familiares, amigos y médicos no los hubieran considerado alcohólicos.
Los propios alcohólicos a menudo no están dispuestos a afrontar seriamente la realidad de la adicción al alcohol, lo que agrava el problema. Vale la pena repetir que el juicio sobre la pregunta "¿Soy alcohólico?" Sólo yo (no un familiar, un amigo o un médico) puedo llegar a esta conclusión. Pero una vez que se hace este juicio, el esfuerzo por dejar de beber y mantenerse cuerdo se vuelve 50% seguro. Al esperar a que otros tomen decisiones, los alcohólicos pueden soportar innecesariamente más peligros y dolores que trae consigo el alcoholismo.
7. ¿Puedo dejar de beber solo leyendo libros y materiales sobre cómo dejar de beber?
Algunas personas dejan de beber después de leer el libro clásico de AA, Alcohólicos Anónimos. Pero casi todos los que pueden hacerlo buscan inmediatamente a otros alcohólicos con quienes compartir sus experiencias y ayudarlos a dejar de beber.
La mejor manera de hacer que el programa de tratamiento del alcoholismo de A.A. sea más eficaz para un individuo es que otros comprendan, acepten y participen en el contenido del programa. Al trabajar con otros alcohólicos en los capítulos locales de A.A., los alcohólicos pueden obtener una comprensión más profunda de su problema y cómo resolverlo. Descubrirán que las experiencias pasadas, los problemas existentes y las esperanzas de quienes los rodean son similares a los suyos. De este modo pueden superar la soledad, que puede ser un factor importante en su deseo de beber.
En cuanto a la esposa de un alcohólico, ¿cómo ayudas a tu marido a dejar de beber? Nosotros, los alcohólicos que hemos dejado de beber y tenemos una nueva vida, te diremos:
En primer lugar, No importa lo que diga tu marido alcohólico, qué, trata de no condenarlo. Porque el alcoholismo es una enfermedad, una enfermedad que sigue empeorando. La causa de esta enfermedad se debe a la sensibilidad del organismo al alcohol, sumada a la dificultad psicológica de deshacerse del deseo compulsivo de beber. No importa qué consecuencias adversas pueda traer este efecto psicológico, no puede superarse únicamente con el poder de la propia voluntad. Si es posible, trátelo como a un paciente con neumonía.
Los problemas con los que estás luchando generalmente se clasifican en una de cuatro categorías:
1. Tu marido simplemente bebe demasiado. Bebe con frecuencia y puede que beba demasiado sólo en determinadas ocasiones. Su forma de beber estaba deteriorando su condición física y mental, pero no se daba cuenta. Siempre creyó que podía controlar su consumo de alcohol y que beber no le haría ningún daño. Creía que beber era necesario para su negocio e incluso estaba orgulloso de poder beber. Se sentiría insultado si alguien lo llamara alcohólico. Un número considerable de estas personas pronto se convertirán en auténticos alcohólicos.
2. Tu marido suele perder el control cuando bebe. Su trabajo y su carrera pueden haberse visto afectados. A veces bebe por la mañana y durante el día, siempre utilizando alcohol para excitarse y eliminar tensiones, depresiones y depresiones. Después de estar muy borracho, se arrepentirá y le dirá que quiere dejar de beber, pero aún así quiere dejar de beber. Creemos que estas son las características de un verdadero alcohólico.
3. Puede que tu marido fuera igual que el segundo, pero luego fue empeorando cada vez más, pasando casi todo el día en compañía del alcohol. Todos sus amigos lo han abandonado, su familia está a punto de disolverse y su puesto no puede mantenerse. Admitió que no podía beber como otras personas, pero quería dejar de beber pero no podía.
4. Tu marido puede hacerte perder completamente la esperanza. Ya no podía trabajar normalmente, bebía alcohol todos los días y fue enviado a un hospital tras otro. Se comporta violentamente cuando está borracho o actúa completamente loco, casi como un psicópata. A veces bebía de camino a casa desde el hospital y el médico sacudía la cabeza y suspiraba.
¿Qué debemos hacer con estos hombres que están atrapados en un mar de alcohol y sin poder salir por sí mismos?
