¿Es el repollo un carbohidrato o una verdura?
La col china es un carbohidrato, pero el contenido en carbohidratos no es muy elevado. El contenido de carbohidratos en 100 g de repollo es de solo 3,2 gy es el que contiene la mayor cantidad de agua. Pertenece a las verduras verdes. No sólo es nutritivo, sino que también es delicioso. A menudo se utiliza para cocinar o encurtir. También contiene fibra dietética de alta calidad, que puede favorecer la peristalsis y la digestión intestinal.
El repollo es un carbohidrato, por lo que a menudo se come como guarnición. El repollo también contiene fibra dietética de alta calidad y un alto contenido de fibra vegetal, por lo que el repollo también es un alimento con fibra. Además, el repollo también es una verdura ya que se puede utilizar para cocinar o cocinar.
Contenido de carbohidratos de la col china
La col china es un tipo de carbohidrato, pero el contenido en carbohidratos no es muy alto, por lo que no ganarás peso si la comes regularmente. El componente más abundante del repollo es el agua.
100 g de col china solo contienen 3,2 g de carbohidratos, de los cuales los carbohidratos están compuestos de carbono, hidrógeno y oxígeno, con una proporción de hidrógeno a oxígeno de 2:1.
Consulte la Enciclopedia Baidu: col china (Brassicaceae)