¿Cuáles son los malentendidos sobre la nutrición de los riñones de los hombres? ¿Cuáles son los alimentos tonificantes de los riñones para los hombres?
1. Tres malentendidos sobre cómo los hombres pueden fortalecer sus riñones
Mito 1: El dolor de espalda, la fatiga, los mareos y el tinnitus significan que quieres "tonificar tus riñones".
En la clínica de nefrología del hospital, los médicos suelen encontrarse con pacientes que acuden para recibir tratamiento debido a dolor de espalda, mareos, tinnitus, fatiga mental, olvidos y otros motivos, y piden "reposición renal".
Algunos pacientes también son propensos a escuchar la propaganda de los anuncios ilegales, comprar medicamentos a voluntad, nutrir los riñones a ciegas y acudir al médico sólo después de experimentar reacciones adversas.
La nutrición de los riñones también debe dividirse en deficiencia de yin de riñón y deficiencia de yang de riñón.
Estos pacientes suelen creer que mientras se reparen los riñones, se pueden solucionar otros problemas. De hecho, el público cree erróneamente que la enfermedad renal significa deficiencia renal y confunde los riñones de la medicina tradicional china con los riñones de la medicina occidental. La deficiencia renal es principalmente el resultado de una función deficiente y deficiencias nutricionales, que se manifestarán como una disminución de las funciones relacionadas con los riñones, como pensamiento lento, función sexual deficiente, susceptibilidad a fracturas, anemia, incapacidad para retener la orina, debilidad en la cintura y las piernas. etc. Son situaciones habituales entre las personas de mediana edad, pero no se pueden generalizar. Los síntomas anteriores deben ser causados por una deficiencia renal.
La fatiga y la edad no son los criterios para definir la reposición renal. Las personas que no necesitan nutrir los riñones toman suplementos, que no sólo no complementan los nutrientes, sino que también aumentan la carga de desintoxicación de los órganos. Si toma cornejo y rehmannia glutinosa, que tonifican los riñones, durante la etapa aguda de un resfriado, la afección empeorará y será difícil recuperarse. Por eso la medicina china dice: “la medicina se divide en tres partes: el veneno”. Los medicamentos tonificantes de los riñones también son perjudiciales para las personas con el bazo y el estómago débiles. Por ejemplo, simplemente nutrir los riñones no se puede absorber, pero puede provocar efectos secundarios como diarrea. Además, se debe tener cuidado al reponer los riñones, ya que los métodos para reponer los riñones son diferentes por diferentes motivos. La naturaleza del riñón se puede dividir en dos aspectos: deficiencia de yin de riñón y deficiencia de yang de riñón. La tonificación renal debe basarse en la deficiencia de yang del riñón o en la deficiencia de yin del riñón. Por ejemplo, si se usa al revés, aumentarán los síntomas, como fiebre, mareos, hinchazón del cerebro, dolor de oído, etc.
Mito 2: Los productos para la salud que tonifican los riñones implican "mejorar el yang"
Los periodistas han visto recientemente en Internet varios productos para la salud que afirman "preservar los riñones", "proteger los riñones" " y "tonificar los riñones", también bajo el lema de "fortalecer la cintura y nutrir los riñones" y "tonificar los riñones y la esencia". En algunos lemas publicitarios, incluso se señala directamente lenguaje sugerente como "los riñones son buenos, tú eres bueno conmigo y todos son buenos" y "que los hombres recuperen su gloria" para promover su eficacia. Por lo tanto, muchas personas creen que el riñón es el principal órgano que afecta la función sexual masculina y que la deficiencia renal conducirá a una función sexual deficiente. Si toma medicamentos tonificantes de los riñones, puede nutrir los riñones y fortalecer el yang.
Solo no aumentando la carga sobre los riñones se pueden proteger los riñones.
Muchos anuncios de productos "tonificantes para los riñones" que se encuentran actualmente en el mercado suelen engañar al público, e incluso hacer pensar erróneamente que se trata de "afrodisíacos" que pueden "rejuvenecerse" después de tomarlos. La profesora Mei Changlin dijo que, de hecho, no existe ningún fármaco o producto sanitario en el mundo que pueda mejorar inmediatamente la función renal. Por el contrario, no aumentar la carga sobre los riñones en la vida diaria puede realmente "proteger los riñones" y "proteger los riñones".