El primer principio del éxito es que no debes enfadarte. Lo que más necesitas para ayudar a tu marido a dejar de beber es paciencia y buen humor.
No debes regañarlo demasiado por su forma de beber, ya que esto puede aburrirlo y usarlo como excusa para beber más. Él te dirá que no lo entiendes y es posible que recurra a otra persona para consolarlo, no necesariamente a un hombre.
Debes estar convencido de que necesita tu compañía y ayuda. Incluso si su esposo continúa bebiendo, usted no debe hacer ningún esfuerzo deliberado para reformarlo.
Debes ignorarlo, por supuesto, esto es solo la habilidad de nuestras acciones: estás esperando el momento oportuno.
Si haces esto, tu marido podrá llegar a apreciar tu racionalidad y paciencia. Esto prepara el escenario para que usted hable amablemente sobre su problema con la bebida cuando esté sobrio. Intenta que él inicie la conversación. Nunca lo critiques en esta discusión, pero ponte en su lugar y déjale ver que estás tratando de ayudarlo, no de criticarlo.
Una vez que comienza la discusión, puedes sugerirle que asista a un bar de sobriedad y hablar con alcohólicos en recuperación, o leer el libro de AA, al menos el capítulo sobre alcoholismo, decirle que sólo esperas que cuide de él; salud. Demuéstrele también que tiene confianza en su capacidad para dejar de beber o ser moderado. De esta manera, podrá llamar su atención sobre su problema con la bebida.
Si este método no logra atraer la atención de su esposo, es mejor dejar el tema primero, pero después de tener una conversación amistosa por un tiempo, su esposo generalmente tomará la iniciativa de reabrir el tema pronto.
El segundo tipo de marido probablemente realmente quiera dejar de beber. , explíquele que los autores de este material son alcohólicos y que podría interesarle lo suficiente como para continuar leyendo.
Si es tibio y no se considera alcohólico, te sugerimos dejarlo en paz. No lo fuerces, la semilla ha sido plantada en su mente: sabe que miles de personas como él se han recuperado. Es posible que, tarde o temprano, descubra que ya está en el bar, comunicándose con otras personas o leyendo información de AA. Espera hasta que caiga repetidamente y se convenza de que debe actuar, porque cuanto más lo presiones, más probabilidades tendrás de retrasar su recuperación.
Si su esposo cae en la tercera categoría y usted está convencida de que quiere dejar de beber, puede presentarle cómo dejar de beber y mostrarle información de AA. Puede que él no esté tan ansioso como usted, pero es casi seguro que tomará medidas y probablemente comenzará un programa de sobriedad de inmediato. Una vez más, no puedes presionarlo. Déjelo tomar su propia decisión. Con calma lo observó entregarse al alcohol una y otra vez. Sólo hable con él sobre su situación cuando mencione el tema. En algunos casos, puede resultar útil que alguien ajeno a la familia le impulse a actuar para evitar el resentimiento.
Se podría pensar que el cuarto tipo de personas no tendría remedio, pero no es así. Todo el mundo ha perdido la confianza en ellos y el fracaso es una certeza. Sin embargo, mientras persistamos en llevar a cabo las acciones anteriores con confianza, estas personas a menudo logran una recuperación sorprendente y poderosa. Porque después de caer al fondo, la gente suele intentar subir por instinto de supervivencia. Es más probable que dejen de beber con éxito.
En cuanto a ti, es posible que te preocupe el qué dirán los demás, por lo que no quieres ver a tus amigos, ni siquiera hablar de este tema con tus padres, y no sabes cómo hacerlo. explícaselo a tus hijos.
De hecho, no es necesario que hables detalladamente de tu marido con otras personas, pero puedes dejar que tus familiares y amigos sepan tranquilamente la naturaleza de su enfermedad. Sin embargo, hay que tener cuidado de no avergonzar o herir a su marido.
Una vez que les expliques a estas personas que son el paciente, cualquier barrera que hayas tenido entre tú y tu amigo desaparecerá a medida que crezcan la empatía y la comprensión. Ya no te sentirás avergonzada ni tendrás que disculparte, como si tu marido tuviera mal carácter. Puede que tenga muchos defectos, pero de ningún modo es un mal carácter. Tu coraje y tranquilidad harán maravillas en tu vida social.