Algunas personas tienen una función sexual reducida debido a factores psicológicos. Después de tomar medicamentos para tonificar los riñones, bajo la influencia de la confianza en uno mismo, es posible que se obtengan mejores resultados, por lo que piensan que los medicamentos para tonificar los riñones han funcionado. De hecho, para los pacientes con enfermedades orgánicas reales, no importa cómo se utilice "fortalecer el yang y nutrir los riñones" sin tratamiento, no pasará nada.
Mito 3: Los jóvenes no padecerán enfermedades renales.
Hace seis meses, Xiao Wang, de 25 años, comenzó a sentirse mareado y su presión arterial aumentó. Tomaba medicación antihipertensiva él solo sin llamar la atención.
Hace apenas una semana, Xiao Wang sufrió repentinamente visión borrosa, fuerte dolor de cabeza, edema en ambas extremidades inferiores, náuseas y vómitos. Cuando fui al hospital para que me midieran la presión arterial, ¡era tan alta como 210/120 mm Hg! ¡Un examen más detallado reveló que se trataba de hipertensión renal!
Hoy en día, muchos trabajadores administrativos como Xiao Wang piensan que son jóvenes, que a menudo están ocupados con actividades sociales y, a veces, incluso se quedan despiertos hasta tarde. Aunque me siento cansado, no me importa. A menudo piensan que la deficiencia renal y la enfermedad renal siempre serán una enfermedad que las personas de mediana edad solo contraerán después de los 40 años, y no le prestan atención o incluso ignoran los exámenes físicos anuales. Cuando se enteraron, ya se encontraba en una etapa avanzada de enfermedad renal.
No ignore la “señal de socorro” de los riñones
Algunos trabajadores administrativos jóvenes a menudo invierten el día y la noche y les gustan los alimentos ricos en proteínas, grasas y grasas. alimentos calóricos, lo que lleva a la sobrenutrición. Una dieta a base de mariscos y cerveza también puede inducir fácilmente nefropatía gotosa. En las consultas ambulatorias de los hospitales ha aumentado el número de pacientes con nefropatía gotosa de 30 años o más, y son principalmente hombres.
El profesor Ni, director del Departamento de Nefrología del Hospital Renji, recuerda a los jóvenes que una vez que detectan presión arterial alta, deben controlar sus riñones rápidamente. Además, hay micción frecuente, urgencia para orinar, dolor al orinar, sangre en la orina, aumento de la formación de espuma, edema de párpados y miembros inferiores, aumento de nicturia, dolor abdominal y de cintura, etc. , probablemente todas sean "señales de angustia" enviadas por los riñones.
2. Alimentos tonificantes para los riñones
1. Semillas de loto
Es de naturaleza suave y de sabor dulce. Puede nutrir el corazón y los riñones y fortalecerlos. el bazo y fortalecer la astringencia. Es adecuado para quienes están débiles y sufren de emisiones nocturnas y eyaculación precoz, especialmente aquellos que sufren de emisiones nocturnas debido a insuficiencia cardíaca y renal. Como dijo Li Shizhen, médico de la dinastía Ming: "El corazón carnoso de las semillas de loto es puro y sólido, calmante y armonioso, lo que hace que el corazón y los riñones sean maravillosos. El llamado "Xiang Jun fuego maligno" se refiere al corazón". fuego y riñones fuego, y el corazón y los riñones no están en armonía.
También hay un dicho en "Maize Materia Medica": "Las semillas de loto tienen un sabor dulce y una naturaleza plana, lo que es muy beneficioso para el bazo y el estómago. La naturaleza astringente es más adecuada para la diarrea familiar. , emisiones nocturnas y heces blandas, y el efecto es muy bueno ". Wang Mengying, un médico famoso de la dinastía Qing También señaló: "Es muy obvio tener emisiones nocturnas después de fijar la parte inferior quemada. Puedes moler harina. pasteles o cocinar gachas o arroz con arroz, que pueden fortalecer el bazo y los riñones". Qing Lianxin, un antiguo médico que trató las "emisiones nocturnas debido a la falta de armonía entre el corazón y los riñones" Ziyin, Ruilian Wan y Lianrou Polvo para tratar las "emisiones nocturnas" Son todas recetas famosas basadas en semillas de loto.
Las semillas de loto tienen un sabor dulce y una naturaleza suave, lo que es bueno para el bazo y el estómago, pero su naturaleza astringente es más adecuada para la Huajia.
2. Corazón de semilla de loto
Para madurar el germen verde en el núcleo de la semilla de loto, la gente suele beber té. El té tiene el efecto de limpiar el corazón y detener la espermatorrea. Es el alimento más adecuado para pacientes con emisiones nocturnas que tienen falta de armonía corazón-riñón y deficiencia de yin y exuberancia del fuego. Como se indica en "Interesing Life and Food Spectrum": "El corazón de las semillas de loto recoge líquido y deja de sudar, limpia el corazón y calma la mente, detiene el sangrado y consolida la esencia."
"Tratado sobre las enfermedades febriles" " También dice: "El corazón de las semillas de loto regresa del corazón a los riñones y puede dejar que el fuego del corazón baje a los riñones y luego suba, para que el agua de los riñones pueda fluir hacia el corazón. conexión de corazón a corazón de las semillas de loto. "Yilin Compendium" también presenta un método: "Para tratar la espermatorrea: tomo una pizca de corazón de semilla de loto en polvo, agrego una punta de cinabrio. Por cada dinero que tomo, tomo una sopa blanca y la sirvo al día siguiente". va más allá. Mejora el efecto de eliminar el calor del corazón.
3. Árbol de Ginkgo
También conocido como Ginkgo biloba, se debe cocinar al vapor, freír o hervir para quienes tienen emisiones nocturnas. Li Mingshizhen dijo una vez: "La comida cocinada calienta los pulmones y repone el qi, alivia el asma y la tos, alivia las heces y detiene la turbidez. El qi es fino, espeso y astringente". "Rejuvenecimiento de la edad y la juventud" cree que el ginkgo "repone el qi". y nutre el corazón, nutre los riñones y nutre el yin". El ginkgo se utiliza a menudo como alimento para tratar la espermatorrea. Por ejemplo, "Shandong Traditional Chinese Medicine" registra: Ginkgo biloba "trata la espermatorrea y la enuresis". "Hunan Pharmacology" introduce: "Para tratar las emisiones nocturnas: tres pastillas de ginkgo, hervidas en vino y tomadas durante cuatro a cinco días". Ye Juquan de la Universidad Farmacéutica de China tiene dos puntos de experiencia. Una es usar 10 g de fruta de ginkgo, freírla con agua, agregarle azúcar, comerla con la sopa o freírla y molerla hasta convertirla en polvo. El segundo método consiste en moler de 2 a 3 ginkgo crudos hasta convertirlos en polvo, luego tomar 1 huevo, hacer un pequeño agujero, poner el ginkgo en el huevo, sellarlo con pasta de papel, cocinarlo al vapor en una olla arrocera y comerse de 1 a 2 huevos. un día.
4. Wolfberry
Es de naturaleza suave y de sabor dulce. El uso prolongado tiene los efectos de nutrir los riñones y el hígado, reponer la esencia y mejorar la vista, fortalecer los músculos y. huesos, eliminando el dolor lumbar y prolongando la vida. Especialmente las personas de mediana edad y mayores con deficiencia renal son las más adecuadas para el consumo y pueden preparar té durante mucho tiempo. Por ejemplo, "Materia Medica Xuantong" registra: "Lycium barbarum puede nutrir los riñones y la esencia, fortalecer el agua y los huesos, y puede curar la sed, los mareos, el dolor de espalda y las rodillas". barbarum se usa para la deficiencia hepática y renal del yin verdadero. ", el medicamento clave para la fatiga y el calor interno insuficiente. Siete u ocho de cada diez personas mayores tienen deficiencia de yin, por lo que es mejor darles algo de comer".
5. Ginseng de Barba Púrpura
Tiene el efecto de tonificar los riñones, fortalecer el yang y reponer en gran medida la vitalidad. Indicaciones: impotencia, espermatorrea, eyaculación precoz. Los antiguos libros de medicina chinos registraron una vez: "Purple Hu Ginseng es un producto excelente para tonificar los riñones y fortalecer el yang. Puede curar el yang qi sin levantarlo. Es difícil de levantar, pero es fuerte y rápido. Se puede curar con "Sin embargo, hay falsificaciones en el mercado. Preste atención a la identificación (haga clic en el método de identificación: Zixu Shen).