Los mismos principios se pueden aplicar a los niños. A menos que el niño realmente necesite la protección del padre, si discute con sus hijos mientras bebe, es mejor no tomar partido. Utilice su energía para crear una atmósfera de comprensión a su alrededor. De esta manera se disminuirá la tensión que existe en el hogar de todo alcohólico.
Cuando tu marido está borracho, a menudo te sientes obligada a decirle a su jefe o líder y a sus amigos que está enfermo. Si tienen derecho a saber dónde está y qué está haciendo, incluso si quieres protegerlo, no debes mentirles a esas personas. Preguntarle qué haría usted si se volviera a poner en esta situación cuando él esté lúcido y de buen humor le ayudará a ver su situación con claridad.
También existe un miedo abrumador: puede que tengas miedo de que tu marido pierda su puesto; tal vez ya lo hayas hecho varias veces.
Si vuelve a suceder, no dudes en mirarlo con nuevos ojos. ¡Quizás esto sea una bendición disfrazada! El intenso estrés puede hacer que su marido decida que nunca volverá a beber.
El problema de la bebida espera una solución, y si usted y su marido encuentran una salida, sin duda serán felices. Sin embargo, ningún problema se soluciona instantáneamente.
Encontrarás algunos obstáculos, como ira, sentimientos heridos y resentimiento. Su marido será irracional a veces y usted estará dispuesta a criticarlo. Incluso las cosas más pequeñas de la vida familiar pueden convertirse en una tormenta de discusiones. Estas disputas familiares pueden ser peligrosas, especialmente para su marido, y nunca olvide que el resentimiento es un peligro mortal para los alcohólicos. Por supuesto, no tienes que hacer lo que tu marido dice; sólo debes tener cuidado de no discutir con él de manera resentida o acusatoria. La tolerancia mutua es una regla y no es necesario criticarse mutuamente si ambos muestran el deseo de remediar sus deficiencias.
Tu marido sabe que te debe más que simplemente mantenerse sobrio. Una vez que se resuelva su problema con la bebida, quiere triunfar como persona. Pero no se puede esperar demasiado. Sus pensamientos y hábitos de comportamiento se han acumulado durante muchos años. Por lo tanto, es posible que necesite nuevos intereses y grandes metas en la vida, tal como lo necesita su esposo. Usted, al igual que su esposo, debe pensar en lo que puede aportar a la vida, no en cuánto puede sacar provecho de ella. Al hacerlo, tu vida seguramente será más plena.
Quizás tu marido ha empezado bien, pero justo cuando todo va bien vuelve a casa borracho, lo que te desanima mucho. Si estás convencido de que él realmente quiere superar su adicción al alcohol, no debes entrar en pánico. Sería fantástico si nunca recayera, pero según la experiencia de muchos de nosotros, a veces una recaída no es necesariamente algo malo: su esposo se dará cuenta inmediatamente de que si quiere curar la enfermedad, debe redoblar su actividad espiritual y continuar. de aprendizaje. No es necesario que le recuerdes sus defectos mentales: él mismo lo sabrá.
Nunca intentes arreglar su vida. Él estará al tanto de cualquier intento que hagas para guiarlo en una cita o hacer algo para evitar la tentación. Es importante que se sienta absolutamente libre de ir y venir. Si está borracho, no te culpes. Entonces, usted y su esposo podrán prestar atención inmediatamente al problema subyacente.
En definitiva, debemos despertar en los propios hombres un fuerte deseo de dejar de beber e intentar que cambien sus ideas, una vez que estén en el camino, debemos abandonar la idea de seguir siendo suyos. muleta, porque dejar de beber, después de todo, es asunto suyo y es un asunto de por vida.
Esto es un poco prolijo, pero de lo que hablamos es de un resumen de nuestras propias experiencias dolorosas. Aprendimos esto de la manera más difícil, a un gran costo. Por esta razón, esperamos urgentemente que pueda comprender y evitar estas dificultades innecesarias.
Con perseverancia, trabajo duro y atención a la técnica, creo que la mayoría de los maridos alcohólicos triunfarán con la ayuda de sus esposas.