6. Ñame chino
Es de naturaleza suave y de sabor dulce. Es un material medicinal de "primera calidad" en la medicina tradicional china. No sólo nutre los pulmones y fortalece el bazo, sino que también nutre los riñones y repone la esencia. Por ejemplo, Li Shizhen de la dinastía Ming señaló que el ñame "repone el qi de los riñones y fortalece el bazo y el estómago". "La Materia Médica de Zheng Zheng" también registra: "El ñame puede fortalecer el bazo y reponer las deficiencias, reponer la esencia y fortalecer los riñones". , trata diversas deficiencias y lesiones, y cura cinco lesiones y siete lesiones ". El "Compendio de Materia Médica" también dice: "El ñame puede nutrir los riñones y la esencia, fortalecer la esencia y el yin, mejorar la vista y los oídos. Todas las medicinas de alta calidad. debe tomarse durante mucho tiempo, de vida en edad, complementado con cereales, para probar la vida". Por lo tanto, cualquier persona con deficiencia renal debe consumirlo con regularidad.
7. Caña
También conocida como lubina y lubina. Es de naturaleza neutra y de sabor dulce. No sólo puede nutrir el bazo y el estómago, sino también el hígado y los riñones y beneficiar los músculos y huesos. Los antiguos libros de medicina chinos registran: "La perca tiene un sabor dulce y ligero, adecuado para el bazo y el estómago. Los riñones gobiernan los huesos y el hígado gobierna los tendones.
El sabor es yin, siempre perteneciente a los órganos internos, y es beneficioso para el Yin y el Qi de los dos órganos internos, por lo que puede beneficiar a los músculos y huesos. "Jiaku Materia Medica" dice: "Es un placer comer percas, especialmente saltamontes". "Apto para todas aquellas personas con deficiencia de yin en hígado y riñón, o deficiencia de bazo y debilidad estomacal.
8. Médula ósea de res
Tiene las funciones de humedecer los pulmones, tonificar los riñones. y reponer la médula. "Compendio de Materia Médica" dice que puede "humedecer los pulmones y nutrir los riñones, suavizar los tendones y complacer la piel". Es especialmente adecuado para personas con deficiencia renal y deficiencia de esencia y sangre. /p>
9. Polygonum multiflorum
Tiene el efecto de nutrir el hígado y los riñones y reponer la esencia y la sangre. Se utiliza principalmente para personas con deficiencia renal. dijo: “Polygonum multiflorum. Puede nutrir la sangre, beneficiar el hígado, fortalecer los riñones, fortalecer los músculos y huesos y reducir la caída del cabello. Es un medicamento tónico, por encima de otros medicamentos como la Rehmannia glutinosa y los Espárragos. " Huang Gongxiu, un médico famoso de la dinastía Qing, también dijo: " En los libros se dice que Polygonum multiflorum nutre el agua y nutre los riñones, y puede ennegrecer el cabello y aclarar el cuerpo. Es muy elogiado. “Es apto para su consumo cualquier persona con deficiencia renal, encanecimiento prematuro del cabello, debilidad en cintura y rodillas, dolores musculares y óseos, o emisiones nocturnas de hombres y mujeres.
10. Pepino de mar
Es de naturaleza cálida y de sabor salado. Aunque la textura es femenina y suave, puede nutrir los riñones y fortalecer el yang, por lo que es un producto que puede nutrir el yin y el yang de los riñones. de Materia Médica" dice: "Los pepinos de mar pueden nutrir los riñones y nutrir la esencia, fortalecer el yang y tratar la impotencia". "El espectro de la dieta Xisheng" también dice "nutrir el yin y fortalecer el yang". Por lo tanto, las personas con deficiencia renal deben comerlo. Los pepinos de mar son ricos en arginina y se denominan monopolio de arginina. La arginina es el componente principal de los espermatozoides masculinos y puede mejorar. conducción nerviosa en el cerebro y las gónadas, ralentiza el envejecimiento de las gónadas y mejora la capacidad eréctil.